علاج الأرق بالعصير!
قد تدهش إذا عرفت أن كوباً من عصير الكرز طازج مرتين يومياً، في الصباح والمساء، يساعد على التخفيف من حدة أعراض الأرق التي تعاني منها.
وقد فسر الباحثون أن سبب قدرة هذه العصائر الطازجة على تخفيف حدة الأرق يعود إلى احتواءها على نسبة عالية من هرمون "الميلاتونين" (Melatonin) ، وهي المادة المسئولة عن تنظيم دورة النوم والاستيقاظ في الجسد.
وقد فسر الباحثون أن سبب قدرة هذه العصائر الطازجة على تخفيف حدة الأرق يعود إلى احتواءها على نسبة عالية من هرمون "الميلاتونين" (Melatonin) ، وهي المادة المسئولة عن تنظيم دورة النوم والاستيقاظ في الجسد.
ويؤكد العلماء على ضرورة اللجوء للمركبات الطبيعية لعلاج الكثير من الأمراض، ومنها الأرق، لتجنب سلسلة الأضرار الجانبية التي قد تحدثها العلاجات المصنعة في كثير من الأحيان، إلى جانب احتواء هذه المواد الطبيعية على عناصر مضادة للأكسدة، تزيد من انتفاع الجسد بها.
