مكونات عصير التفاح لسد الشهية والتخلص من الكرش:
2 تفاح اخضر نقوم ببرشه مع القشر
2 ملعقة قرفة صغيرة
ملعقة عسل صغيرة
4 اكواب ماء
ثلج يضاف قبل الشرب
تحضير عصير التفاح لسد الشهية والتخلص من الكرش :
نخلط الكل مع بعض ما عدا الثلج نضعه مباشرة.
يشرب قبل الاكل بساعة.