رجيم فعال يخلصنا من الارداف و دهونها المتراكمة
هذه الشوربة تؤكل يوميا مدة شهر مع خضر او فواكه و مسموح باكل اللحوم البيضاء او السمك 3 مرات في الاسبوع مع الشوربة في وجبه الغذاء كما ان الدهون ممنوعة تماما طيلة الشهر و ايضا الملح ممنوع و يعوض بالليمون .
المكونات
10 حبات لفت ابيض
1 جزر
5 اعواد كرفس
باقة نعناع + كزبرة
حبة بطاطس صغيرة
2 بصل
2 فلفل عادي
1 فلفل حامي
التحضير
تقطع الخضار و يضاف لها 3 لتر ماء مغلي ثم نطحنها بعد ان تطهى حوالي 45 دقيقة .