طعام واحد يقوم بتنظيف الرئتين من اثار التدخين

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><img alt="s_2012719152658_s4" src="http://ibtsamat.com/wp-content/uploads/s_2012719152658_s4-300x180.jpg" /></div><br /><br /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: medium; text-align: center;">التدخين من العادات السيئة التى يمارسها الكثير من الشباب وكبار السن والنساء على مستوى العالم ويحرص كل المدخنيين فى انحاء العالم على معرفة الطرق السليمة للتخلص من التدخين فى اقرب وقت ولكن هناك من لايستطيع ان يترك تلك العادة السئة التى تدمر صحة الانسان فيبحث عن اشياء طبيعية تساعد فى تنظيف الرئة التى يحدث لها تلف بالغ بسبب التدخين ونعرض لكم اليوم طعام واحد يساعد فى تنظيف الرئة من اثار التدخين الا وهو الكبد فأثبتت بعض الدراسات ان ويحتوى الكبد على كمية مناسبة من السيلينيوم الذى يعزز من صحة الرئتين وهو معدن له خصائص مضادة للاكسدة ويقوم بمحاربة الاورام التى تظهر فى الجهاز التنفسى فنحرص جميعاً على تناول قطعة من الكبد اسبوعيا على الاقل</span></div>

طعام واحد يقوم بتنظيف الرئتين من اثار التدخين

التدخين من العادات السيئة التى يمارسها الكثير من الشباب وكبار السن والنساء على مستوى العالم ويحرص كل المدخنيين فى انحاء العالم على معرفة الط...

مزيد من المعلومات »

بالصور اصبع قدمه في يده !

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTpdPwie6eTSBb4qy7_DdOTGp7g_IwvqZSCbcq5YyS-dTiu17UnRsc0H8Bo4LUIJoPEtBFpd-oE3Q2zw-XG19j4rKKjcPvFDMgsyFtrD9Ha_aHnMeIFdxNtpSwX5fOPLtaWKY1W9bT04MY/s1600/N-000-089.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTpdPwie6eTSBb4qy7_DdOTGp7g_IwvqZSCbcq5YyS-dTiu17UnRsc0H8Bo4LUIJoPEtBFpd-oE3Q2zw-XG19j4rKKjcPvFDMgsyFtrD9Ha_aHnMeIFdxNtpSwX5fOPLtaWKY1W9bT04MY/s1600/N-000-089.jpg" width="400" /></a></div><br /><br /><strong style="background-color: white; color: #0c343d; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: large; line-height: 25.2000007629395px;">بعد حادث أصيب به النجار البريطاني “جيمس بايرن” أدى الى قطع ابهامه في يده اليسرى، قرر بعد موافقة الجراح في المشفى على وضع اصبع قدمه الكبير بدل الابهام المقطوع ويقول أنه يتحرك بشكل جيد.</strong></div>

بالصور اصبع قدمه في يده !

بعد حادث أصيب به النجار البريطاني “جيمس بايرن” أدى الى قطع ابهامه في يده اليسرى، قرر بعد موافقة الجراح في المشفى على وضع اصبع قدمه الكبير بد...

مزيد من المعلومات »

هام جدا: طرق جديدة لخطف البنات نبهوا زوجاتكم وبناتكم .

