مفاجاة مذهلة !! شئ نفعله جميعا اثناء الاستحمام يسبب الموت ..

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><br /><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-large;">فقد أكدت الدراسات الحديثة من خطورة الإستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرة بإستخدام المنتجات</b></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;"></span><br /><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;"><b>المنظفة والتى تحتوى على نسبة لابأس بها من المواد الكيميائية فعند ممارسة الرياضة تتفتح مسام الجلد لإفراز العرق وتظل مفتوحة لمدة نصف ساعة تقريبا بعد إنتهاء التمارين الرياضية ،</b></span></div><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;"><a href="https://draft.blogger.com/null" name="more" style="background-color: white; line-height: 20.790000915527344px;"></a></span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifUuwgB5zO7GZ5JiAP1rpfg-G9ISKGX4hZtu8ojLC8LMklhgwqsWtLMGShSV4y4B9ZHlKCUXFw3ZscN3loklrlcyeQ8xmjgaRHrBj3KeL9MP4P09Ku3mEhJTeMioqE7fAdyEAJi5whAEU/s1600/%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;"><img border="0" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEifUuwgB5zO7GZ5JiAP1rpfg-G9ISKGX4hZtu8ojLC8LMklhgwqsWtLMGShSV4y4B9ZHlKCUXFw3ZscN3loklrlcyeQ8xmjgaRHrBj3KeL9MP4P09Ku3mEhJTeMioqE7fAdyEAJi5whAEU/s1600/%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A%D9%8A.jpg" width="640" /></span></a></div><div style="text-align: center;"><script type="text/javascript"><!-- e9 = new Object(); e9.size = "728x90,468x60"; //--></script><script src="http://tags.expo9.exponential.com/tags/Ekra2com/ROS/tags.js" type="text/javascript"></script><span style="background-color: white;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;"><br /></span></b></span></div><div style="text-align: center;"><b style="background-color: white; line-height: 25.200000762939453px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">وتكمن الخطورة هنا فى أن المسام عندما تكون مفتوحة ويتم إستخدام مواد كالصابون والشامبو وسوائل الإستحمام المختلفة والتى تحتوى على مواد كيميائية ومع تكرار ذلك بشكل دورى لمدة أعوام فإنه يسبب سرطان الجلد. لذا يوصى الأطباء بالإستحمام بالماء الجارى فقط بعد مزاولة التمارين الرياضية تجنباً لحدوث أى أمراض فى المستقبل.</span></b></div></div>

مفاجاة مذهلة !! شئ نفعله جميعا اثناء الاستحمام يسبب الموت ..

فقد أكدت الدراسات الحديثة من خطورة الإستحمام بعد ممارسة الرياضة مباشرة بإستخدام المنتجات المنظفة والتى تحتوى على نسبة لابأس بها من المواد ال...

مزيد من المعلومات »

طريقة تنظيف الرحم بالاعشاب

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><b>يمكن إستخدام العديد من الأعشاب في تنشيط وتنظيف الرحم , وتحسين أداءه , وتخفيف أعراض الدورة الشهرية أو بعد سن اليأس .ومع ذلك فهناك بعض الأعشاب لا يجب تناولها عندما تكوني حامل لأن تتسبب في نشيط إنقابضات الرحم . حيث أن العديد من الأعشاب عادة ما تكون أمنه . وتحتاج إلي إستشارة الطبيب قبل إستخدامها وخاصة إذا كنت حامل أو تناولي بعض الأدوية أو بك حالة طبية خاصة إليكم طريقة تنظيف الرحم بالاعشاب . الزنجبيل : يقلل من الإلتهابات . حيث يعمل علي زيادة الأوكسجين وتدفق الدم إلي الرحم . وتوصفه أسا هيرفوس و أندريا روتلي بأنه من ” العلاجات العشبية ” . حيث يساعد الزنجبيل علي التخلص من السموم وبالتالي فهو جيد لتدعيم وظائف الكبد , وتنشيط الدورة الدموية , وزيادة العرق الصحي . ويقول أن لويز غليتمان مؤلف كتاب الأطعمة الطاردة للدهون , تم إثبات أنه غير ضار عند تناول الحوامل له وذلك وفقاٌ للمركز الطب القومي البديل . نبات القطيفة ( الأذريون ) : يعد عشب القطيفة مطهر جيد لتقوية صحة الرحم , وذلك وفقاٌ للحكمة العشبية التي كتبتها نانسي أورسميث . وأنه لا يعمل علي تهيج الأغشية المخاطية مما يجعله صحي جدا لتقوية جدار الرحم . يمكنك شرب الشاي بعشب القطيفة . ويساعد علي تنظيم دم الحيض و تخفيف الإنقباضات . ولتحقيق فوائده الصحية يجب إستخدامه قبل إسبوع من حدوث دم الحيض ( الدورة الشهرية ) . وتنصح أورسميث بتجنب تناولها أثناء فترة الحمل . عشب الإستخراج : يساعد في تقوية الرحم بعد الولادة . </b><br /><h1 class="name post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: 'GE SS', Arial, Tahoma; font-size: 28px; list-style: none; margin: 0px 0px 10px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;"></h1><script type="text/javascript"><!-- e9 = new Object(); e9.size = "728x90,468x60"; //--></script><script src="http://tags.expo9.exponential.com/tags/Ekra2com/ROS/tags.js" type="text/javascript"></script><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpIIW7z75dvmbKrIXAoLZ__BT_GrJ6H-qhW55ErYjmbezDmboXvbxMcn5RHPbxRZxI_3sDj965kzaRRpj5E8Wck43L7LW8flV3NWMxruaJ6Z3DHnozTyq_vko582N9LvaPYZgR03bc5tY/s1600/uterus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><img border="0" height="468" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpIIW7z75dvmbKrIXAoLZ__BT_GrJ6H-qhW55ErYjmbezDmboXvbxMcn5RHPbxRZxI_3sDj965kzaRRpj5E8Wck43L7LW8flV3NWMxruaJ6Z3DHnozTyq_vko582N9LvaPYZgR03bc5tY/s1600/uterus.jpg" width="640" /></b></a></div><h1 class="name post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: 'GE SS', Arial, Tahoma; font-size: 28px; list-style: none; margin: 0px 0px 10px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;"><span style="background-color: transparent; text-align: right;"><span id="goog_1505867657"></span><span id="goog_1505867658"></span><br /></span></h1><h1 class="name post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: 'GE SS', Arial, Tahoma; font-size: 28px; list-style: none; margin: 0px 0px 10px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;"><span style="background-color: transparent; text-align: right;"><br /></span></h1><h1 class="name post-title entry-title" itemprop="name" style="background-color: white; border: 0px none; color: #333333; font-family: 'GE SS', Arial, Tahoma; font-size: 28px; list-style: none; margin: 0px 0px 10px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;"></h1><b>ويستخدم في الطب الصيني لعلاج أعراض ما بعد سن اليأس و الدورة الشهرية . ويقول مورين ملير بلاتنير و سديبورا رومين بأنه ” علاج متكامل لأعراض ما بعد سن اليأس ” ويعمل علي تنشيط تقلصات الرحم , وذلك من خلال مادة موجودة في عشب الإستخراج وذلك وفقاٌ لدراسة نشرت في مجلة الطب الأمريكية للأدوية الصينية . وفي دراسة أخري , نشرت لأتش ناجاوساوا وأخرون متخصصه لبحوث مضادة للسرطان حيث تشير إلي أنه له تأثير للقضاء علي سرطان الثدي . حيث أجريت الدراسات علي الفئران , وذلك لأنهم بحاجة لمزيد من الأبحاث حول تحديد فعالية هذا العشب بالنسبة للبشر الذين يعانوا من السرطان . وتشير دراسة للعلاج الطبيعي بتجنب تناول هذا العشب أثناء فترة الحمل . التوت : طالما ما يتم إستخدام التوت الأحمر كمنشط للرحم ومنظم لأداء عضلاته . ووفقاٌ لدليل العلاج بالأعشاب , بأنه يساعد الرحم لعودته لوضعه الطبيعي بعد الولادة ويحد من الإلتهابات وحدوث النزيف بعد الولادة . حيث يحتوي علي حمض الفورليك الذي يقلل من الطمث الشهري وتنشيط وتقوية عضلات الرحم أثناء حدوث نزيف للطمث الشهري . في الماضي و كان يستخدم التوت أثناء الحمل ولكن الأن لا ينصح بتناوله حيث أنه يساعد علي تنشيط الإنقباضات . ويقول شيملز بأن التوت يحتوي علي المواد الغذائية التي تعمل علي تقوية الجهاز التناسلي وكذلك أجهزة الجسم الأخري .و أنه يحتوي علي البيتا كاروتين و ألفا كاروتين والكالسيوم و الزنك و البوتاسيوم و فيتامين E,b,c والحديد والفسفور و السيليزوم و الماغنسيوم .</b></div>

طريقة تنظيف الرحم بالاعشاب

يمكن إستخدام العديد من الأعشاب في تنشيط وتنظيف الرحم , وتحسين أداءه , وتخفيف أعراض الدورة الشهرية أو بعد سن اليأس .ومع ذلك فهناك بعض الأعشاب...

مزيد من المعلومات »

هل تعلم أن الترمس دواء اكثر من غذاء .. تعرف علي أكثر من 15 فائدة صحية للترمس !!

