• عن الصداع :
للصداع أشكال وأنواع كثيرة قد يكون متقطعاً أو مستمراً وقد يصاب الإنسان به شهرياً أو أسبوعياً أو يومياً وتختلف شدة نوبته بين ألم خفيفٍ و معتدلٍ و شديد وقد يأتى الألم في الجبهة أو الصدغ أو قرب العينين أو في مؤخرة الرأس وقد ينتشر الصداع إلى أحد شِقَّى الوجه أو كليهما و يصاحب أنواعاً معينة منه أعراض أخرى غير الألم كالغثيان و القىء واضطرب الرؤية والمزاج .
• أهم أنواعه :
الصداع النصفى ويسمى ( الشقيقة ) : صداع دورى يضرب نصف الرأس ويصيب مختلف الأعمار ونوبته قد تحدث فجأة ودون إنذار أو قد يسبقها حدوث علامات تنذر بقرب حدوثها وترافقها عوراض مثل الغثيان والقىء .
•••
• أسباب الصداع النصفى :
1 - الغير معروفة بدقة :
هناك عوامل وظروفاً تساهم في إثارتها مثل :
هناك عوامل وظروفاً تساهم في إثارتها مثل :
- الإرتفاعات الشاهقة .
- والإرهاق .
- والجوع .
- والأزمات النفسية .
وللوقاية من هذا النوع يجب الإبتعاد عن كل ما يثير نوبة الشقيقة وعن المشروبات المنبهة .
العلاج :
بعقاقير مسكنة وأحياناً بكمادات ثلج على الرأس و الجلوس فى غرفة مظلمة .
•••
2 - النفسى :
يشمل كل الرأس ويشكو المصاب من ألم خفيف أو متوسط الشدة يطوقها وتتفاوت شدته حسب درجة الضغوط النفسية و قد يحصل ليلاً او نهاراً .
العلاج :
يبداً بحل المشاكل النفسية و قد نحتاج لمهدئات فى عملية تحجيم نوباته ومدى قوتها .
•••
3 - الجوع :
يحصل قبل موعد الطعام ويلف الرأس كله و غالباً ما يكون نابضاً وقد يقف السبب وراء الرجيم الصارم أو تناول كمية هائلة من الحلويات .
العلاج :
الإرتباط بأغذية معينة :
- مثل الجبن .
- والشوكولاتة .
- ولحم الطيور .
- وبعض أنواع السمك لاحتواها على مادة التيرامين
ذات التأثير المنبه على الأوعية الدموية .
•••
4 - المشروبات المنبهة :
تسبب صداعاً نابضاً عقب الإستيقاظ والسبب احتواءها على الكافيين الذي يحدث تقلصاً بالأوعية الدموية و عندما تقل نسبته تعود الأوعية للتوسع مسببة الصداع .
العلاج :
بالاعتدال فى تناولها .
العلاج :
بالاعتدال فى تناولها .
5 - الإمساك :
معه تتجمع المواد السامة التي تعاود طريقها إلى الدم ومنه إلى الجهاز العصبى ومسببة للصداع .
والعلاج :
بتناول الأغذية الغنية بالألياف فإذا كان الإمساك مستعصياً نتناول ملينات طبيعية مثل الخيار والخس .
والعلاج :
بتناول الأغذية الغنية بالألياف فإذا كان الإمساك مستعصياً نتناول ملينات طبيعية مثل الخيار والخس .
6 - الجيوب الأنفية :
ويظهر في شكل الإحساس بثقل أو ألم يزول مع مرور ساعات النهار وأسبابه هى التهابات جرثومية و فيروسية للجيوب الأنفية .
والعلاج :
بعقاقير مناسبة ومضادات الإحتقان الأنفية و حمام ساخن أو استنشاق الأبخرة فإن ه يخفف من حدته .
ملحوظة :
إذا استمر الصداع وفشلت جميع الطرق الطبيعية والكيميائية قد نحتاج إلى تدخل جراحى وعمل الفحوصات اللازمة وهذه حالات نادرة جداً تلك التي تحتاج إلى تدخل جراحى .
والعلاج :
بعقاقير مناسبة ومضادات الإحتقان الأنفية و حمام ساخن أو استنشاق الأبخرة فإن ه يخفف من حدته .
ملحوظة :
إذا استمر الصداع وفشلت جميع الطرق الطبيعية والكيميائية قد نحتاج إلى تدخل جراحى وعمل الفحوصات اللازمة وهذه حالات نادرة جداً تلك التي تحتاج إلى تدخل جراحى .
7 - الحساسية :
آلام رأسية موضعية أو عامّة تترافق مع العطس واحتقان الأنف وسيلان الدموع ..
غبار المنزل و شعر الحيوانات و الدخان غالباً ما تكون وراءه والوقاية منه بالتعرف على هوية المادة المسببة للحساسية و تجنبها و العلاج بعقاقير مضادة للحساسية .
غبار المنزل و شعر الحيوانات و الدخان غالباً ما تكون وراءه والوقاية منه بالتعرف على هوية المادة المسببة للحساسية و تجنبها و العلاج بعقاقير مضادة للحساسية .
8 - تعب العينين :
إجهادها قد يثير آلاماً في الجبهة و الوجه والسبب خلل في الرؤية أو القراءة لفترة طويلة أو الجلوس طويلاً أمام الكومبيوتر أو التليفزيون والعلاج يكون بفحص العينين لكشف الخلل و علاجه بالنظارات والقراءة في جو من الإضاءة الكافية .
9 - ضغط الدم :
يقود إلى آلام تطوق الرأس شديدة صباحاً لكنها تخف مع مرور ساعات النهار .
و العلاج :
بالسيطرة على ارتفاع ضغط الدم والعودة به إلى مستواه الطبيعى إما غذائياً أو دوائياً أو بالإثنين معاً .
و العلاج :
بالسيطرة على ارتفاع ضغط الدم والعودة به إلى مستواه الطبيعى إما غذائياً أو دوائياً أو بالإثنين معاً .
الوقاية :
تتم بتناول كمية قليلة منها على معدة فارغة فإذا حدث صداع بعد ساعتين أو ثلاثة من أكلها نضع هذا الطعام في خانة الأغذية المشبوهة .