إليك أبرز النصائح التي من شأنها أن تساعدك في زيادة ثقتك بنفسك:
– إن العقل لا يعرف الفرق بين شيء يتصوره بشكل واضح وشيء حقيقي. لذا، عند قيامك بأمر لأول مرة، تخيل أنك قد قمت به فعلاً في الماضي.
– حافظ على الأمور في نصابها الصحيح، فهذا أمر يقلل بالفعل من الخوف.
– إبحث عن شخص يكون بالفعل موثوقاً به في هذا المجال، ثم قم بمحاكاته.
وقم بالتحدث معه إذا كان لديك القدرة على الوصول إليه لتتمرن على الوقوف أمام الناس.
– قوم باتخاذ إجراءات بشأن ما يمكنك التحكم فيه وتقليل الأخطار بشأن ما هو خارج نطاق سيطرتك.
– قوم باستثمار طاقتك بحكمة.
– لكي تحصل على ما تريد، عليك أن تطلبه.
– أوقف الصوت الداخلي المزعج، وحاول دائماً أن تركّز على الأمور الإيجابية.