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><figure class="component full image tooled" style="background-color: white; border: none; color: #333333; float: none; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 10px auto; padding: 0px; position: relative; text-align: start; width: 1280px;"><a class="fancy" href="http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1307224896/787916.jpg" rel="slide" style="color: #a21460; margin: 0px; padding: 0px; text-decoration: none;" target="_blank"><img class="img_preview_image tooled" src="http://i-exc.ccm2.net/iex/1280/1307224896/787916.jpg" style="border: 1px solid rgb(204, 204, 204); display: block; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 3px; width: 592px !important;" width="1280" /></a></figure><br style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;" /><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px; text-align: start;"></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">من المعروف أن <strong style="margin: 0px; padding: 0px;">الترمس </strong>من الأطعمة الخفيفة المحببة للكثيرين، فغالباً ما يقترن أكله بالأعياد والمناسبات الخاصة. فقد جرت العادة لدى الأسر العربية أن يكون الترمس أحد أهم  أنواع التسالي الشهية، وهو مرغوب ومحبوب من الكبار والصغار.</div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"> يندرج الترمس تحت لائحة النباتات البقولية وهو من فصيلة القرنية. هناك ما يقارب الـ 300 نوع من الترمس أغلبها مر المذاق نتيجةً لاحتوائها على نسبة عالية من الـ </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span>“alkaloids”</span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span> <span style="margin: 0px; padding: 0px;">التي قد تكون سامة في بعض الاحيان ويجب إزالتها من خلال نقع الترمس في الماء حتى يحلو.</span></span></div><h3 style="background-color: white; color: #333333; font-family: 'Droid Arabic Kufi', Tahoma, serif; font-size: 17px; line-height: 1.4em; margin: 30px 0px 20px; padding: 0px; text-align: start;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;">قيمة الترمس  الغذائية:</span></h3><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;">يعتبر ال</span>ترمس<span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span> </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">من البقوليات الغنية بالبروتين الذي يشكل 45% من معدل السعرات الحرارية في الترمس، والذي يشبه بتركيبته بروتين الصويا تماماً. وهومعتدل بنسبة النشويات (34%). كما انه يحتوي على نسبة جيدة من الدهون المفيدة للصحة (21%) كتلك الموجودة في المكسرات، زيت الزيتون والأفوكا بشكل خاص، إضافة الى الاوميغا-3 والاوميغا-6. وهو غني جداً بالألياف. كما يحتوي على نسبة قليلة من مضادات الاكسدة، ولا وجود للغلوتين فيه.</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;">يفضل ان يكون الترمس بديلاً للوجبات الخفيفة الجاهزة (سناك) وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن بنسب عالية. فهو يشكل مصدراً مهماً للفيتامين </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">C</span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span>، الفيتامين </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">B1</span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span> وحمض الفوليك، اضافة الى احتوائه على نسبة قليلة من الفيتامين</span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">B2</span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span>، الفيتامين</span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">B3</span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span> والفيتامين</span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">B5</span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span>.</span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span>   </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span> <span style="margin: 0px; padding: 0px;">كما يعتبر من النباتات الغنية بالمعادن: المنغنيز، المغنيزيوم، الكالسيوم، الحديد، الفوسفور، الزنك، النحاس والسيلينيوم.</span></span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">فوائد الترمس  الصحية:</strong></span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /></span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">1.<span style="margin: 0px; padding: 0px;">يقلل من ارتفاع  السكر في الدم</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">2.<span style="margin: 0px; padding: 0px;"> </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">يعدل الكولستيرول في الدم وبالتالي مفيد لصحة القلب</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">3.<span style="margin: 0px; padding: 0px;"> </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">يحسن عملية الهضم</span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">4. <span style="margin: 0px; padding: 0px;">ملين للامعاء</span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">5.<span style="margin: 0px; padding: 0px;"> </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">يحسن الشهية وينشط الجسم</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">6.<span style="margin: 0px; padding: 0px;">يحمي من سرطان الامعاء والقولون</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">7. <span style="margin: 0px; padding: 0px;">مدر للبول</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">8. <span style="margin: 0px; padding: 0px;">مقوي جيد للاعصاب</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">9.<span style="margin: 0px; padding: 0px;"> </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">ينقي البشرة ويحميها</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">10. <span style="margin: 0px; padding: 0px;">يخفف من آلام المفاصل</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">11.<span style="margin: 0px; padding: 0px;"> </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">جيد لصحة الشعر</span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">12.<span style="margin: 0px; padding: 0px;"> </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">مضاد لبعض الامراض الجلدية كالاكزيما والصدفية</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">13.<span style="margin: 0px; padding: 0px;"> </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">له دور هام في نمو الاطفال، القدرة على التعلم وتذكر المعلومات</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">14.<span style="margin: 0px; padding: 0px;"> </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">يساعد على انتاج الطاقة وعمل العضلات</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">15.<span style="margin: 0px; padding: 0px;"> </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">يبعد التعب واللعيان</span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;">16.<span style="margin: 0px; padding: 0px;"> </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">يساعد في تحسين المزاج</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">حساسية الترمس:</strong></span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;">هنالك عدد قليل من الاشخاص الذين يعانون من حساسية الترمس، عوارضها: طفح جلدي، ضيق في التنفس، تورم في الوجه، مغص وانزعاج في منطقة البطن.</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;"><br style="margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="margin: 0px; padding: 0px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px;">المعلومات الغذائية للحصة:</strong></span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;">يحتوي كوب الترمس الجاهز </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">للأكل </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">(166 غرام) على:</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;">198 سعرة حرارية</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;">26 غرام بروتين</span></div><div style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; padding: 0px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px;">16 غرام نشويات، بينها </span><span style="margin: 0px; padding: 0px;">5 غرام ألياف</span><span style="margin: 0px; padding: 0px;"></span></div><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: Tahoma, serif; font-size: 15px; line-height: 21px; margin: 0px; padding: 0px; text-align: start;">5 غرام دهون</span></div>

هل تعلم أن الترمس دواء اكثر من غذاء .. تعرف علي أكثر من 15 فائدة صحية للترمس !!

من المعروف أن  الترمس  من الأطعمة الخفيفة المحببة للكثيرين، فغالباً ما يقترن أكله بالأعياد والمناسبات الخاصة. فقد جرت العادة لدى الأسر العرب...

مزيد من المعلومات »

لماذا يجب عليك تناول الشمام كل يوم ؟ أسباب مدهشة !!

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS0SskI8jEa0m41i_ImjWAmSZ6gEwMM7SQkeANgzc90kkE83nkDPTa1BFA7F9vbiG0tV1HYppWBRFfQkLwCqETmug6UHt6RfqEimT1ovau-JzXXqBUoJLuBkE-qkYF1oldITJPYXT2DktD/s1600/_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS0SskI8jEa0m41i_ImjWAmSZ6gEwMM7SQkeANgzc90kkE83nkDPTa1BFA7F9vbiG0tV1HYppWBRFfQkLwCqETmug6UHt6RfqEimT1ovau-JzXXqBUoJLuBkE-qkYF1oldITJPYXT2DktD/s1600/_.jpg" width="320" /></a></div><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 26px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 26px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></span><span style="background-color: white; color: #333333; line-height: 26px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>الشمام فاكهة صيفية شهية وذات رائحة لذيذة جدا، يتميّز بغناه بالماء والبوتاسيوم، ويحتوي على كمية ضئيلة من السكر، ولهذا السبب هو قليل السعرات الحرارية ويناسب من يتبع نظاما غذائيا. يساعد الشمام على التخلص من السموم والفضلات الموجوده في الجسم، لذلك فهو يمنح نضارة للبشرة، وينصح بتناوله خاصة لمرضى السكر نظرا لقلة نسبة السكر التي يحتويها. تحمي هذه الفاكهة الصفراء، من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب والشرايين، وإذا كنتم تتناولون كمية كبيرة خلال الصيف فسوف تقاوم بشرتكم الشمس بشكل أفضل. وضع شرائح الشمام على الجلد المتجعد يكسبه نضارة وليونة ويجعله مشدودا، وهو مفيد لمعالجة التهابات الجلد، ويستفاد منه في التجميل كعلاج للأورام الجلدية. ينقي ماء الشمام (داخل اللبّ) بشرة الوجه من الكلف والنمش إذا دُهنت به البشرة من ثم تغسل بالماء البارد بعد عشرة دقائق. يدخل الشمّام أو البطيخ الأصفر، في تركيب الكريمات المخصصة لزيادة رطوبة البشرة وتخفيض عوارض الحروق، ويمكنك وضع شرائح منه على البشرة الجافة لحوالي 10 دقائق، وستلاحظين أن بشرتك أصبحت أكثر طراوة ونعومة.</b></span></span></div>

لماذا يجب عليك تناول الشمام كل يوم ؟ أسباب مدهشة !!

الشمام فاكهة صيفية شهية وذات رائحة لذيذة جدا، يتميّز بغناه بالماء والبوتاسيوم، ويحتوي على كمية ضئيلة من السكر، ولهذا السبب هو قليل السعرات ا...

مزيد من المعلومات »

مشاهدة التلفزيون 3 ساعات يوميًا تزيد خطر الوفاة المبكرة !!

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><h3 class="subtitle" id="newpad"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"> وفق دراسة نشرت في مجلة "أميركان هارت أسوسييشن"</span></h3><br /><h2 class="maintitle" id="newpad"><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">مشاهدة التلفزيون 3 ساعات يوميًا تزيد خطر الوفاة المبكرة</span></h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHgSfZrHnfL0C4Q1o5-3nGFqVxmT4MKNQ39NdtjrwMrESEqF1LHkifBIhgH04A3Ko2W7ELVFW7bjY-ALP4HfNV8e34FGPORQY3cj-dzSMJTgM5rthbdpLaMRxV9Npg3QsVdufIde8GmdAv/s1600/3116201345276.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="205" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiHgSfZrHnfL0C4Q1o5-3nGFqVxmT4MKNQ39NdtjrwMrESEqF1LHkifBIhgH04A3Ko2W7ELVFW7bjY-ALP4HfNV8e34FGPORQY3cj-dzSMJTgM5rthbdpLaMRxV9Npg3QsVdufIde8GmdAv/s1600/3116201345276.jpg" width="320" /></a></div><div><span style="color: black; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b><br /></b></span></div><div><h6 class="coringsuri"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">  نيويورك ـ مادلين سعادة</span></h6><div id="balmon"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>يزداد خطر الوفاة المبكرة عند البالغين الذين يشاهدون التلفزيون لمدة ثلاث ساعات في اليوم الواحد أو أكثر، بالمقارنة مع الذين يمضون أوقاتًا أقل أمام الشاشات التلفزيونية، بحسب دراسة نشرت نتائجها في مجلة "أميركان هارت أسوسييشن".<br />وأوضح الأستاذ المحاضر في الصحة العامة في جامعة نافاري الطبيب ميغيل مارتينيز غونزالز، والقيم الرئيسي على هذه الأبحاث، أنّ "مشاهدة التلفزيون هي من أبرز أنماط السلوك التي لا حركة فيها في نمط حياتنا اليوم الذي يسوده غياب الحركة". وأكّد "تعزز نتائجنا استنتاجات توصلت إليها دراسات سابقة وحددت رابطًا بين المدة التي تخصص لمشاهدة التلفزيون وخطر الوفاة".<br />وشملت هذه الأبحاث 13284 بالغًا إسبانيًا (60 % منهم من النساء) في صحة جيدة بمعدل أعمار 37 عامًا ويحملون شهادات جامعية. وكان الهدف منها تحديد العلاقة بين خطر الوفاة وثلاثة أنماط سلوكية لا حركة فيها هي مشاهدة التلفزيون واستخدام الحاسوب وقيادة السيارة.<br />وتم تتبع المشاركين خلال فترة وسطية قدرها 8,2 أعوام. ورصدت في هذه الدراسة 97 حالة وفاة، 19 منها ناجمة عن أمراض في القلب والأوعية الدموية و46 عن مرض سرطان و32 عن أسباب أخرى.وتوصل الباحثون إلى أن خطر الوفاة هو أكبر بمرتين عند هؤلاء الذين يشاهدون التلفزيون لمدة ثلاث ساعات أو أكثر في اليوم الواحد، بالمقارنة مع هؤلاء الذين يمضون أوقاتًا أقل أمام التلفاز. لكنهم لم يحددوا أي رابط ملحوظ بين الساعات المخصصة لاستخدام الحاسوب أو قيادة السيارة وتزايد خطر الوفاة المبكرة. وشدد القيمون على هذه الدراسة ختامًا على ضرورة إجراء مزيد من الأبحاث لتأكيد هذه النتائج.</b></span></div></div></div>

مشاهدة التلفزيون 3 ساعات يوميًا تزيد خطر الوفاة المبكرة !!

