كثير من الاشخاص يعانون من موضوع العادة السرية او الاستمناء، ويسألون عن مضار ومخاطر هذه الممارسة وكيفية التخلص من العادة السرية؟ في هذا المقال سوف نسلط الضوء على هذا الموضوع لكي يتعرف على كل ما يخص هذه الممارسة.
هي عادة يمارسها تقريبا 95 % من الرجال و حوالي 70 % من النساء
الممارسة المعتدله لا تسبب اضرارا صحية تذكرو لكن الممارسة الكثيره والمتكررة ..
قد تؤدي إلى الشعور بالتعب و ألم اسفل الظهر و على المدى البعيد قد تسبب قذف مبكر للرجل و ضعف الذاكرة .. وهذه الاخطار لا تحدث الا بالاستمرار المتواصل بالمعدل العالي لفتره طويلة تصل الى سنوات.
 |
| اضرار العادة السرية |
أما تأثيرها النفسي .. فهي تجعل من يقوم بها حزينا مكتئبا ..يشعر بعدها بالضعف النفسي واستحقار الذات والشعور بالذنب .. انها تشغل الذهن وتشتت التركيز ايضا ..لما يقومه الشخص من بعض الخيالات التي تنهك العقل في التفكير .. دون ان يستخدم هذه الطاقه الجباره في العلم
أما حكمها الشرعي فقد أجمع معظم العلماء على انها حرام شرعا ..استنادا الي قول الله عز وجل " وَالَّذِينَ هُمْ لِفُرُوجِهِمْ حَافِظُونَ * إِلاّ عَلَى أَزْوَاجِهِمْ أوْ مَا مَلَكَتْ أَيْمَانُهُمْ فَإِنَّهُمْ غَيْرُ مَلُومِينَ * فَمَنِ ابْتَغَى وَرَاء ذَلِكَ فَأُوْلَئِكَ هُمُ الْعَادُونَ "
قال ابن تيمية : أما الاستمناء فالأصل فيه التحريم عند جمهور العلماء ، وعلى فاعله التعزير وليس مثل الزنا . والله أعلم
و للتخلص من هذه العادة:
بداية يجب التقليل من معدل ممارستها..اذا كانت 7 مرات اسبوعيا اجلعهم ثلاث فقط وهكذا
.. يجب الابتعاد عن العزله الاجتماعيه لان ذلك من شأنه اجبار الشاب على التفكير في هذه المحرمات
لا تحاول ان تكون وحيدا ابدا ممارسه الرياضة بشكل منتظم.
إشغال وقت الفراغ باي اشياء مفيده يجب الابتعاد عن كل المؤثرات مثل التلفزيون والانترنت وبعض الاماكن التي تتواجد فيها الفتيات المتبرجات بكثافه
عدم الخلود الي النوم الا اذا كنت متعبا جدا
يجب مراقبة الله عز وجل في الخلوه وانه يراك وانت تفعل هذا الفعل المحرم .. حفظ الفرج سبب لدخول الجنه
أخيرا قوة الاراده هي المفتاح لفعل المعجزات ..وان الله جعل ارادة الانسان قادره على تحقيق مالايمكن ان يتخيله هو ..فما بالكم بشيء صغير مثل هذا وخير الجهاد جهاد النفس ..
انظر ايضا: