وضعية الاستلقاء عند الأكل تسبب بدانة

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="text-align: right;"></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">هل تحلم بالحصول على قواما ممشوقا ومظهرا جذابا  فيجب أن تتنتبه</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">لعادة خطيرة و هي تناول الأكل وانت مستلقي<a href="http://my-technical.blogspot.com/" target="_blank"> أمام التلفاز</a><o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 150%;"> ففي دراسة طبية أجريت حديثا في استراليا أوضحت أن</span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"></span><span dir="LTR" style="line-height: 150%;"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 150%;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 150%;">الأكل عند الاستلقاء يزيد الإحساس بالجوع. </span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 150%;"></span></div><a name='more'></a><br /><br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><span style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><a href="http://my-technical.blogspot.com/" target="_blank"><img border="0" src="http://media.tumblr.com/tumblr_m20weyqHSy1qd0uqe.jpg" /></a></span></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://my-technical.blogspot.com/" target="_blank">تناول الطعام اثناء الاستلقاء</a></td></tr></tbody></table><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="font-family: Arial, sans-serif; font-size: 16pt; line-height: 150%;"><br /></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">و حذرت هذه الدراسة من تناول الطعام في وضع الاستلقاء لأن ذلك الوضع يشجع على أكل كميات ضخمة دون الوعي لذلك. فقد وجد الباحثون بعد <a href="http://my-technical.blogspot.com/search/label/%D8%B5%D8%AD%D8%A9%20%D8%B9%D8%A7%D9%85%D8%A9" target="_blank">دراسة </a>عدد من الصور والمسوحات التي أخذت بالموجات فوق الصوتية خلال الأكل وبعد الوجبات ، أن الأشخاص يشعرون بالشبع أسرع في وضع الجلوس لتناول الطعام ، بعكس الحال في وضع الاستلقاء أو الاضطجاع أو الوقوف أو مع الحركة.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: right;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="AR-EG" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-language: AR-EG; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">وأوضحت الدراسة أن الأكل في<a href="http://my-technical.blogspot.com/2013/01/blog-post_11.html" target="_blank"> وضعية الجلوس</a> يساعد على إبقاء كميات الطعام في الجزء السفلي من المعدة، ونتيجة لذلك يقل الشعور بالجوع ويزيد الإحساس بالشبع، بعكس وضعية التمدد التي تسمح للطعام بالانزلاق وعدم تجمعه في المعدة، فيزيد الإحساس بالجوع والرغبة في تناول المزيد من الطعام.<o:p></o:p></span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: right;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: right;"><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">وقد كان رسولنا الكريم صل الله عليه وسلم لا يأكل و لا يشرب الا و هو</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">مقع ، والاقعاء : هو أن يجلس على اليتيه  ناصبا ساقيه ، هذه الجلسة تمنع حدوث</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">الكرش لأن من يجلس هذه يبقى منتصبا كما أنه ما أن يأكل لقيمات حتى يشعر</span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span><span dir="LTR" lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;"><span dir="LTR"></span><span dir="LTR"></span> </span><span lang="AR-SA" style="font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 16.0pt; line-height: 150%; mso-ascii-theme-font: minor-bidi; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-hansi-theme-font: minor-bidi;">بالشبع ، فهديه صل الله عليه وسلم كل خير.</span></div><div class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: right;"><br /></div><div class="MsoNormal" style="text-align: right;"><span style="font-family: Arial, sans-serif;"><span style="font-size: 21px; line-height: 31px;">انظر ايضا:</span></span></div><div class="MsoNormal" style="text-align: right;"><a href="http://my-technical.blogspot.com/2013/01/blog-post_4953.html" style="color: #3383ff; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 22px; text-align: start; text-decoration: initial;">ماهي فوائد التفاح الاخضر تعرف عليها</a></div></div>

وضعية الاستلقاء عند الأكل تسبب بدانة

هل تحلم بالحصول على قواما ممشوقا ومظهرا جذابا  فيجب أن تتنتبه لعادة خطيرة و هي تناول الأكل وانت مستلقي أمام التلفاز    ففي دراسة طبية أجري...

مزيد من المعلومات »