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="background-color: white; line-height: 19.31999969482422px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>الموضوع ده بقى لازم لازم لم تخلص قرايته تعد مع بناتك او اخواتك وتفهمهم</b></span></div><div style="background-color: white; line-height: 19.31999969482422px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>-التاكسى : متركبيش تاكسى لوحدك ابدا ولا الصبح ولا بليل لاى ظرف</b></span></div><div style="background-color: white; line-height: 19.31999969482422px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>2-المكروباصات : متركبهاش وتكون فاضيه او كلها رجاله لان حصل اختطاف من مكروباصات وكانت ماشيه فالخط لكن الركاب كانو تبع السواق</b></span></div><div style="background-color: white; line-height: 19.31999969482422px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>3-الشوارع الجانبية : متمشيش لوحدك فالشوارع الجانبيه سواء الصبح او بليل..وطبعا الشوارع الخاليه من الماره ابعدى عنها تماماااااا</b></span></div><div style="background-color: white; line-height: 19.31999969482422px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>4- علشان خاطر نفسك انتى مش حد تانى اتخلى شويه عن اللبس</b></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>الضيق واى حاجه تظهر او تبرز حاجه من جسمك...معلش استحملى شويه وتعالى على نفسك الفتره دى</b></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"></span><br /><div style="background-color: white; line-height: 19.31999969482422px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>5-البنات اللى بتروح دروس او كورسات بليل حصل حالات اختطاف من هناك ياريت لو ابتدائى او اعدادى او حتى ثانوى حد يوصلها ويروح معاها من اهل بيتها</b></span></div><div style="background-color: white; line-height: 19.31999969482422px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px;"></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>6-حاجه مهمه جدااا بقى لازم تتعمل..لازم كل واحده تكون حاطه معاها حاجه فشنطتها حمايه ليها(صاعق كهربائى-اسبراى اللى بيتحط فيه الشطه-لو مش عارفه تشتريه اعمليه انتى فالبيت اشترى ازازه برفان بتاعت التركيب من اى محل واعملى انتى المكونات وتكون طبعا حاميه جداا-لو مش عارفه تشترى او تعملى حاجه من الحاجات دى ولو وصل الامر حطى اى اسبريه من الحاجات بتاعت الحشرات والله مش بهزر لان التركيبه بتاعتها مؤثره برده-اى وسيله لازم تبقى معاكى فى الشنطه)</b></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>وتكونى مستعده فأى وقت وفأى لحظه ومتخافيش محدش هيفتشك ولا هيقولك افتحى شنطتك</b></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"></span><br /><div style="background-color: white; line-height: 19.31999969482422px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>7-بالنسبه للتاكسيات تانى متركبيش مع تاكسى ويكون فيه واحده راكبه معاه لانها فالغالب بتكون تبعه</b></span></div><div style="background-color: white; line-height: 19.31999969482422px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>8-الناس اللى بتسافر سواء رجاله او ستات بقى حصل ان بيلاقو عالطريق حد مرمى قدامهم فبينزلو يشوفوه وفجاه يتلاقو ناس طلعت من الجنب ياريت تخلى بالكو كويس اوى</b></span></div><div style="background-color: white; line-height: 19.31999969482422px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>9- احذرى من قياده السياره بالليل و اى حاجه تقذف على زجاج العربيه اذا كان بيض او ما شابه اوعى تشغلى مساحه العربيه او تقفى -- كملى سواقه لمسافه كافيه و تأكدى ان مافيش حد واركى قبل ما تقفى -عشان بيتم قذف البيض بهدف تلطيخ زجاج العربيه - و بينتهى الامر بسرقه العربيه - او خطف البنت كمان و الموضوع ده اتكرر كتير جدا فى مدينه نصر</b></span></div><div style="background-color: white; line-height: 19.31999969482422px; margin-bottom: 6px; margin-top: 6px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>وطبعا لما تشغل المساحات افتح الزجاج الي جنبك وبص منة علطريق وحاول تسوق على قد ما تقدر لان الزجاج هيكون ملطخ بالكامل</b></span></div><div style="background-color: white; display: inline; line-height: 19.31999969482422px; margin-top: 6px;"><b></b></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">10-اخيرا طبعا النصايح العاديه محدش يقولك شيلى دى او ساعدينى فدى او تعالى</span></b></div><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"></span></b><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">امسكيلى