 وفق دراسة نشرت في مجلة "أميركان هارت أسوسييشن" مشاهدة التلفزيون 3 ساعات يوميًا تزيد خطر الوفاة المبكرة   نيويورك ـ مادلين سعادة ي...

مزيد من المعلومات »

خطير جدا : تخيل ماذا يفعل الماء البارد بعد الافطار فى جسمك !!

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><b>في ظل الجو الحار والساخن الذي نعيشه في رمضان هذا العام فإن لحظة الافطار تكون اللحظة الحاسمة لدى الملايين من المسلمين الذين يسارعون لشرب الماء البارد لحظة سماع اذان المغرب حتى يعوضون عطش اليوم الحار. <br />لكن ما لا يعرفه البعض ان هذا الامر خطير للغاية حيث من الممكن ان يسبب اضرارا في جسمك تصل إلى مرحلة الوفاة، ويسبب اضرار كبيرة للمعدة ايضا وللتجنب ذلك عليك الافطار على التمر ثم الانتظار في حدود 10 دقائق ومن ثم قم بشرب السوائل الكافية لجسمك.</b><br /><b><br /></b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibny_Gzao9hYiWvzoky098p9PmsRQaArmU-TgE0CVlnv_BblHODIilZ_J7_HuDAafEUvYZOoDqYAxLxC87cZd9GzOfMwkvUuf6o_Pj-UlOq6TG6OLQJGl8Kn0ttWINHq9BdVAVU6K6t73x/s1600/24mdd1u.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibny_Gzao9hYiWvzoky098p9PmsRQaArmU-TgE0CVlnv_BblHODIilZ_J7_HuDAafEUvYZOoDqYAxLxC87cZd9GzOfMwkvUuf6o_Pj-UlOq6TG6OLQJGl8Kn0ttWINHq9BdVAVU6K6t73x/s1600/24mdd1u.jpg" width="320" /></a></div><b><br /></b><div class="postbit_adcode"><b>وسنتعرف فيما يلي على اكثر الاضرار التي تقع على جسمك في حالة شربت سوائل باردة بعد الافطار مباشرة :</b></div><b><br />قد يتسبب ذلك في احداث اضرار كبيرة في المعدة وما يسمى تمدد في البطن وقد يصل الامر إلى حدوث ثقب في المعدة. <br />قد تسبب تلك العادة الوفاة بسبب ان هنالك عصبا يوصل بين المعدة والقلب فقد يسبب الوفاة . <br />ولذلك تجد في حالات الحروب ان القادة يمنعون الجنود من شرب المياه إلا بكميات قليلة للغاية وذلك في حالات العطش الشديد لأنه سبق وتوفي عدد من الجنود بسبب ذلك. <br />أكد باحثون ان تناول المياه بكميات كبيرة قبل الاكل يقلل من الشهية ولذلك ينصح من يريدون التخسيس بشرب المياه قبل الاكل بنصف ساعة حتى لا يأكلون كثيرا</b></div>

خطير جدا : تخيل ماذا يفعل الماء البارد بعد الافطار فى جسمك !!

في ظل الجو الحار والساخن الذي نعيشه في رمضان هذا العام فإن لحظة الافطار تكون اللحظة الحاسمة لدى الملايين من المسلمين الذين يسارعون لشرب ...

مزيد من المعلومات »

لا تترك فرشاة الأسنان في الحمام بعد الٱن بسبب شيئ لا يخطر على البال !!

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><span style="color: blue;"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">اللهم أسترنا من شر ما خلقت !!</span></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />يترك الكثير فرشاة الأسنان في الحمام ، بعد استخدامها ، ولكن مؤخرا حذر الأطباء من ترك <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_378.html" target="_blank">الفرشاة </a>بعد استخدامها ، بسبب ... التقاطها الجراثيم و الميكروبات.</span></b></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "ca-pub-7363809219244122"; google_ad_width = 728; google_ad_height = 90; //--></script><script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"></script><script>var _comscore = _comscore || []; _comscore.push({ c1: "8", c2: "14880948" ,c3: "3" }); (function() { var s = document.createElement("script"), el = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.async = true; s.src = (document.location.protocol == "https:" ? "https://sb" : "http://b") + ".scorecardresearch.com/beacon.js"; el.parentNode.insertBefore(s, el); })(); </script><noscript><img src="http://b.scorecardresearch.com/p?c1=8&c2=14880948&c3=3&c15=&cv=2.0&cj=1" /></noscript><script id="navegg" src="//tag.navdmp.com/tm18475.js" type="text/javascript"></script> <br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbHpZ4eR8A6asFSxIqg_IFW5uMI3tjIsyxEOq9SeJZ5p-0YvMgg000fDRowgdSiLIevcM5hS5EXCJaAaFYI1YB6-pLUz0Gf7_y80_16187xcFKCaxGqz-f3QecpSc3qQxvyCHioBEOw71Z/s1600/n00311148-b.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="452" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhbHpZ4eR8A6asFSxIqg_IFW5uMI3tjIsyxEOq9SeJZ5p-0YvMgg000fDRowgdSiLIevcM5hS5EXCJaAaFYI1YB6-pLUz0Gf7_y80_16187xcFKCaxGqz-f3QecpSc3qQxvyCHioBEOw71Z/s1600/n00311148-b.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></b></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"></span></b></span></div><script type="text/javascript"><!-- e9 = new Object(); e9.size = "336x280,300x250"; //--></script><script src="http://tags.expo9.exponential.com/tags/Ekra2com/ROS/tags.js" type="text/javascript"></script> <br /><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />وذكرت صحيفة الدايلي تلغراف أن شركة “لويدز فارماسي” الصيدلانية حذرت من أنه عند شطف المرحاض بالماء<span style="color: blue;"> تنتشر البكتيريا في الهواء وتستقر فوق الأشياء والأدوات الموجودة في غرفة الحمام مثل فرشاة الأسنان وغيرها</span>.<br /><br />وقال مسؤولون في الشركة إن <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_378.html" target="_blank">الجراثيم </a>قد ترتفع إلى مسافة 1.8متر في الهواء وتلوث فرش الأسنان الموجودة في الحمام.<br />وقال باحثون في جامعة مانشستر إن حوالي 100 مليون جرثومة يمكن أن تعيش في فرشاة الأسنان الموجودة في الحمام منها “إيكولي” و ” ستافيكولوسي” و”كانديدا”.</span></b></span></div></div>

لا تترك فرشاة الأسنان في الحمام بعد الٱن بسبب شيئ لا يخطر على البال !!

اللهم أسترنا من شر ما خلقت !! يترك الكثير فرشاة الأسنان في الحمام ، بعد استخدامها ، ولكن مؤخرا حذر الأطباء من ترك الفرشاة بعد استخدامها ، ...

مزيد من المعلومات »

