جمال القدمين يكشف مدى عناية المرأة بنفسها، فتراكمات الجلد والتشققات وطول الأظافر وظهور رائحة كريهة للقدمين كلها عوامل تنشأ عن عدم إهتمام المرأة بهما على أتمِّ وجه، وقد يكون السبب في ذلك التكلفة المادية الباهظة للمراكز المتخصصة بالعناية بالقدم أو حتى مراكز التجميل التي تُقدِّم ذات الخدمة، أو حتى عدم توفُّر هذه الأماكن في بعض المناطق،
لذا أحببنا أن نُعطيكم اليوم من موقع ثقافة وعلوم طريقة العناية بالقدمين الأسهل والأوفر والأكثر فعالية، والتفاصيل فيما يلي ..
إذا كُنتِ تريدين معرفة طريقة العناية بالقدمين فإنه يلزمكِ تحضير الآتي كخطوةٍ أولى:
- حوض صغير يتَّسع لقدميكِ مملوء بالماء الساخن مع القليل من الملح الخشن.
- منشفة صغيرة.
- أداة لحفّ القدمين "متوفرة بالصيدليات ومحلات أدوات العناية الشخصية"، كما هي مُوضَّحة بالصورة التالية:
- مقص أظافر.
- أداة لإزالة الجلد الزائد حول الأظافر.
- مبرد للأظافر.
- بودرة لمنع تكاثر البكتيريا في القدمين "متوفرة في الصيدليات" ويُمكن استبدالها ببودرة الأطفال.
- زيت أطفال.
- جوارب قطنية نظيفة.
"الحقيبة التي تتوفر فيها معظم الأدوات للعناية بأظافر اليدين والقدمين"
الخطوات التالية هي لـ طريقة العناية بالقدمين علماً بأنه عليك تكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع على الأقل ومرتين كحد أقصى:
- قُصِّي أظافر قدميكِ بإستخدام مقص الأظافر ثم أبردي الأظافر جيداً.
- ضعي قدميكِ في حوض الماء الساخن وأتركيهما لمدة 5 دقائق.
- إرفعي قدمكِ الأولى وضعيها على المنشفة وجففيها ثم ابدأي بإزالة الجلد الزائد حول الأظافر بإستخدام الأداة المُخصصة لذلك وبرفق حتى لا تؤذين نفسكِ.
- الآن إستخدمي أداة حفّ القدمين على كعب قدمكِ بدعكها برفق حتى تُزيل أكبر قدر ممكن من الجلد الجافّ.
- أنثري بودرة القدمين على قدمكِ وإستخدمي أداة الحفّ مرةً أُخرى.
- إغسلي قدمكِ بالماء مُجدداً ثم إدهنيها بطبقة جيدة من زيت الأطفال مع عمل مساج بحركات دائرية للقدم، ثم أتركيها لتمتص أكبر قدر ممكن من زيت الأطفال للترطيب ثم ارتدي جوربكِ.
- كرري هذه الخطوات على القدم الأُخرى.
* مُلاحظة: هذه الطريقة غير ملائمة لمن يُعانون من مرض السُكَّري أو الفطريات والثآليل، فهذه الفئة من الأشخاص عليهم طرق باب الطبيب المُختصّ لإستشارته على الفور.
إذا كُنتِ تريدين معرفة طريقة العناية بالقدمين فإنه يلزمكِ تحضير الآتي كخطوةٍ أولى:
- حوض صغير يتَّسع لقدميكِ مملوء بالماء الساخن مع القليل من الملح الخشن.
- منشفة صغيرة.
- أداة لحفّ القدمين "متوفرة بالصيدليات ومحلات أدوات العناية الشخصية"، كما هي مُوضَّحة بالصورة التالية:
- مقص أظافر.
- أداة لإزالة الجلد الزائد حول الأظافر.
- مبرد للأظافر.
- بودرة لمنع تكاثر البكتيريا في القدمين "متوفرة في الصيدليات" ويُمكن استبدالها ببودرة الأطفال.
- زيت أطفال.
- جوارب قطنية نظيفة.
"الحقيبة التي تتوفر فيها معظم الأدوات للعناية بأظافر اليدين والقدمين"
الخطوات التالية هي لـ طريقة العناية بالقدمين علماً بأنه عليك تكرار هذه العملية مرة واحدة في الأسبوع على الأقل ومرتين كحد أقصى:
- قُصِّي أظافر قدميكِ بإستخدام مقص الأظافر ثم أبردي الأظافر جيداً.
- ضعي قدميكِ في حوض الماء الساخن وأتركيهما لمدة 5 دقائق.
- إرفعي قدمكِ الأولى وضعيها على المنشفة وجففيها ثم ابدأي بإزالة الجلد الزائد حول الأظافر بإستخدام الأداة المُخصصة لذلك وبرفق حتى لا تؤذين نفسكِ.
- الآن إستخدمي أداة حفّ القدمين على كعب قدمكِ بدعكها برفق حتى تُزيل أكبر قدر ممكن من الجلد الجافّ.
- أنثري بودرة القدمين على قدمكِ وإستخدمي أداة الحفّ مرةً أُخرى.
- إغسلي قدمكِ بالماء مُجدداً ثم إدهنيها بطبقة جيدة من زيت الأطفال مع عمل مساج بحركات دائرية للقدم، ثم أتركيها لتمتص أكبر قدر ممكن من زيت الأطفال للترطيب ثم ارتدي جوربكِ.
- كرري هذه الخطوات على القدم الأُخرى.
* مُلاحظة: هذه الطريقة غير ملائمة لمن يُعانون من مرض السُكَّري أو الفطريات والثآليل، فهذه الفئة من الأشخاص عليهم طرق باب الطبيب المُختصّ لإستشارته على الفور.