من المعروف ان بذور الكتان مكون مهم جدًا لخسارة الوزن الزائد وبسبب تناول المأكولات الجاهزة تكسب المرأة عمومًا الوزن الزائد لذلك ومن دون عذاب اخترنا لك رجيم النعناع والكتان وهو عبارة عن عصير تشربينه قبل تناول الاكل لتخسري 4 كيلو شهريًا من دون اتباع حمية قاسية.
المكونات:
نعناع مطحون.
1 ملعقة من بذور الكتان.
1 ملعقة من القرفة.
ماء ساخن.
طريقة عمل العصير
اطحني النعناع ثم ثم ضيفي الماء الساخن مع القرفة وبذور الكتان واشربي العصير يوميًا.
اذا أعجبك الموضوع قم بمشاركته فى المواقع الإجتماعية