حاجة</span></b></div><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "ca-pub-7363809219244122"; google_ad_width = 728; google_ad_height = 90; //--></script><script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"></script><script> var _comscore = _comscore || []; _comscore.push({ c1: "8", c2: "14880948" ,c3: "3" }); (function() { var s = document.createElement("script"), el = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.async = true; s.src = (document.location.protocol == "https:" ? "https://sb" : "http://b") + ".scorecardresearch.com/beacon.js"; el.parentNode.insertBefore(s, el); })(); </script><noscript><img src="http://b.scorecardresearch.com/p?c1=8&c2=14880948&c3=3&c15=&cv=2.0&cj=1" /></noscript><script id="navegg" src="//tag.navdmp.com/tm18475.js" type="text/javascript"></script><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCD_-0tT0CbppGS1uK94ZY9svGny5L2mMFoRPhC2CgEEn150jtNDmevtTzl7-PrM-sk1TSywvV8uLPL0ETmxhmlDI3zRdAw8aw3VNoLl7UxPHijD9Th13P5HwWSMNtyUz208x5ofP_Xfc/s1600/10505321_10152642280389309_6929729765471899905_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="354" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCD_-0tT0CbppGS1uK94ZY9svGny5L2mMFoRPhC2CgEEn150jtNDmevtTzl7-PrM-sk1TSywvV8uLPL0ETmxhmlDI3zRdAw8aw3VNoLl7UxPHijD9Th13P5HwWSMNtyUz208x5ofP_Xfc/s1600/10505321_10152642280389309_6929729765471899905_n.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><script type="text/javascript"><!-- e9 = new Object(); e9.size = "728x90,468x60"; //--></script><script src="http://tags.expo9.exponential.com/tags/Ekra2com/ROS/tags.js" type="text/javascript"></script><div style="text-align: center;">11- حيلة جديدة يستعملها الخارجين عن القانون فى خطف البنات</div><div style="text-align: center;">طفل صغير يبكى لانه تائه ثم يعطي الفتاة ورقة بعنوانه و يكون جرس المنزل مكهرب و بمجرد الضغط عليه تسقط الفتاة مغشياً عليها</div><div style="text-align: center;">12 - الاسانسير : تجلس سيدة كبيرة فى مصلحة او هيئة و تدعى انها تريد النزول بالمصعد و فى المصعد ترش سبراى تخدير على الضحية و عندما يصل المصعد للدور الارضى تدعى السيدة للامن ان ابنتها اغشى عليها و ليساعدوها فى حمل ابنتها للتاكسى الواقف بالخارج</div><div style="text-align: center;">احدث طريقة لخطف البنات و السيدات</div><div style="text-align: center;">13 - فتاة خرجت من عملها و و اقفة فى الشارع مستنية مواصلات. واحد على موتوسيكل خطف منها الشنطة. جات عربية فيها شابين قالولها احنا شفناه اركبى هنروح وراه نجيبه و فعلا ركبت و تم اختطافها </div><div style="text-align: center;">14- حتى لو واقفة مع والدتك ......إحذرى من التاكسيات التى تمر بجانبكم </div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;">15- الكارت المخدر</div><div style="text-align: center;">تحذير وخاصا للسيدات/ قال المهندس اشرف بأنه بعد ان اتم شراء احتياجاته من "كارفور و بعد ان دخل مركبته ليشغل المحرك ، فاجأه شخص يلوح ببطاقة تعارف و يطلب منه ان يخفض شباك المركبة لياخد البطاقة ، الا ان المهندس رفض و قاد مركبته بسرعة... السبب: هو أن رسالة الكترونية وصلته سابقا ت...قول بان سيدة كانت في محطة وقود و قبل ان تشغل محرك مركبتها تقدم شخص يقدم خدماته كرسام ، إلا ان السيدة رفضت و لكنها تناولت البطاقة كنوع من الادب ، و قادت مركبتها ، الا انها شاهدت بالمرآة نفس الشخص يصعد في مركبة خلفها و يلحق بمركبتها ، فاصابها الهلع ، و بنفس الوقت شعرت بالدوخان و بدات بالتنفس بصعوبة ، ثم اشتمت رائحة غريبة ، كما لاحظت بان الرائحة تخرج من يدها التي استلمت فيها البطاقة ، و بعدها بدأت باطلاق زامور مركبتها بشكل متواصل لتشعر الاخرين بانها بحاجة الى مساعدة ، عندها لاحظت بان المركبة الاخرى بدأت بالابتعاد عن مركبتها ، فشعرت السيدة بالارتياح ، و عرفت بانة لابد ان البطاقة التي استلمتها من الرسام كان عليها مادة مخدرة جعلتها تشعر بالدوخان..... ان المادة التي توضع على البطاقة هي مادة خطيرة ، و اسمها بروندانجا / بروندانغا ، ووظيفتها تخدير الانسان و سرقته ، و هي مادة اخطر بأربع مرات من المادة التي تستعمل لتخدير السيدات و اغتصابهن..... الرجاء الانتباة و تنبية الاخرين من قبول بطاقة من اشخاص في الشوارع لا تعرفهم ، و خصوصا من ياتون الى البيوت عارضين سلعا او خدمات..... الرجاء ارسال هده الرسالة الالكترونية الى كل من تعرفه ، و خاصة السيدات</div><div style="text-align: center;">مسدسات صوت صغيرة خفيفة للفتيات و للسيدات</div></span></b></div>

