بسم الله الرحمان ارحيم
حل طبيعى سحرى لمشكلة تراكم الدهون في بعض اجزاء الجسم
تواجه العديد من النساء في عالمنا العربي مشكلة تراكم الدهون في مناطق معينة من أجسامهن دون غيرها ، ما يسبب لهن مظهر غير لائق وغير مناسب ، مما يوثر على نفسيتهن .
ومن أكثر الأماكن المعرضة للأصابة بتراكم الدهون والشحوم بها (الأرداف والأفخاذ والأذرع والظهر) .
نصائح بسيطة لحلّ هذه المشكلة :
إذا كنت من هؤلاء الأشخاص الذين يتكدّس عندهم الشحم في هذه المناطق المذكورة أعلاه ، فغالباً ما تُعانين من ارتفاع هرمون "الأستروجين" في جسمك ، وهو الذي يُساعدك في إبطاء عملية الإحراق .
ويكمن الحلّ في نوعيّة الطعام الذي تتناولينه ، فهناك بعض الصنوف التي تساعدك في إحراق الشحم المتراكمة في أجزاء محدّدة من جسمك لكونها غنية بمادة "اندول 3 كاربينول" Indole-3-Carbinol ، التي تساعد في خفض مستوى "الاستروجين" السيّء في جسمك .
ولذا ، يُنصح بالإكثار من تناول البروكولي والملفوف والطماطم المطهوة ، ولو بكميّات بسيطة ، في وجباتك الرئيسة الثلاث (الفطور والغداء والعشاء) .