تعرف على فوائد البصل الهائلة للرجال والسيدات فوائد عظيمة لا يصدقها عقل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_2591.html" style="font-family: Arial; font-size: x-large; font-weight: bold;" target="_blank">البصل </a><span style="font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold;">هذا الطعام الرائع الذي يدخل نيئا ومطبوخا ويضفى نكهة مميزة يفتقدها أي طعام لا يتم إلا تجهيزه إلا بوجوده نعتبره في الغذاء الميزان من أفضل الأطعمة لأن القرآن الكريم ذكره " </span><span style="color: blue; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold;">من بقلها وقثائها وفومها وعدسها وبصلها</span><span style="font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold;"> " </span><a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_2591.html" style="font-family: Arial; font-size: x-large; font-weight: bold;" target="_blank">سورة البقرة</a><span style="font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold;"> وقد قيل سابقا عندما تسافر من بلد إلى آخر فحتى تتقى أمراض هذا البلد فكل من بصله</span><br /><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "ca-pub-7363809219244122"; google_ad_width = 728; google_ad_height = 90; //--></script><script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"></script><script> var _comscore = _comscore || []; _comscore.push({ c1: "8", c2: "14880948" ,c3: "3" }); (function() { var s = document.createElement("script"), el = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.async = true; s.src = (document.location.protocol == "https:" ? "https://sb" : "http://b") + ".scorecardresearch.com/beacon.js"; el.parentNode.insertBefore(s, el); })(); </script><noscript><img src="http://b.scorecardresearch.com/p?c1=8&c2=14880948&c3=3&c15=&cv=2.0&cj=1" /></noscript><script id="navegg" src="//tag.navdmp.com/tm18475.js" type="text/javascript"></script><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipNNjM-pt_y4SuHrG7QDgfzgoxAiasboILOdQITuC8EJ5CW5cZsdBxCOZpjp1wsGTVS2mTry-1D63M8VHfCSDDAW9xT7Db92kLqioqpe_lqrNlXKabMkqBEyjsoR2ts7XTSbaFQZ5W9dGi/s1600/1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="580" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipNNjM-pt_y4SuHrG7QDgfzgoxAiasboILOdQITuC8EJ5CW5cZsdBxCOZpjp1wsGTVS2mTry-1D63M8VHfCSDDAW9xT7Db92kLqioqpe_lqrNlXKabMkqBEyjsoR2ts7XTSbaFQZ5W9dGi/s1600/1.jpg" width="640" /></a><b><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: large;"></span></span></b><br /><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: large;"><br /> <br /> فالبصل هو من نفس فصيلة الثوم وكلاهما عملاقين عظيمين وغنيين <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_2591.html" target="_blank">بالكبريت </a>الذي يميز رائحتهما النفاذة وكذلك قدراتهما الشفائية العالية بفضل الله والبصل غنى بمضادات الأكسدة التى تمنع ترسب الكوليسترول على جدار الشرايين حيث <span style="color: blue;">أن تناول البصل باستمرار يحمى من الإصابة </span><br /><br /> <br /> بسرطان المستقيم والقولون<br /> وسرطان الحنجرة " خصوصاً المدخنين "<br /> وسرطان المبيض عند النساء " اللاتى يتناولن موانع الحمل الفموية "<br /> والبصل رائع جدا للعظام وخصوصا للنساء اللاتى يئسن من المحيض فهو يساعد فى الوقاية من<br /> هشاشية العظام<br /> وضعف العظام</span></span></b></div><div style="text-align: center;"><script type="text/javascript"><!-- e9 = new Object(); e9.size = "336x280,300x250"; //--></script><script src="http://tags.expo9.exponential.com/tags/Ekra2com/ROS/tags.js" type="text/javascript"></script><b><span style="font-family: Arial;"><span style="font-size: large;"><br /> حيث أن<span style="color: blue;"> البصل غنى بمركبات الهيالورونيك أسيد الذى يدخل فى تركيب الأنسجة الضامة </span>ولذلك يعتقد أن للبصل دور هام في دعم هذه الأنسجة والأنسجة الضامة موجودة فى الغضاريف والعظام والنسيجة اللمفاوى والنسيج الليفى والنسيج المرن والدم وله نتائج مبشرة لمرضى السكرى والبصل مضاد لعدد كبير من الجراثيم أهما<br /> المكورات العنقودية التى تسبب الدمامل والخراجات<br /> والمكورات العقدية التى تسبب التهاب اللوزات وخراجات الأسنان<br /> حيث كان فى الطب الشعبى يستخدم البصل المشوى لتفجير الخراجات وسحب ما فيها من قيح وللبصل قدرة على تحسين وظائف غشاء الكريات الحمراء فيساعد مرضى فقر الدم الانحلالى وله قدرة رائعة كمضادا للالتهاب فيجعله مفيدا جدا فى كثير من الامراض الالتهابية مثل<br /> التهاب المفاصل بكافة أنواعه<br /> والتهاب المفاصل الرثيانى<br /> والبصل يدعم المناعة ويقويها من خلال دعم نوع من الكريات البيضاء يعرف باسم البالعات العملاقة وهو مفيد جداً لمرضى تصلب الشرايين والكوليسترول</span></span></b></div></div>

تعرف على فوائد البصل الهائلة للرجال والسيدات فوائد عظيمة لا يصدقها عقل

البصل  هذا الطعام الرائع الذي يدخل نيئا ومطبوخا ويضفى نكهة مميزة يفتقدها أي طعام لا يتم إلا تجهيزه إلا بوجوده نعتبره في الغذاء الميزان من أف...

مزيد من المعلومات »

أنظر ماذا يفعل أكل المخلل فى جسم الانسان مفاجأة خطيرة !

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="float: right; margin-left: 10px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><br /></b></span><br /><div class="fb-like fb_iframe_widget" data-action="like" data-href="http://www.nmisr.com/vb/showthread.php?t=545938" data-layout="box_count" data-share="false" data-show-faces="false"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="height: 61px; vertical-align: bottom; width: 49px;"></span></b></span></div><div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="http://www.nmisr.com/vb/showthread.php?t=545938" data-type="box_count"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="height: 61px; vertical-align: bottom; width: 58px;"></span></b></span></div></div><div style="text-align: center;"><br /><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;"><span style="color: blue;">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بكم احبابى</span> متابعينا اليوم نقدم لكم تأثير تناول المخلل على اجسامنا من المعروف ان كثير من الناس يحبون ان يتناولوا <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_872.html" target="_blank">المخللات</a> بجانب الطعام وذلك لما يعتقده الكثير بأنه يساعد الانسان على تناول المزيد من الطعام </span></b></span></div><div style="text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCq5pHbEu0tDWWoGA3RAulL-iPnCueCK9FfCporw73LNxu-A5-elnCOp467cAptie5rAu602ymQ355jKTmsZLCTgWfgLn2YSRQne2SEXmTkmCDuUtVJdqrsN4h_Azco2ITEuNtI3hOFvHy/s1600/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCq5pHbEu0tDWWoGA3RAulL-iPnCueCK9FfCporw73LNxu-A5-elnCOp467cAptie5rAu602ymQ355jKTmsZLCTgWfgLn2YSRQne2SEXmTkmCDuUtVJdqrsN4h_Azco2ITEuNtI3hOFvHy/s1600/large.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">ولكن هناك بعض السلبيات فى تناول المخلل تعالوا معنا لنتعرف عليها اولا تحتوى المخللات على كمية كبيرة من <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_872.html" target="_blank">الملح </a>و<a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_872.html" target="_blank">الحامض</a> والخل وهذا<span style="color: purple;"> له ضرر كبير على القلب والكلى</span> ثانياً اذا تم تخزين المخللات بطريقة خاطئة فهذا يسبب تكون<span style="color: purple;"> الفطريات والمواد السامة التى تسبب ضرر للقلب والكبد والكليتين وعضلات الجسم </span>و اثبتت دراسة ان الاكثار من المخللات يصيب الانسان <span style="color: purple;">بألتهاب القولون وارتفاع ضغط الدم</span> ... عزيزى القارئ لا تجعل المعلومة تقف عندك شيرها لاصدقائك</span></b></span></div></div>

أنظر ماذا يفعل أكل المخلل فى جسم الانسان مفاجأة خطيرة !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بكم احبابى متابعينا اليوم نقدم لكم تأثير تناول المخلل على اجسامنا من المعروف ان كثير من الناس يحبون...

مزيد من المعلومات »

أنظر ماذا يفعل شرب الماء على الريق فى جسم الانسان " مفاجأة مذهلة "

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بكم احبابى متابعينا اليوم نقدم لكم معلومة مهمة جداً لكل انسان يشعر ببعض المشاكل فى جسده وسوف نقدم له طريقة للعلاج عن طريق شرب <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_5560.html" target="_blank">الماء </a>على الريق</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "ca-pub-7363809219244122"; google_ad_width = 728; google_ad_height = 90; //--></script><script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"></script><script> var _comscore = _comscore || []; _comscore.push({ c1: "8", c2: "14880948" ,c3: "3" }); (function() { var s = document.createElement("script"), el = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.async = true; s.src = (document.location.protocol == "https:" ? "https://sb" : "http://b") + ".scorecardresearch.com/beacon.js"; el.parentNode.insertBefore(s, el); })(); </script><noscript><img src="http://b.scorecardresearch.com/p?c1=8&c2=14880948&c3=3&c15=&cv=2.0&cj=1" /></noscript><script id="navegg" src="//tag.navdmp.com/tm18475.js" type="text/javascript"></script><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnOI7mdvU0wUkRcNZMF_4nOlg0ZOIaqkzAOlWi5SuDg2-sKrF3E-NEFWJryOn-pEzZ4qeZXAiVrV3nmuY__rARR8GfgU-n4s4-uEPuh0T1Px_z8WIdkLwL4_peieN3ilMFHxkUKHL_v7aY/s1600/large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnOI7mdvU0wUkRcNZMF_4nOlg0ZOIaqkzAOlWi5SuDg2-sKrF3E-NEFWJryOn-pEzZ4qeZXAiVrV3nmuY__rARR8GfgU-n4s4-uEPuh0T1Px_z8WIdkLwL4_peieN3ilMFHxkUKHL_v7aY/s1600/large.jpg" width="640" /></a></b></span></div><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b> فقد اثبتت ابحاث يبانية ان <span style="background-color: white;"><span style="color: blue;">شرب الماء على الريق بكمية معينة</span> </span>يساعد فى علاج الكثير من الامراض مثل<span style="color: purple;"> امراض المعدة وسؤ الهضم وامراض والسمنة وامراض القلب والتهاب القصبة الهوائية امراض الكلى والجهاز البولى</span> وهذه الطريقة متبعة من قبل بعض الباحثين فى اليابان حيث قالوا ان شرب ثلاث اقداح من الماء على <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_5560.html" target="_blank">الريق</a> والانتظار لمدة لا تقل عن 45 دقيقة </b></span></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><script type="text/javascript"><!-- e9 = new Object(); e9.size = "336x280,300x250"; //--></script><script src="http://tags.expo9.exponential.com/tags/Ekra2com/ROS/tags.js" type="text/javascript"></script><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>لتناول وجبة الافطار العادية ساعد فى علاج الكثير من الامراض السابق ذكرها وقال <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_5560.html" target="_blank">الباحثين </a>ان التعود على شرب <span style="color: blue;"><span style="background-color: white;">ثلاث اقداح من المياه على الريق</span></span> قد يسبب بعض الشعور للتبول المتكرر وهذا امر عادى وله فوائد كبيرة حيث تقوم المياه بغسل الكلى وتنظيفها ... عزيزى الزائر لا تجعل المعلومة تقف عندك انشرها لاصدقائك</b></span></span></div></div>

أنظر ماذا يفعل شرب الماء على الريق فى جسم الانسان " مفاجأة مذهلة "

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بكم احبابى متابعينا اليوم نقدم لكم معلومة مهمة جداً لكل انسان يشعر ببعض المشاكل فى جسده وسوف نقدم له ...

