الحامض لحرق دهون الكرش وسد الشهية
مكونات الخلطة
حبتان من الليمون الحامض مقطعتان
عودا القرفة
ملعقة كبيرة شاي
باقة نعنان
طريقة التحضير .
نغلي لترين من الماء ونضيف له المكونات نتركها لمدة 5 دقائق ثم نصفيها بعد مرور 5 او 6 ساعات .
نشرب 5 اكواب يوميا من هذا المزيج قبل الأكل ب 40 دقيقة أي خمس وجبات صغيرة في اليوم .
عصير يقضي على دهون الكرش وينقص الوزن
المكونات
1 بومبلوموس
تفاحة خضراء
1 كيوي
باقة نعناع
حبة جزر
حامضة
4 اكواب ماء
ملعقة كبيرة عسل
الطريقة
نقوم بمزج العناصر في الخلاط ونشرب كوبا على الريق كوبا قبل الغداء بربع ساعة وكوبين على العشاء .