كثيرا ما نتعرض للإحراج في فصل الصيف من رائحة عرق أجسامنا، لكن يُمكننا حل هذه المشكلة بسهولة عير تناول أطعمة تعمل على تحسين رائحة جلدنا، حيث من المعلوم أن الغذاء الذي نتناوله ينعكس على رائحة الجسم الخارجية.
إليك أهم النصائح في هذا الإطار:
- شرب الماء المضاف إليه ماء الورد مفيد جداً للتخلص من رائحة العرق الكريهة، حيث يعمل على تطهير الجسم من الفضلات والرواسب المسبّبة للروائح غير المستحبة.
- يمنح اللبن الرائب (الزبادي) رائحة طيبة للجسم حيث يساهم في علاج وتخفيف بعض الأمراض الهضمية. كما يفيد تناوله بمحاربة جراثيم القولون ويسهل عملية الهضم، ولا يترك مجالاً للطعام كي يتعفن داخل الأمعاء ويساعد على مقاومة الإلتهابات المهبلية لدى النساء. ويعتبر اللبن أيضاً من أفضل الأغذية التي تكسب الوجه نضارة وطراوة، لذا إحرصي سيدتي على تناول كوب يوميا منه.
- تتميّز الحمضيات (الليمون أو الحامض الأصفر) برائحتها النفاذة والشهيّة حيث تفوح رائحتها على الفور في الجو عند تقطيعها، كذلك رائحتها تنعش جسمنا وفمنا وتطهره من الجراثيم.