مزيد من المعلومات »

أنظر تأثير النوم على البطن فى جسم الانسان وخاصة البنات " مفاجأة مذهلة "

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="float: right; margin-left: 10px; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></b><div class="fb-like fb_iframe_widget" data-action="like" data-href="http://www.nmisr.com/vb/showthread.php?t=546953" data-layout="box_count" data-share="false" data-show-faces="false"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="height: 61px; vertical-align: bottom; width: 49px;"></span></span></b></div><div class="fb-share-button fb_iframe_widget" data-href="http://www.nmisr.com/vb/showthread.php?t=546953" data-type="box_count"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="height: 61px; vertical-align: bottom; width: 58px;"></span></span></b></div></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><span style="color: blue;"><span style="background-color: white;">السلام عليكم ورحمة الله وبركاته</span></span> اهلا بكم احبابى متابعى قسم الطب البديل اقدم لكم خطورة النوم على البطن وخاصة البنات كثير من التأثير سلبى جداً على جسم الانسان وخاصة النساء وكما امرنا الرسول صلى الله عليه وسلم بعدم النوم على البطن</span></span></b></div><div style="text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWCq_uXx04OpYAI4G_IyOJXoVlxtnpPNzKgSsgXmon4oqScMtRxeV1lQavtLt5jqacBFXMLxaQCrys3yHcy1nSjt9mM6EdHzcvTjYJv1LyITnGvRT-zZZssSH4hay1BhkzKxkfgviLg68I/s1600/IpZmxMM.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWCq_uXx04OpYAI4G_IyOJXoVlxtnpPNzKgSsgXmon4oqScMtRxeV1lQavtLt5jqacBFXMLxaQCrys3yHcy1nSjt9mM6EdHzcvTjYJv1LyITnGvRT-zZZssSH4hay1BhkzKxkfgviLg68I/s1600/IpZmxMM.png" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"> وامرنا بالنوم على الشق <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_6888.html" target="_blank">الايمن </a>وقد اثبت فريق عمل يبانى ان<span style="color: purple;"><span style="background-color: white;"> النوم على البطن يزيد الاصابة من حصوات الكلى </span></span>كما قام فريق البحث اليبانى بأجراء تجربة على حوالى 50 امرأة ممن يقومون بالنوم على بطونهم وكانت النتيجة ان ال50 امرأة كانت عندهم استعداد لتكون حصوات الكلى </span></span></b></div><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;">فسبحان الله ما امرنا الرسول<span style="color: blue;"> صلى الله عليه وسلم</span> بشيئ الا وكان فيه الخير الكبير لنا فنرجوا ان تتبعو سنة النبى صلى الله عليه وسلم فى <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_6888.html" target="_blank">النوم </a>والسنة عبارة عن الخلود الى النوم عن طريق النوم على <span style="color: blue;">الشق الايمن ووضع اليد اليمنى على الخد الايمن </span>وقد اثبت العلماء ان هذه وضعية سليمة للنوم فسبحان من علمه ماينطق عن الهوى</span></span></b><br /><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"> </span></span></b></div></div>

أنظر تأثير النوم على البطن فى جسم الانسان وخاصة البنات " مفاجأة مذهلة "

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اهلا بكم احبابى متابعى قسم الطب البديل اقدم لكم خطورة النوم على البطن وخاصة البنات كثير من التأثير سلبى ج...

مزيد من المعلومات »

مفاجاة طعام واحد يقوم بتنظيف الرئتين من اثار التدخين

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_9639.html" target="_blank"><span style="color: blue;">التدخين </span></a>من العادات السيئة التى يمارسها الكثير من الشباب وكبار السن والنساء على مستوى العالم ويحرص كل <span style="color: blue;">المدخنيين </span>فى انحاء العالم على معرفة الطرق السليمة للتخلص من <span style="color: blue;">التدخين </span>فى اقرب وقت ولكن هناك من لايستطيع ان يترك تلك العادة السئة التى تدمر صحة الانسان فيبحث عن اشياء طبيعية تساعد فى تنظيف الرئة</span></b></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipuKW9XrChy4Fb8fdAUJD5TQyn9RP0Yh2fXxPTjgkOCDK6EcIcKsHLNigzKooRkBq5HG1deKcQGCy6hKwxzkhnmjIUBoal3Iu9L_NHkltT8FkKx4Nd9jDNDAlDWDd8AJDnL0esPnkPRbIw/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1_%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A_%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86_l.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="322" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipuKW9XrChy4Fb8fdAUJD5TQyn9RP0Yh2fXxPTjgkOCDK6EcIcKsHLNigzKooRkBq5HG1deKcQGCy6hKwxzkhnmjIUBoal3Iu9L_NHkltT8FkKx4Nd9jDNDAlDWDd8AJDnL0esPnkPRbIw/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1_%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A_%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AF%D8%AE%D9%8A%D9%86_l.jpg" width="640" /></a></b></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><b><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> التى يحدث لها تلف بالغ بسبب <span style="color: blue;">التدخين </span>ونعرض لكم اليوم<span style="color: purple;"> طعام واحد يساعد فى تنظيف الرئة من اثار التدخين الا وهو الكبد</span> فأثبتت بعض <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_9639.html" target="_blank">الدراسات </a>ان ويحتوى الكبد على كمية مناسبة من السيلينيوم الذى يعزز من صحة الرئتين وهو معدن له خصائص مضادة للاكسدة ويقوم بمحاربة الاورام التى تظهر فى الجهاز التنفسى فنحرص جميعاً على تناول قطعة من <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_9639.html" target="_blank">الكبد </a>اسبوعيا على الاقل</span></b></span></div></div>

مفاجاة طعام واحد يقوم بتنظيف الرئتين من اثار التدخين

التدخين من العادات السيئة التى يمارسها الكثير من الشباب وكبار السن والنساء على مستوى العالم ويحرص كل المدخنيين فى انحاء العالم على معرفة ال...

مزيد من المعلومات »

هل تعلم ماهو أثر اندومي على جسم الإنسان مفاجأة خطيرة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><span style="color: blue;">الأندومي </span>طلع خطير جداً ياجماعة ، لن تتخيل ماذا يفعل في جسم الإنسان وخاصة الأطفال ..<a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_7671.html" target="_blank">كارثة</a>!</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b></b></span></span></div><div id="spoiler" style="text-align: center;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>الكثير من الناس اعتاد تناول <span style="color: blue;">اندومي </span>لأنه سريع التحضير ولا يحتاج إلى جهد ،<span style="color: purple;">فكثر استخدامه في المنازل وخاصة في مرحلة الشباب في الفئة العمرية الصغيرة</span> ، حيث اعتادوا تناول اندومي باستمرار.</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "ca-pub-7363809219244122"; google_ad_width = 728; google_ad_height = 90; //--></script><script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"></script><script> var _comscore = _comscore || []; _comscore.push({ c1: "8", c2: "14880948" ,c3: "3" }); (function() { var s = document.createElement("script"), el = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.async = true; s.src = (document.location.protocol == "https:" ? "https://sb" : "http://b") + ".scorecardresearch.com/beacon.js"; el.parentNode.insertBefore(s, el); })(); </script><noscript><img src="http://b.scorecardresearch.com/p?c1=8&c2=14880948&c3=3&c15=&cv=2.0&cj=1" /></noscript><script id="navegg" src="//tag.navdmp.com/tm18475.js" type="text/javascript"></script><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVIyOZ3sF0zyOK5FXcxX-j4TTzvhl54hmgUQ0En1f4cvpvRYD634zHYqdqXQcw_gF_OygcxRrtN1JkmDu0HiSbxqzWy74JvdtALJrn-zNvf8KVf3BlkRT9ScC-eHWSR6GK7fcud1EOS-U2/s1600/10410104_733339113395539_7074984552400501569_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVIyOZ3sF0zyOK5FXcxX-j4TTzvhl54hmgUQ0En1f4cvpvRYD634zHYqdqXQcw_gF_OygcxRrtN1JkmDu0HiSbxqzWy74JvdtALJrn-zNvf8KVf3BlkRT9ScC-eHWSR6GK7fcud1EOS-U2/s1600/10410104_733339113395539_7074984552400501569_n.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><script type="text/javascript"><!-- e9 = new Object(); e9.size = "336x280,300x250"; //--></script><script src="http://tags.expo9.exponential.com/tags/Ekra2com/ROS/tags.js" type="text/javascript"></script><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>واليوم سوف نتعرف على بعض المواد الضارة على صحة الإنسان والموجودة في اندومي ، حيث ذكرت دراسات حديثة أن <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_7671.html" target="_blank">اندومي </a>به مواد خطيرة جداً وخاصة على الأطفال.</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>وذكرت الأبحاث أن <span style="color: blue;">اندومي </span>يحتوي على الملح الصيني والمعروف بمادة أجني موتو ، ود ثبت علمياً ،أن هذا الملح يتلف خلايا المخ ، عافانا الله واياكم من كل مكروه وسوء.</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>كما ذكرت الأبحاث والدراسات ، أن اندومي يحتوي على مادةe621</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>وهي تعتبر من أخطر محسنات الطعام ، وتلك المادة تسبب في<span style="color: purple;"> تسمم المخ ، وتراجع الذاكرة لدى الأطفال وتسبب التبلد ، وأن من نتاج هذه المادة المدمرة أنها تسبب الغباء الفعلي</span> لدى</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b> الأطفال ، كما أنها تساعد على ظهور والإصابة <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_7671.html" target="_blank">بالأمراض</a>.</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: large;"><b>العصبية لدى كبار السن.</b></span></span></div></div></div>

هل تعلم ماهو أثر اندومي على جسم الإنسان مفاجأة خطيرة

الأندومي طلع خطير جداً ياجماعة ، لن تتخيل ماذا يفعل في جسم الإنسان وخاصة الأطفال .. كارثة ! الكثير من الناس اعتاد تناول اندومي لأنه سريع ال...