هام جدا: طرق جديدة لخطف البنات نبهوا زوجاتكم وبناتكم .

الموضوع ده بقى لازم لازم لم تخلص قرايته تعد مع بناتك او اخواتك وتفهمهم -التاكسى : متركبيش تاكسى لوحدك ابدا ولا الصبح ولا بليل لاى ظرف 2-المك...

مزيد من المعلومات »

اكثر من 10 فوائد للاستحمام بالماء البارد !! .. شاهد ما هي

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="post-body entry-content" id="post-body-3874193843544838968" style="box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 26px; margin: 0px 0px 35px;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIo0JwU4YjqFrgQ-BWZFmRxSnJuP67_vmntuB3-qTyQg1oXkNMJ2p2YNpW2PG7zBUeGy-2Rh14QgfsZdYABddHf7rwTfczK6jSP3t9MpwBXEHeKSoeS2wnOQfRqZrRqWSyXtxHc0ztTYRN/s1600/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIo0JwU4YjqFrgQ-BWZFmRxSnJuP67_vmntuB3-qTyQg1oXkNMJ2p2YNpW2PG7zBUeGy-2Rh14QgfsZdYABddHf7rwTfczK6jSP3t9MpwBXEHeKSoeS2wnOQfRqZrRqWSyXtxHc0ztTYRN/s1600/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%85.jpg" width="320" /></a></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">للاستحمام بالماء البارد فوائد كثيرة، ويفضل الميل إلى استخدام الماء الأقرب للبرودة منه إلى الحرارة. وفيما يلي فوائد الاستحمام بالماء البارد: </span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">1. تعزيز المناعة: قد يعمل التعرض للماء البارد على تعزيز المناعة وذلك بزيادة مستويات خلايا الدم البيضاء ومعدل الأيض والذي قد يقلل من احتمال الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا وبعض أنواع السرطان. </span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">2. تحسين الدورة الدموية: يحسن الماء البارد الدورة الدموية وبذلك يحسن بشكل عام صحة القلب والأوعية الدموية ويساعد في منع الإصابة بارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وتوسع الأوردة.</span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> 3. تنظيم درجة حرارة الجسم: يساعد الماء البارد ضبط درجة حرارة الجسم مما يؤدي إلى تنشيط أجهزة الإصلاح في الجسم. </span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">4. تحفيز فقدان الوزن: يحفز الاستحمام بالماء البارد إنتاج الدهون البنية التي تحرق الدهون – والتي تعاكس الدهون البيضاء – وقد تزيد من سرعة الأيض في الجسم.</span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> 5. تقليل الاكتئاب: بالإضافة إلى قدرة الماء البارد على تحفيز الجسم فإنه أيضا يحفز الدماغ وهو مصدر النورادرينالين والذي يقلل من الاكتئاب.</span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> 6. تحسين الحركة اللمفاوية: يلعب الجهاز اللمفاوي دوراً هاماً في التخلص من فضلات الخلايا ونقل الإصابات – التي تحارب خلايا الدم البيضاء – وهي عملية تعتمد على إنقباض العضلات. ويحفز الاستحمام بالماء البارد هذه الانقباضات ويساعد في حركة الجهاز اللمفاوي.</span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> 7. تعمق عملية التنفس: يفتح الاستحمام بالماء البارد الرئتين ويمكن من إجراء التنفس العميق مما يسمح للجسم بأخذ أكسجين بكميات أكبر لمكافحة التعب.</span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><span style="box-sizing: border-box;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></span></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> 8. يحافظ على صحة البشرة والشعر: يجفف الماء الساخن البشرة والشعر والأظافر ولكنه يساعد على تضييق المسامات وتحفيز التخلص من السموم مما يجعل البشرة متوهجة, كما يغلق الجليدة مما يجعل الشعر أقوى وأكثر صحة. </span></b></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">9. زيادة الطاقة: من المعروف أن الاستحمام بالماء الساخن يؤدي إلى الاسترخاء والخمول بعكس الماء البارد الذي ينشط الجسم والدماغ. </span></b></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div dir="rtl" style="box-sizing: border-box;" trbidi="on"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">10. زيادة إنتاج الهرمونات: يقلل التعرض للحرارة من إعداد الحيوانات المنوية.</span></b></div></div></div>

اكثر من 10 فوائد للاستحمام بالماء البارد !! .. شاهد ما هي

للاستحمام بالماء البارد فوائد كثيرة، ويفضل الميل إلى استخدام الماء الأقرب للبرودة منه إلى الحرارة. وفيما يلي فوائد الاستحمام بالماء البارد: ...

مزيد من المعلومات »