بسم الله الرحمان الرحيم
الطريقة الاولى : وصفات لزيادة الوزن
زريعة الفصة محمرة و مدقوقة نوضعو منها ملعقة كبيرة او 2 في كأس حليب قبل الفطور
الطريقة الثانية : وصفات لزيادة الوزن
عصير بطاطا مصلوقة و الحليب يؤخد منها كأسين او 3 في اليوم
الطريقة الثالتة : وصفات لزيادة الوزن
زنجلان او سمسم محمر و مطحون يخلط مع قرعة الشكلاط نوتيلا و يؤخد 3 ملاعق كبيرة في اليوم