مزيد من المعلومات »

للبنات احذرى من الملابس الداخلية الجديدة خطير جدااااااا

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>هل تعودتي على غسل الملابس <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_10.html" target="_blank">الداخليه </a>قبل ارتدائها ؟</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b> اذا كانت اجابتك بلا ! اذن الموضوع يخصك " وهو<span style="color: blue;"> حساس جدا وخطير في نفس الوقت</span>,, فملابسنا الداخلية تصنع في دول مختلفة و توضع في صناديق و تلمسها الكثير من الايدي قبل أن نشتريها وهذا يجعلك تمتنعي فوراً عن ارتداء هذة الملابس قبل غسلها جيداً ولا تقولي " <span style="color: blue;">ان غسلها للمرة الاولى سيجعلها تظهر غير جديدة</span> !" </b></span></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQdcK3QH1jnmqnls908x__dw4Nos1z6kbDjQWX8krCS1IgM9fNUWbuc_dCsiTOGgzwmPjaWt888J-1KHImU8G922pL-VfFQIWWqT245QbShJ9ujmZZfTKlt0YztbuNuOFiImtS21Z1B9I0/s1600/f5Amn.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="554" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQdcK3QH1jnmqnls908x__dw4Nos1z6kbDjQWX8krCS1IgM9fNUWbuc_dCsiTOGgzwmPjaWt888J-1KHImU8G922pL-VfFQIWWqT245QbShJ9ujmZZfTKlt0YztbuNuOFiImtS21Z1B9I0/s1600/f5Amn.png" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>فالامر ليس مزاح بل خطير والصورة والموضوع الذي ستقرئيه الآن ستبرهن لكِ ذلك لذلك احرصي على <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_10.html" target="_blank">غسل </a>جميع حمالات الصدر و الملابس الداخليه و جميع الملابس الأخرى</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>و تذكري بأننا لا نستطيع رؤية الجراثيم التي تعيش في الملابس عند شرائها بعد عودتها من جنوب افريقيا لاحظت السيدة سوزان ماكنلي <span style="color: purple;"><span style="background-color: white;">طفح جلدي </span></span>غريب جدا في صدرها لم يستطع أحد تفسيره فقررت تجاهله معتقدة بأنه سيزول مع مرور الوقت قررت سوزان استشارة الطبيب عندما أحست بآلام شديدة </b></span></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>و لكن الطبيب اكتف ى باعطائها مضادات حيوية و كريمات موضعية لجهله لمدى خطورة الوضع. مع مرور الوقت <span style="color: blue;">تهيج جلدها </span>و بدأ ينزف وضعت سوزان ضمادات على الجروح و لكن ومع استمرار الألم قررت التوجه الى طبيب آخر و لكن و لسوء حظها اضطرت الى الانتظار لاسبوعين قبل مقابلة الطبيب.</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b> عند ازالة الضمادات تفاجات سوزان ببكتيريا آخذه في النمو و الانتشار في حمالة الصدر هذه البكتيريا تنمو و تنتشر في المسام معتمدة في تغذيتها على الدهون و الأنسجة و قنوات الحليب في الصدر! </b></span></span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b>هذا الخبر منقول من مستشارة طبية هو مترجم من مقال <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/blog-post_10.html" target="_blank">اجنبي </a>.. قريت الموضوع وسويت بحث عنه.. لأني بصراحة لما شفت الصورة قلت انها لعب بالفتوشوب لأن الصورة منظمة وصايرة كأنها بالفعل تركيب.. مثل ماتشوفوا لكن اكتشفت بالفعل ان <span style="color: purple;">هذه الحشرة هي السبب في هذا المرض وانها لاتصيب الثدي فقط.. لكنها تصيب أي جزء من جسم الإنسان حتى العين</span>.. شاهدوا كيف حقيقتها</b></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGMy-F5g3r08Ww-tTLxpPIwrrFRQp1yZUg2E3iAxz9iY7112Y7yxY1ZYq84OwqYyyTQbD6Sg_zGYvrSrBfda7Naodo_E4fV7yXre31uBuMloKSGGQ3HBNWXp7RCqj4cisYYHGlId0m8f61/s1600/1275329648.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGMy-F5g3r08Ww-tTLxpPIwrrFRQp1yZUg2E3iAxz9iY7112Y7yxY1ZYq84OwqYyyTQbD6Sg_zGYvrSrBfda7Naodo_E4fV7yXre31uBuMloKSGGQ3HBNWXp7RCqj4cisYYHGlId0m8f61/s1600/1275329648.jpg" width="640" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDhXkACd-6ckEMEpC9cV_LBrp-jFfqGyh4VNhk7VT7ojzTTbPYP01l_a50yl9FslwvANhqjrfQimTvJAVkDkKY-Ubi0n-wC0X_t9vnVlsrKgHhmvtdKg7axDUA7OZ2cDxWhTh6iWDxYl91/s1600/1275329412.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="466" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDhXkACd-6ckEMEpC9cV_LBrp-jFfqGyh4VNhk7VT7ojzTTbPYP01l_a50yl9FslwvANhqjrfQimTvJAVkDkKY-Ubi0n-wC0X_t9vnVlsrKgHhmvtdKg7axDUA7OZ2cDxWhTh6iWDxYl91/s1600/1275329412.jpg" width="640" /></a></div><div style="text-align: center;"><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><b><br /></b></span></span></div></div>

للبنات احذرى من الملابس الداخلية الجديدة خطير جدااااااا

هل تعودتي على غسل الملابس الداخليه قبل ارتدائها ؟  اذا كانت اجابتك بلا ! اذن الموضوع يخصك " وهو حساس جدا وخطير في نفس الوقت ,, فملابسن...

مزيد من المعلومات »

أفضل 8 طرق طبيعية سحرية لحرق دهون المعدة بوقت قصير

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">يعتبر التخلص من <span style="color: blue;">الدهون </span>المتراكمة في منطقة البطن "<a href="http://www.m3rf.com/2014/06/8.html" target="_blank">الكرش</a>"، من أصعب التحديات التي تواجهكِ عندما تتبعين حمية غذائية، فدهون البطن من الأشياء التي يصعب التخلص منها سريعاً، مما يجعلكِ في حاجة لنظام غذائي ورياضي خاص لملاحظة الفرق، لذلك نُقدِّم لكِ أفضل وأسرع الطرق لحرق <span style="color: blue;">دهون </span>المعدة: </span></span></b><br /><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></b><br /><div><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">1- اشربي الماء: قد يدفعكِ الشعور بالعطش إلى تناول الطعام لذلك اشربي كوباً من الماء البارد وانتظري بضع دقائق ومن ثم ابدئي في تناول الطعام وستفاجئين بمدى فعاليتها في انقاص الوزن وتخسيس البطن.</span></span></b></div><div><br /></div><div><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> 2- نوّعي بطعامك: أكثري من تناول الخضروات والفواكة مثل: الجزر، الفلفل الأخضر، التفاح، السبانخ، الطماطم، إضافةً لتناول حصص كافية من البروتينات. وصفة سحرية لحرق دهون <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/8.html" target="_blank">البطن </a>العنيدة فى 10 ثوانى رجيم فتاك لحرق <span style="color: blue;">دهون </span>البطن فى 7 أيام فقط !!!</span></span></b></div></div><div style="text-align: center;"><br /></div><script type="text/javascript"><!-- e9 = new Object(); e9.size = "728x90,468x60"; //--></script><script src="http://tags.expo9.exponential.com/tags/Ekra2com/ROS/tags.js" type="text/javascript"></script><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikxZsSv3KHmAeAiZATRWJU4vLWZ7x7TFqp_UvJzU5AfwXDIOHZ7Wl7VShrz38bgWh4MRZfNUxT3-Yers3u0JqN0CzIujpWROI-E7aaBCr_mEiPZSbnmauURgG-Kcfk-llTO-qE2yhFH7LF/s1600/14732_large.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikxZsSv3KHmAeAiZATRWJU4vLWZ7x7TFqp_UvJzU5AfwXDIOHZ7Wl7VShrz38bgWh4MRZfNUxT3-Yers3u0JqN0CzIujpWROI-E7aaBCr_mEiPZSbnmauURgG-Kcfk-llTO-qE2yhFH7LF/s1600/14732_large.jpg" width="640" /></a></span></span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><script type="text/javascript"><!-- google_ad_client = "ca-pub-7363809219244122"; google_ad_width = 728; google_ad_height = 90; //--></script><script src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type="text/javascript"></script><script> var _comscore = _comscore || []; _comscore.push({ c1: "8", c2: "14880948" ,c3: "3" }); (function() { var s = document.createElement("script"), el = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.async = true; s.src = (document.location.protocol == "https:" ? "https://sb" : "http://b") + ".scorecardresearch.com/beacon.js"; el.parentNode.insertBefore(s, el); })(); </script><noscript><img src="http://b.scorecardresearch.com/p?c1=8&c2=14880948&c3=3&c15=&cv=2.0&cj=1" /></noscript><script id="navegg" src="//tag.navdmp.com/tm18475.js" type="text/javascript"></script><br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">1- اشربي الماء: قد يدفعكِ الشعور بالعطش إلى تناول الطعام لذلك اشربي كوباً من الماء البارد وانتظري بضع دقائق ومن ثم ابدئي في تناول الطعام وستفاجئين بمدى فعاليتها في انقاص الوزن وتخسيس البطن.</span></span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> 2- نوّعي بطعامك: أكثري من تناول الخضروات والفواكة مثل: الجزر، الفلفل الأخضر، التفاح، السبانخ، الطماطم، إضافةً لتناول حصص كافية من البروتينات. وصفة سحرية لحرق دهون <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/8.html" target="_blank">البطن </a>العنيدة فى 10 ثوانى رجيم فتاك لحرق <span style="color: blue;">دهون </span>البطن فى 7 أيام فقط !!!</span></span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> 3- ابتعدي عن المشروبات الغازية: لأن المشروبات الغازية تحتوي على سعرات حرارية أكثر من موزة كبيرة بالاضافة الى عدم احتوائها على أي قيمة غذائية وأغلب تلك السعرات الحرارية تأتي من كميات سكر عالية قد يصعب على الجسم التعامل معها مما يجعلها تتحول إلى <span style="color: blue;">دهون </span>حول منطقة البطن.</span></span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> 4- امتنعي عن تناول الوجبات السريعة: الوجبات السريعة واحدة من أصعب المشاكل التي تواجه من يحاول التخلص من <span style="color: blue;">الدهون</span> في منطقة البطن، لاحتوائها على الكثير من السعرات الحرارية والدهون التي تتسبب في تراكم الدهون في منطقة البطن والأرداف، لذلك ابتعدي عن تناولها واستبدليها بالوجبات الصحية مثل السلطة بدون الدجاج والبطاطا المقلية إن كنتِ تريدين تخسيس البطن لتصبحي رشيقة وجذابة.</span></span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> 5- تناولي الطعام ببطئ: تناول الطعام ببطئ أسرع طريقة لانقاص الوزن وتخسيس البطن، كما أنها تعمل على حرق المزيد من السعرات الحرارية وتجنبكِ الافراط في تناول الطعام لأنها تشعركِ بالشبع وتحسن أداء <a href="http://www.m3rf.com/2014/06/8.html" target="_blank">جهازكِ الهضمي</a>.</span></span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> 6- النوم: إن كنتِ تريدين تخسيس البطن فإن أسرع طريقة لازالة الكرش هي النوم يومياً ما لا يقل عن 7-8 ساعات حيث أن قلة النوم تعمل على إبطاء عملية "التمثيل الغذائي" وبالتالي تخزن الدهون في منطقة البطن لذلك احرصي على أن تنامي الوقت الكافي. </span></span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">7- المشي: المشي لمسافات طويلة يساعد على حرق الدهون في جميع أجزاء الجسم بما في ذلك البطن.</span></span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"> 8- مارسي التمارين الرياضية: هناك تمارين رياضية سهلة يمكن ممارستها لحرق الدهون مثل حمل الأوزان، ركوب الدراجة، والتجديف لأنها تساعد على بناء ورفع اللياقة البدنية. باتباعكِ لهذه الطرق ستحصلين على معدة رشيقة وجذابة ومثالية، ولكن قبل ذلك أجيبي: كم كيلوجراماً تودين أن تخسري؟ في البداية وقبل كل شئ يجب أن تحددي كم من الوزن تودين خسارته</span></span></b></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><b><span style="font-size: large;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">لأن <span style="color: purple;">التخلص من الدهون في منطقة البطن يحتاج إلى العمل لذلك يجب تحديد الهدف حتى تستطيعي التقدم في اتجاههه</span>، كما أنكِ لن تستطيعي التخلص من الدهون حول منطقة البطن والخصر في 3 أيام فقط بل أنتِ بحاجة إلى مدة أطول من ذلك، ويجب العلم أنكِ في حاجة لبذل المجهود حتى تستطيعي التخلص من تلك الدهون. لذلك عندما تققري مقدار الوزن الذي تريدين خسارته اختاري ما تشائين من الطرق التي تساعدك على حرق دهون المعدة وأخبرينا بالنتائج ..</span></span></b></div></div>

