موقع معلومات | معلومات | ثقافة عامة | هل تعلم

10 فوائد صحية مذهلة من القرفة !

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="background-color: white; border: 0px; color: #393939; font-family: DroidKufi-regular; font-size: 13px; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;">كانت القرفة منذ فترة طويلة تعتبر من التوابل الشعبية التى تستخدم فى الطهي. وقد أوضحت الأبحاث بأنّ</span><i style="border: 0px; font-family: 'GE SS two light', georgia; font-size: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">القرفة </i><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;">ليست فقط لذيذة، لكنّها صحّية أيضا. فقط، كل ما عليك هو التأكّد بأنّك تشتري القرفة الحقيقية وليست القرفة الصينية، التي تباع في أغلب الأحيان كقرفة في المخازن.</span></div><div style="text-align: right;"></div><div style="background-color: white; border: 0px; color: #393939; font-family: DroidKufi-regular; font-size: 13px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">هنا 10 فوائد صحية من <u style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">القرفة</u> والتي قد تجعلك ترغب في إدراجها في النظام الغذائي الخاص بك كل يوم. </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNbC7hp79WD0e9tzyfy_GG6LQbDD_lpExYurpsaIfYYXQiGlLPbOPyk57bW71cQL-iIb-6AgOpKYP1bJeKwrOiWj8rIbTOcgVwwH20-IAwlePlpZWAau4w2M_sRZt3CNfL4Hrd4jZGXqe3/s1600/10+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9+%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9+%D9%85%D9%86+%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="168" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNbC7hp79WD0e9tzyfy_GG6LQbDD_lpExYurpsaIfYYXQiGlLPbOPyk57bW71cQL-iIb-6AgOpKYP1bJeKwrOiWj8rIbTOcgVwwH20-IAwlePlpZWAau4w2M_sRZt3CNfL4Hrd4jZGXqe3/s1600/10+%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9+%D9%85%D8%B0%D9%87%D9%84%D8%A9+%D9%85%D9%86+%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9.jpg" width="320" /></a></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></span></div><h2 style="border: 0px; color: #ce2121; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.4em; margin: 10px 0px; padding: 0px 0px 4px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">1. انخفاض نسبة الكولسترول في الدم:</span></h2><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">وقد أظهرت الدراسات أن مجرد 1/2 ملعقة صغيرة من <b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">القرفة</b> يوميا يمكن ان تخفض الكولسترول LDL الضار. </span></div><h2 style="border: 0px; color: #ce2121; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.4em; margin: 10px 0px; padding: 0px 0px 4px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">2. تنظيم سكر الدم:</span></h2><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">تشير العديد من الدراسات أن <b style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">القرفة</b> قد يكون لها تأثير على تنظيم نسبة السكر في الدم، مما يجعلها مفيدة بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.</span><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><h2 style="border: 0px; color: #ce2121; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.4em; margin: 10px 0px; padding: 0px 0px 4px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">3. وقف عدوى الخميرة:</span></h2><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">في بعض الدراسات، فقد أظهرت <a href="http://konozthakafia.blogspot.com/2014/05/health-benefits-of-cinnamon.html" style="-webkit-tap-highlight-color: rgb(255, 94, 153); border: 0px; color: #222222; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px auto; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">القرفة</a> قدرة مدهشة لوقف عدوى الخميرة المقاومة للدواء.</span></div><h2 style="border: 0px; color: #ce2121; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.4em; margin: 10px 0px; padding: 0px 0px 4px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">4. الوقاية من السرطان:</span></h2><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">في دراسة نشرت من قبل الباحثين في وزارة الزراعة الأميركية في ولاية ماريلاند، انخفاض القرفة لانتشار سرطان الدم والأورام اللمفاوية ..</span></div></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;">5. مضادة للتخثر: </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; text-align: justify; vertical-align: baseline;"><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">القرفة لديها تأثير مضاد للتخثر على الدم. </span></div><h2 style="border: 0px; color: #ce2121; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.4em; margin: 10px 0px; padding: 0px 0px 4px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">6. منع<a href="http://konozthakafia.blogspot.com/search/label/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84" style="-webkit-tap-highlight-color: rgb(255, 94, 153); border: 0px; color: #222222; display: block; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; line-height: inherit; margin: 0px auto; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">التهاب المفاصل</a>: </span></h2><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">في دراسة في جامعة كوبنهاغن، المرضى الذين تناولوا نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة جنبا إلى جنب مع ملعقة من العسل كل صباح قبل الإفطار كان رائعا في تخفيف <a href="http://konozthakafia.blogspot.com/search/label/%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87%D8%A7%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84" style="-webkit-tap-highlight-color: rgb(255, 94, 153); border: 0px; color: #222222; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px auto; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">آلام التهاب المفاصل</a> بعد أسبوع واحد ويستطيع المشي من دون ألم في غضون شهر واحد. </span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;">7. مضادة للبكتيريا:</span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">عندما تضاف <a href="http://konozthakafia.blogspot.com/2014/05/health-benefits-of-cinnamon.html" style="-webkit-tap-highlight-color: rgb(255, 94, 153); border: 0px; color: #222222; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0px auto; padding: 0px; text-decoration: none; vertical-align: baseline;" target="_blank">القرفة</a> إلى الطعام، فانها تمنع نمو البكتيريا وتلف المواد الغذائية، مما يجعلها من المواد الحافظة الغذائية الطبيعية. </span></div><h2 style="border: 0px; color: #ce2121; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.4em; margin: 10px 0px; padding: 0px 0px 4px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">8. صحة الدماغ:</span></h2><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">وجدت إحدى الدراسات أن رائحة القرفة تعزز وظيفة الادراك والذاكرة.</span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;"><br /></span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit;">9.عالية في المواد الغذائية:</span></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">القرفة مصدر كبير من المنجنيز، والألياف، والحديد، والكالسيوم.</span></div></div><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><h2 style="border: 0px; color: #ce2121; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: 1.4em; margin: 10px 0px; padding: 0px 0px 4px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">10. تحارب بكتريا إي كولاي:</span></h2><div style="border: 0px; font-family: inherit; font-size: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">وجد الباحثون بجامعة ولاية كنساس أن القرفة تحارب البكتيريا القولونية E. في العصير غير مبستر.</span><br /><span style="border: 0px; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 19px; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; padding: 0px; vertical-align: baseline;">هل يوجد تأثيرات جانبية للقرفة ، سنتحدث عن ذلك فى موضوع قادم غن شاء الله</span></div></div></div></div></div>

10 فوائد صحية مذهلة من القرفة !

كانت القرفة منذ فترة طويلة تعتبر من التوابل الشعبية التى تستخدم فى الطهي. وقد أوضحت الأبحاث بأنّ القرفة ليست فقط لذيذة، لكنّها صحّية أيضا. ...