تغلبي علي دهون البطن بكوب واحد من عصير البقدونس يليها كوب قشر الليمون!
[عصير البقدونس مع قشرالليمون لحرق دهون البطن]
إليك طريقة إعدادهما
المقادير
حزمة بقدونس
حفنة قشر ليمون
طريقة التحضير
- اخفقي البقدونس مع كوب ونصف ماء في الخلاط واحصلي علي عصيره.
- اغلي قشر الليمون في كوب من الماء لمدة 15 دقيقة تقريبا، ثم صفي الشراب ليكون جاهز علي الشرب.
اشربي نصف كوب من عصير البقدونس ثم يليها كوب قشر الليمون.