هناك نوعان من العلكة ..العلكة الخالية من السكر و العلكة التى تحتوى على السكر و لكن علينا الابتعاد عن العلكة الثانية فتلك تساعد البكتيريا على افراز الاحماض التى تسبب فى ظهور البلاك على الاسنان و يبدا مرحلة تسوس الاسنان عن طريق تحطيم طبقة المينا
فوائد مضع العلكة الخالية من السكر :
اولا : يساعد المضغ على زيادة افرازات اللعاب فى الفم مما يساهم فى خفض نسبة الحموضة فى الفم التى بارتفاعها تسبب الضرر للاسنان
ثانيا : زيادة اللعاب يزيد من كميةالكالسيوم و الفوسفات و ذلك قد يساعد فى تقوية طبقة المينا
ثالثا : العلكة الخالية من السكر تحتوي على مواد التحلية -- مثل الأسبارتام، أو سوربيتول مانيتول – و هي لا تساهم في تسوس الأسنان