ثلاث نصائح لوجة ممتلىء ينبض بالانوثة والحيوية
على وجة ممتلىء ينبض بالانوثة والحيوية وهى :
أولا : قلة النوم والارهاق تسبب نحافة الوجة وشحوب البشرة ، فعليك الاهتمام بتنظيم مواعيد النوم والاهتمام بالغذاء الصحى المتوازن .
ثانيا : تناول الكثير من الخضروات والفاكهة الطازجة يوميا مع الحرص على تناول فيتامين c وخصوصا الليمون وشرب لترين من الماء على الأقل يوميا.
ثالثا : كوب من الزبادى يوميا مع معلقة من العسل ونصف معلقة خميرة تساعد فى الوقاية من الشيخوخة وظهور التجاعيد وتساعد على إمتلاء الوجة بسهولة و سوف تدهشين من نتيجتها السريعة. المصدر صحتك اليوم