الزبادي غذاء مِثالي لصِحة الفم واللثة
الزبادي لَه فوائد لا تعد وَلا تحصى
دراسة صَادرة عن جامعة "كيوشو" اليَابانية تفيد أن تناول الزبادي والأغذية المُحتوية عَلى أحمَاض أمينية يُربط بشكل كبير بسَلامة اللثة بينما الأمر لَيس كذلك بالنسبة للحَليب والجبن.
وأشار البَاحثون إلى أنه رَغم تأكيد دِراسات سابقة أهمية الألبَان وَمنتجاتها للصِحة بصفة عامة، فإن هذه الدِراسة تمكنت عَلى نحو حَاسم، مِن تحديد أي تلك المُنتجات الاكثر فعالية في هذا المَجال، فقد تبين أن الأشخاص الذين يَتناولون كِميات تتجاوز 55 جراماً مِن الزبادي يَومياً، لدَيهم مُؤشرات اقل للإصابة بأمرَاض اللثة.