أفضل 8 طرق طبيعية سحرية لحرق دهون المعدة بوقت قصير

يعتبر التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن " الكرش "، من أصعب التحديات التي تواجهكِ عندما تتبعين حمية غذائية، فدهون البطن من ...

مزيد من المعلومات »

مخاطر تربية القطط بالمنزل

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsEKWW6CtfjqRvN79O4lTn0T4tcbfGlgKmsPrNqMBRfD7dbhAoUX9GW_CnR53X0IGqOYoBzhHU-m3pPG5w0T23gTJyYYzwOuiH987bStLR7pIn3aZQEjBD5VAMmN_y4qnqVUUerHS8C0Q/s1600/15947alsh3er.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="450" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsEKWW6CtfjqRvN79O4lTn0T4tcbfGlgKmsPrNqMBRfD7dbhAoUX9GW_CnR53X0IGqOYoBzhHU-m3pPG5w0T23gTJyYYzwOuiH987bStLR7pIn3aZQEjBD5VAMmN_y4qnqVUUerHS8C0Q/s640/15947alsh3er.jpg" width="640" /></a></div><span style="color: #444444; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">القطط من اهم الحيوانات الأليفة واكثرها تربية في البيوت كونها جميلة ونظيفة، وهي حيوانات ذكية بطبيعتها تعتمد على نفسها وهي مغرمة باللعب والتسلية وتتميز بالألفة والإخلاص لبعض الناس. تعيش معظم القطط فترة تتراوح بين 13 و 15 سنة وقد تصل اعمار بعض القطط الى 18 او 19 سنة، ومع ذلك كله فقد يشكك البعض كونها غير صحية ومن الخطر تربيتها في البيوت اذ تسبب العقم والاجهاض للمرأة، ماذا يقول الطب في هذا الموضوع هذا ما سنعرفه بحوارنا مع استشاري امراض النساء والولادة الدكتور حسام كمال..</span><br style="font-family: Arial; font-size: 21px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="color: red; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">• ما تأثير تربية الحيوانات الأليفة على صحة المرأة؟</span><br style="font-family: Arial; font-size: 21px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="color: #444444; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">- لا أرى تأثيرا سلبيا على المرأة مادامت القطة تعيش في ظروف بيئية سليمة وصحية، وما أراه غير صحي ويمكن أن يؤثر على صحتها هو احتكاك المرأة الزائد بالقطط مثلا أن تنام معها في سرير واحد أو تقبلها وغيره لذا فإني انصح مريضاتي دائما بتخصيص مكان للقطة تنام فيه، فالاختلاط بهم يجب أن يكون تحت مظلة صحية سليمة.</span><br style="font-family: Arial; font-size: 21px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="color: red; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">• يقال عن القطط إنها تسبب أمراضا عديدة، ما صحة هذه المعلومة؟</span><br style="font-family: Arial; font-size: 21px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="color: #444444; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">- الخطر من القطط يهدد المرأة الحامل وليس الفتاة، وبالنسبة لباقي الحيوانات من الممكن أن تكون أضرارها موزعة على أنحاء متفرقة من الجسم، ولكن القطط تؤثر مباشرة على المرأة الحامل وتهدد استمرارية حملها، فمن الممكن أن تواجه المرأة العديد من الأخطار وأهمها الإجهاض المبكر وأمراض الحمية وهو أن يخرج الطفل ولديه مشكلات صحية إذا لم يصاب بالوفاة مبكرا، فاحتمالية وفاة الجنين داخل الرحم واردة في هذه الحالة، وهذا كله ناتج عن طريق انتقال عدوى من القطة إلى المرأة وهذا ما يسببه ميكروب يسمى «التكسوبلازما» وهو طفيل له دورة حياة معينة والانسان بهذه الحالة يعتبر وسيطا ناقلا لهذه الدورة.</span><br style="font-family: Arial; font-size: 21px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="color: red; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">• ما هو داء القطط؟</span><br style="font-family: Arial; font-size: 21px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="color: #444444; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">- هو تطفل التكسوبلازما على جسم المرأة وهو ناتج عن طريق تربية القطط في المنزل، لان القطة مهما اعطيت من اهتمام ورعاية وتطعيمات فإن احتمالية وجود التكسوبلازما واردة حتى ولو كانت بأفضل حالاتها بالنظافة، لذلك فإني أحرص على عدم مخالطة المرأة الحامل للقطة حتى تعرف إذا كان لديها مناعة ضد هذا الطفيل أم لا.</span><br style="font-family: Arial; font-size: 21px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="color: red; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">• كيف ينتقل هذا الطفيل من القطة إلى المرأة؟</span><br style="font-family: Arial; font-size: 21px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="color: #444444; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">- ينتقل الطفيل عن طريق الأكل لأنه طفيل دقيق جدا، وقد يكون موجودا في خروج القطة عالقا فيه لذا من الممكن أن يكون عالقا برجليها أو يديها فلكونها حيوان لا تعنى بنظافتها وتغسل يديها ورجليها بالديتول، فهذا عمل المربية، ومن الممكن أن يكون عالقا بشعرها، فتأتي المرأة بهذه الحالة وتداعب القطة وتجلس على فراشها وبذلك تكون معرضة للإصابة أو انتقال الطفيل لها، واذا كانت المرأة تحمل جنينا فإن انتقال الطفيل من القطة إليها سيكون عن طريق المشيمة التي ستظهر بالجنين بالنهاية.</span><br style="font-family: Arial; font-size: 21px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="color: red; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">• كيف تقي المرأة نفسها وتزيد من مناعتها ؟</span><br style="font-family: Arial; font-size: 21px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="color: #444444; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">- ان اصابة المرأة بهذا الطفيل يعطي لها مناعة لان الجسم في هذه الحالة يفرز أجساما مضادة تعطي مناعة، لذا فقد لا تكون هناك أي مشكلة، فيما بعد، لكن في حالة عدم وجود مناعة وتعرّضت المرأة الحامل لهذا الطفيل لأول مرة فقد يسبب لها مشكلات عديدة ومنها الإجهاض، فإذا تعرضت المرأة لهذا الطفيل في المرحلة الأولى من الحمل سبب لها اجهاضا مبكرا، واذا كان في المرحلة الثانية فقد يصيب الطفل بتشوهات قد تصيب العين أو الكبد وتسمى في هذه الحالة «عدوى جنينية»، لكن في حال إصابة المرأة سابقا بهذا الطفيل وتعرضت له مرة اخرى في اي مرحلة من مراحل الحمل فلن يحدث هناك اي مضاعفات لها او للجنين بسبب وجود الاجسام المضادة، لذا فمن المهم ان تعرف المرأة اذا كان لديها مناعة ضد هذا الطفيل أم لا، عن طريق فحص الدم والتبين إذ كان الجسم يحوي اجساما مضادة للتكسوبلازما أم لا، فوجود الاجسام المضادة في جسم المرأة ناتج إما عن اصابتها سابقا بالطفيل أو عن طريق التطعيم، والمشكلة تكمن في عدم وجود تطعيم خاص ضد هذا الطفيل.</span><br style="font-family: Arial; font-size: 21px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="color: red; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">• هل فعلا ان تربية القطط تساعد في تخفيف الاكتئاب والقلق لدى المرأة كما قالت بعض الدراسات؟</span><br style="font-family: Arial; font-size: 21px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="color: #444444; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">- نعم اعتقد ذلك، فالإنسان عندما يقدم على تربية حيوان أليف ويعتني به يأتيه ذلك بفائدة نفسية، لأن الحيوان يقي الانسان ويخفف من حالات الاكتئاب لان يشعر بالتواصل مع كائن حي، فتربية الحيوانات أمر إنساني بالدرجة الاولى حرص عليه ديننا الحنيف، ولكني أحرص على أن نأخذ الفائدة النفسية منها ولا تسبب لنا الأمراض أن نهتم بالقطط الاهتمام الصحي المطلوب ويكون لها سجل صحي معتمد، ففي الخارج يهتمون ويحرصون كل الحرص على ذلك أما بدولنا العربية فكل إنسان يعتني بأي حيوان فإن اعتناءه ناتج عن عاطفة، لان المرأة عندما تعتني بالحيوان فهي لا تنتظر منه أي مردود سوى المردود النفسي.</span><br style="font-family: Arial; font-size: 21px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="color: #444444; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">• يقول الدكتور تيرنر البريطاني إن تربية القطط تساهم في خفض معدلات الكزليسترول في الدم وتقليص مخاطر الإصابة بأمراض القلب وبعض الأمراض البسيطة مثل نزلات البرد والصداع والسعال، بماذا تعلق؟</span><br style="font-family: Arial; font-size: 21px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="color: #444444; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">- برأيي الشخصي أن تربية الانسان للقطط ترفع نسبة المناعة عنده لأنها ترفع من الحالة النفسية وتزيل حالات الاكتئاب، لأن الحالة النفسية تتحكم بصورة كبيرة بمرض الانسان، وبرأيي ايضا أن انعكاس الحالة البدنية أنعكاس للصحة النفسية، فالصحيح نفسيا صحيح بدنيا والعكس صحيح، فالحيوان كالطفل لا يعطي الانسان شيئا فهو بحاجة فقط إلى العطاء.</span><br style="font-family: Arial; font-size: 21px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="color: #444444; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">• كلمة أخيرة منك لكل امرأة؟</span><br style="font-family: Arial; font-size: 21px; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;" /><span style="color: #444444; font-family: Arial; font-size: large; font-weight: bold; text-align: -webkit-center;">- نتمنى الصحة والعافية لكل امرأة، وأتمنى أن تكون مظلة الرعاية الصحية تظلل على كل امرأة حامل، وأتمنى أن يكون هناك تثقيف صحي للنساء الحوامل لأن هناك الكثيرات منهن تستمد ثقافتها من مصادر خاطئة، لذا فنحن نحرص على زيادة دور الاطباء في الترشيد ودور الصحافة والاعلام في ذلك</span><br /><span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; text-align: -webkit-center;"><b><br /></b></span><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; text-align: -webkit-center;"><b>خطورتها على الأطفال  :</b></span><br /><span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; text-align: -webkit-center;"><b><br /></b></span><span style="background-color: #f2e7ff; text-align: -webkit-center;"></span><br /><div align="center"><span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><b>إن‏ ‏الحساسية‏ ‏تأتي‏ ‏على‏ ‏رأس‏ ‏الامراض‏ </b></span><span style="font-size: large;"><span style="color: #444444; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>‏التي‏ ‏تسببها‏ ‏الحيوانات‏ ‏الاليفة‏ ‏مع‏ ‏الاخذ‏ ‏في‏ ‏الاعتبار‏ ‏أن‏ ‏الحساسية‏ ‏مرض‏ ‏وراثي‏ ‏يصيب‏ ‏الاطفال‏ ‏بنوع‏ ‏من‏ ‏الاكزيما‏, ‏الطفح‏ ‏الجلدي‏, ‏الارتكاريا‏ ‏الحبيبية‏, ‏مع‏ ‏الاستعداد‏ ‏للاصابة‏ ‏بالربو‏, ‏وكثرة‏ ‏الالتهابات‏ ‏يقتنون‏ ‏حيوانات‏ ‏اليفة‏ ‏في‏ ‏المنازل‏ ‏ويرجع‏ ‏ذلك‏ ‏لعدة‏ ‏عوامل‏ ‏اما‏ ‏من‏ ‏الحيوان‏ ‏نفسه‏ ‏وأما‏ ‏من‏ ‏فراء‏ ‏الحيوان‏ ‏أو‏ ‏افرازاته‏, ‏فمن‏ ‏المألوف‏ ‏التصاق‏ ‏الاطفال‏ ‏به‏ ‏عن‏ ‏طريق‏ ‏الملامسة‏ ‏والملاطفة‏ ‏وبالتالي‏ ‏فإن‏ ‏فرصة‏ ‏التعرض‏ ‏للاصابة‏ ‏بالحساسية‏ ‏تكون‏ ‏أكثر‏ ‏وتتميز‏ ‏هذه‏ ‏الحساسية‏ ‏بحكة‏ ‏جلدية‏ ‏وخروج‏ ‏افرازات‏ ‏سائلة‏ ‏صفراء‏ ‏اللون‏ ‏من‏ ‏سطح‏ ‏الجلد‏ ‏وعادة‏ ‏ماتظهر‏هذه‏ ‏الاعراض‏ ‏في‏ ‏الاطفال‏ ‏صغار‏ ‏السن‏ ‏في‏ ‏باطن‏ ‏الكوعين‏ ‏أو‏ ‏في‏ ‏باطن‏ ‏الركبتين‏<br /><br />‏‏والنصيحة‏ ‏منع‏ ‏تربية‏ ‏الحيوانات‏ ‏الأليفة‏ ‏إذا‏ ‏كان‏ ‏لدي‏ ‏الأطفال‏ ‏حساسية‏ ‏أو‏ ‏إستعدادا‏ ‏وراثيا‏ ‏للإصابة‏ ‏بها‏, ‏ويجب‏ ‏الحرص‏ ‏بعدم‏ ‏إحداث‏ ‏الحيوانات‏ ‏الأليفة‏ ‏لإفرازاتهم‏ ‏داخل‏ ‏المنزل‏, ‏ومراقبة‏ ‏هذه‏ ‏الحيوانات‏ ‏إذا‏ ‏أصيبت‏ ‏بأمراض‏ ‏سقوط‏ ‏الشعر‏ ‏أو‏ ‏خلافة‏ ‏أو‏ ‏سرعة‏ ‏التوجه‏ ‏للطبيب‏ ‏البيطري‏ ‏من‏ ‏منطلق‏ ‏أن‏ ‏الطفيليات‏ ‏الموجودة‏ ‏على‏ ‏شعر‏ ‏الحيوان‏ ‏أو‏ ‏في‏ ‏برازه‏ ‏تكون‏ ‏دقيقة‏ ‏يصعب‏ ‏رؤيتها‏ ‏بالعين‏ ‏المجردة‏, ‏وهناك‏ ‏جهات‏ ‏كثيرة‏ ‏وتخصصات‏ ‏متشعبة‏ ‏في‏ ‏العلاج‏ ‏لمثل‏ ‏هذه‏ ‏الحالات‏ </b></span></span></div></div>

