للحفاظ على صحتك بالصور>> أغنى المصادر الطبيعية لفيتامين D تجدها في الاطعمة التالية : أغذية غنية بالبوتاسيوم للتخلص من احتباس السوائل فيالجسم والحفاظ على تنظيم كل من ضغط الدم،ونبضات القلب والأعصاب، اذا أعجبك الموضوع قم بمشاركته فى المواقع الإجتماعية نشر إعجاب جوجل + تويتر غرد اشترك في القائمة البريدية للتوصل بأجدد المواضيع والبرامج التعليمية على بريدك الإلكتروني