الكثير من السيدات والأشخاص بصفحة عامة يعانين من الإمساك، واليوم إليك هذه الوصفة البسيطة ولكن مفعولها أكثر من رائع لعلاج الإمساك بطريقة سهلة ولا تحتاج لمواد كثيرة كما أنها موجودة بكل بيت.
والإمساك ينتج سواء عند الحامل او الأشخاص الذين لا يتناولون الخضر او حتى بدون سبب.
المكونات
ماء دافئ.
الطريقة
في الصباح وقبل الفطور اشربي كأسين من الماء الدافئ وحاولي أن يكون دافئا أكثر بقليل واشربي الكوبين على دفعتين أو دفعة واحدة.
ستلاحظين أنك ستستعملين الحمام مرة إلى مرتين في اليوم وفي اليوم الثالث ستنتهين من المشكل.
