من الطبيعي ان ينتاب الشخص احيانا فترات من الفتور  و الضعف و يشعر بأن طاقته نفدت لذا لا بد ان يعيد شحن بطارياته في كل مرة يشعر بذلك و اليك اخي / اختي  بعض النصائح التي تعينك على اعادة شحن طاقتك: