كيف أعرف الوزن المثالي لجسمي ؟ كيف أعرف الوزن المثالي لجسمي ؟نأخذ الطول وننقص منه 100 والخارج سيكون هو الوزن المثاليعلى سبيل المثال شخص طوله 170 سنتمتر إذن وزنه المثال 70 كيلوغرام170 - 100 = 70 اذا أعجبك الموضوع قم بمشاركته فى المواقع الإجتماعية نشر إعجاب جوجل + تويتر غرد اشترك في القائمة البريدية للتوصل بأجدد المواضيع والبرامج التعليمية على بريدك الإلكتروني
