السلام عليكم عزيزاتي ربات البيوت
الكثير من السيدات تعانين من التسوس الناتج عن عدة عوامل منها السبب الرئيسي وهو عدم اللإعتناء بالأسنان، ولهذه قررت أن أعطيك هذه النصائح والتي ستفيدك للحفاظ على أسنانك بشكل دائم.
1 غسل الأسنان مرتين في اليوم واحدة في الصباح بعد الفطور والثانية بالليل قبل النوم
2 عدم الإكثار من شرب القهوة والشاي فهي إحدى العوامل الرئيسية المسببة لإصفرار الأسنان
3 تفادي الحلويات والسكريات ومنها العلكة فهي تحتوي على نسبة عالية من السكر، ونصيحتي في المحلات التجارية يباع علك بلا سكر فاجعليه بديلا للعلك.
أتمنى أن تستفيدو من هذه النصائح البسيطة ولكنها مهمة للحفاظ على أسنانك وجعلها بيضاء وبدون تسوس.
