تعرف على أضرار عدم الأستحمام وتأخير الغسل من الجنابه كثير من الناس تأخذ حماما كل يوم لتطهير أنفسهم أو للاسترخاء . بينما لا يرغب بعض الناس في الاستحمام لإختلاف اسبابهم . مع العلم ان قلة النظافة يمكن أن تسبب آثارا قصيرة الأجل والتي يمكن ان تضربها نفسك أو الآخرين ، فيجب العلم والفهم عن كيفية الحفاظ على النظافة المناسبة لتسمح لك لتجنب المشاكل المرتبطة بعدم اتخاذ الرعاية لنفسك . العلاقات الشخصية والأداء الوظيفي قد يعانون من الآثار الناجمة عن النظافة السيئة . اضرار عدم الاستحمام الرائحة يمكن لإهمال بالنظافة الخاصة بك يسبب لك رائحة سيئة يستاء منها الأشخاص الآخرين وقد لا يرغبوا في التواصل معك بسبب رائحتك الكريهة . فعليك أخذ دش كل يوم ليعطيك رائحة نظيفة ، ويفضل استخدام مزيل العرق بعد الخروج من الحمام ، ثم اضافة الكولونيا أو العطور لدوام الرائحة الطيبة . رائحة الفم الكريهة يشمل أحد الجوانب الهامة في النظافة تنظيف أسنانك . فرائحة الفم الكريهة . قد يكون من الصعب الاستمرار في محادثة مع شخص ما إذا أنفاسك رائحة سيئة ، بينما الشخص الآخر قد لا تريد أن تقف قريبة جدا لك فعليك . تفريش أسنانك مرتين يوميا لمكافحة رائحة الفم الكريهة . نشر الجراثيم غسل اليدين تساعد في القضاء على انتشار الجراثيم ، وفقا للدراسات ، مع العلك ان عدم غسل اليدين ، يمكن أن يسبب لك أو لشخص آخر المرض . فعليك غسل اليدين بعد استعمال الحمام ، وقضاء الوقت في مكان عام ، وقبل تناول الطعام . مما يساعد على إبقاء الجراثيم بعيدة عنك ويقلل من فرصة نشر الجراثيم إلى شخص آخر . إنفلونزا “ساينس دايلي” يشير إلى أن قلة النظافة يمكن أن يؤدي إلى أنواع مختلفة من الأنفلونزا . يمكن الحصول على الجراثيم من خلال استنشاق الهواء شخص مريض أو لمس يد شخص ما يسبب الأنفلونزا على الفور ، ويمكن استخدام قناع الوجه إذا كان لديك لقضاء بعض الوقت مع شخص مصاب الأنفلونزا لتجنب الحصول على الفيروس .
اذا أعجبك الموضوع قم بمشاركته فى المواقع الإجتماعية
