كيف تطيل شعر لحيتك بالطرق الطبيعية
إذا كنت من أنصار حلاقة شعر الذقن يومياً، فلست بحاجة لهذه النصائح، أما إذا كنت تريد قصه بشكل معين لكن كثافة الشعر لا تساعدك، فهذه النصائح مقدمة لك من موقع ثقافة وعلوم هي التي سوف تساعدك:
1) النوم جيداً يعمل على راحة الجسم وإنعاش وتجديد الخلايا ويسمح بالنمو السريع للشعر
2) استخدم الملطفات ومقشرات البشرة بعد الاستحمام أو عند الاستيقاظ من النوم لتحافظ على جلدك رطباً ونظيفا طوال الوقت، حيث تقوم المقشرات بتنظيف المسام وبصيلات الشعر وتعمل على إزالة خلايا الجلد الميّتة، وتعمل المرطبات على فتح مسام البشرة وإبقائها نظيفة مما يحفز نمو الشعر.
3) فيتامين ريبوفلافينB2 ونياسين B3، كلاهما يتواجد في السبانخ والبروكلي وصدور الدجاج واللبن، وهي تساعد على تغذية البشرة وتحفيز نمو الشعر
4) يؤدي القلق والتوتر أيضاً إلى إنهاك البشرة وتقليل نمو الشعر أو ضعفه، ويجعله سهل التقصف، لذا احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم والماغنسيوم لتحسين أداء نقل الإشارات العصبية ولتقليل التوتر.
اذا أعجبك الموضوع قم بمشاركته فى المواقع الإجتماعية
