يُعرف عن الموز أنه غنيّ بالمغذيات والبوتاسيوم ويحتوي
على نسبةٍ قليلةٍ من الصوديوم وهذا من شأنه أن يفيد الجسم والصحّة. وتُعتبر هذه
الفاكهة جيّدة ومفيدة للجميع بشكلٍ عام بخاصةٍ للذين يعانون من السكري، أمراض في
القلب أو السرطان.
وهذا ما دفع يوليا تراباث وزوجها للإبتعاد عن كل أصناف
الفواكه وتناول الموز فقط لمدة 12 يوما ليساعدها
على خسارة الوزن الزائد وتنظيف جسمها من كل السموم ,
هذه التقنية التي استخدمتها هذه المرأة تسمى بتقنية “Mono-Fruiting” بمعنى تناول صنف واحد من
الفواكه في كل الوجبات الغدائية ولفترة محددة .
ولم يكن هذا التحدي صعباً على يوليا وزوجها لأنهما لا
يستهلكان اللحمة في نظامهما الغذائي يوميا. وبعد 12 يوماً من هذه الحميّة
القاسيّة، شعرت يوليا بتحسّن في عمليّة الهضم واختفى الألم الذي كانت تشعر به في
معدتها. كما أنها أصبحت هدوءاً واسترخاءاً ما ما انعكس إيجابياً على عملها ونشاطها
اليومي. والأهمّ من كلّ هذه الفوائد، استطاعت يوليا أنّ تحمل بعد سنواتٍ كثيرة من
المحاولة.