ولكنّ الكثير من الدهون، خاصّة في منطقة الخدين والذقن، يُمكن أن تجعلك تبدين أكبر سنّاً ممّا أنت عليه حقّاً. نحن بحاجة لدهون الوجه، ولكن إذا كانت كثيرة فهناك طرق للحدّ منها:
تخفيف الملح:
كلّما استهلكت الملح، خزّنت المزيد من الماء داخل جسمك، فيغدو من الصعب التمييز بين الدّهون الحقيقيّة وكميّة المياه في الوجه.
اشربى الماء بكثرة:
في العموم يجب أن تشربي ما لا يقلّ عن ثمانية أكواب من الماء يوميّاً، كي تُساعدك في طرد السّموم والدهون التي تستقرّ في الجسم.
عملية شفط الدهون:
إن لم يؤدِّ النظام الغذائيّ وممارسة التمارين الرياضيّة إلى نتائج مفيدة، ولديك الكثير من الدهون العنيدة (في أماكن واضحة مثل الذقن)، يمكنك أن تستشيري الطبيب حول عمليّة شفط الدهون الخاصة بالوجه.