بسم الله الرحمان

تطبيق يحتوي علي اجمل و اسهل الطرق الجديدة للتخسيس و  تنزيل الكرش و الدهون بسرعة و يحتوي  ايضاعلي
الجديد فى التخلص من الكرش بسرعة مذهلة

رجيم المشرووم

رجيم العصير

مشروب سحري لازالة الكرش

ازالة الكرش بدون تعب

احرص واحرصى على

مشروب للتخلص من الكرش بدون ريجيم او تمارين

قشر القهوة لتنحيف الكرش

الجريب فروت

النظام الغذائى السحرى

المرمية

بذور الكتان

الخلطة الحارقة للدهون

الليمون

أفكار لوجبات سكرية

أفكار لوجبات حامضة

إراحة الجسم والعقل

أطعمة تقاوم النفخة

الملح

تجنب المأكولات السكرية

ابتعد عن الخبز
بسم الله الرحمان

الماء الدافئة

لا تجوّع نفسك

طريقه فعاله للكرش

الوقت المناسب لرياضة المشى

صفات يجب توافرها فى رياضة المشى

المشى دواء فعال