قشر البصل للتخسيس ومعالجة السيلوليت
أولا نتعرف على الفوائد الصحية لقشر البصل
من الغريب ان الفوائد الصحية لقشر البصل قد تفوق فوائد البصل نفسه:
يحتوي قشر البصل على مادة quercetin و هي مادة تنتمي الى مجموعة البوليفينول و هي مضاد قوي للاكسدة و مضادة للالتهابات و مضادة للحساسية و لافراز الهيستامين و quercetin تشبه في تركيبها الكيميائي لعقار cromolyn و يستخدم في علاج و الوقاية من حساسية الانف و حمي القش و كعلاج مساع...د في الربو خاصة اذا تم اخذه مع فيتامين ج.
_ كما ان تناوله بشكل مستمر يخفض ضغط الدم المرتفع كما اثبتت الدراسات على الحيوانات.
_ كما له تأثير واقي لجدار المعدة و تأثير واقي لخلايا الكبد.
_ يمكن الاستفادة من فوائده عن طريق اعداد شربة البصل.
يوضع البصل +قشر البصل في الشوربه و يتم التسخين لمدة عشر دقائق على نار هادئة ثم يصفى.
_ يتواجد ايضا في قشر التفاح و العنب الاحمر و الشاي الاخضر و الاسمر.
كما ان قشر البصل يستخدم فى التخسيس كالآتى :
إليك وصفه سهله جدا ومتوفره بكل المنازل الفقيره والغنيه وسهله التحضير ونتائجها رائعه مع الاستمرار عليها للتخسيس ومعالجة السيلوليتالمكونات
مقدار ملعقه طعام ونصف من قشر البصل الاحمر بعد تكسيره وتنظيفه جيدا بالماء
و 2 كوب ماء
التحضير والاستخدام
يغلى قشر البصل مع الماء مثل الشاى ويشرب كوب قبل كل وجبه بخمسة دقائق