وصفة طبيعية مغذية ومليئة بالفيتامينات ليوم كله طاقة وحيوية
السلام عليكم عزيزاتي ربات البيوت
الكثير من السيدات يعانين من الإجهاد الناتج عن العمل بالمنزل او يوم شاق خارجه أو بسبب فلذات أكبادنا، ووصفتي اليوم هي عبارة عن وصفة طبيعية مليئة بالفيتامينات كما أنها تمنع الكسل وتعطيك يوما مليئا بالحوية والنشاط ويمكن أن تعطيها لزوجك أيضا.
المقادير
7 تمرات
حبة البركة أي سانوج
القليل من السمسم
القليل من الجوز
عسل النحل
الطريقة
نقوم بطحن الكل ونقوم بملئ التمرات به في الوسط بعد إزالة البذور ثم نأكل 7 على فترات في اليوم. وستنعمين بيوم كله طاقة ونشاط.