مخاطر تربية القطط بالمنزل

القطط من اهم الحيوانات الأليفة واكثرها تربية في البيوت كونها جميلة ونظيفة، وهي حيوانات ذكية بطبيعتها تعتمد على نفسها وهي مغرمة باللعب والتسل...

مزيد من المعلومات »

بالفيديو: ماذا يحدث للحيوانات إذا أكلت الوجبات السريعة؟

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwOdivxg7ZavijAqcQQpzGsPGQoeihlAZVv5xClQ5XdKeDeOy_L1b-nLgDTcLqcswvauUvI2-44hN494tsx9LqGUJiZyVPJqetf8yVg_OTvaAM6hYXu1br_Fzt1W3AOLA7IccsN7MpxTc/s1600/easyweightloss51.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><img border="0" height="334" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwOdivxg7ZavijAqcQQpzGsPGQoeihlAZVv5xClQ5XdKeDeOy_L1b-nLgDTcLqcswvauUvI2-44hN494tsx9LqGUJiZyVPJqetf8yVg_OTvaAM6hYXu1br_Fzt1W3AOLA7IccsN7MpxTc/s640/easyweightloss51.jpg" width="640" /></span></b></a></div><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><b>بُح صوت كثير من الأطباء والآباء تحذيراً من الوجبات السريعة وخطورتها على صحة الإنسان لما تحتويه من دهون وغيرها من المواد الضارة غير أن النتيجة كانت مزيداً من التوجه نحو المطاعم التي تقدم هذه الوجبات بحسب البيان.</b></span><br /><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;" /></span></b><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><b>وفي السياق نفسه يصور فيلم كرتوني قصير التحولات الصحية والبدنية التي يمكن أن تصيب الحيوانات في حال اعتمدت في غذائها على الوجبات السريعة التي يتناولها الإنسان، وذلك في مقاربة ساخرة لما تسببه هذه المأكولات من بدانة وكسل أصبحت السمة الغالبة للبشر الذين يعتمدون عليها في أغلب بلدان العالم.</b></span><br /><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><br /></span><span style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;">تعرف على ب</span></span></b><br /><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><span style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"><br /></span><span style="background-color: white; margin: 0px; padding: 0px; text-align: justify;"></span></span></b><br /><div style="padding: 0px; text-align: right;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><center style="margin: 0px; padding: 0px;"><h2 style="margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">شاهد الفيديو </span></h2></center><center style="margin: 0px; padding: 0px;"><div id="Ayman" style="margin: 0px; padding: 0px;"><div align="center" style="padding: 0px;"><br /></div></div></center><iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="515" src="http://www.youtube.com/embed/g080hWE23Gw" width="560"></iframe> <div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><br /></div><div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">تعرف على بعض أضرار الوجبات السريعة :</span></b></div><div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">1. تحتوي الوجبات السريعة على كميات كبيرة من الدهون والسكريات والبروتينات، فعندما يأكلها المشتري تتراكم في جسده، مما تؤدي إلى زيادة هائلة في وزنه وحجمه،</span></b></div><div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br style="box-sizing: border-box;" />2. _هذه الوجبات السريعة تؤثر على الجينات المسؤولة عن السمنة عند الأفراد ، وهذه السمنة بدورها تؤدي أحيانا إلى وفاة المصابين بها .</span></b></div><div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br style="box-sizing: border-box;" />3. من أضرار الوجبات السريعة أنها في الغالب تكون جامدة ومتصلبة ، لذا هي تعمل على تصلب الشرايين وأمراض القلب و تصيب الأفراد بأمراض السرطان، كذلك تصيب الأفراد بمرض السكري وخصوصاً عند تناول هذه الوجبات ومعها المشروبات الغازية.</span></b></div><div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br style="box-sizing: border-box;" />4. كذلك من أضرار الوجبات السريعة أنها لا تحتوي على الألياف والمعادن المهمة التي يحتاجها جسم الإنسان، حيث تؤدي الوجبات السريعة إلى إصابة الأفراد بالأنيميا وفقر الدم وارتفاع نسبة الكولسترول ، كذلك أمراض العمود الفقري ،</span></b></div><div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br style="box-sizing: border-box;" />5. كذلك من أضرار الوجبات السريعة أنها تصيب الأطفال بالربو نتيجة خلوها من الخضروات والفيتامينات والألياف، فهذه الفيتامينات ضرورية في انتظام المعدة والأمعاء في تأدية وظائفهما.</span></b></div><div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br style="box-sizing: border-box;" />6. في كثير من الأحيان عند تناول الفرد للوجبات السريعة يتعرض للتسمم الغذائي ، نتيجة عدم نظافة المأكولات وعدم تتبع الأسس والمعايير الغذائية الصحيحة في الحفظ والتخزين والإنتاج، فنسبة التسمم عالية جداً بين متناولي الوجبات السريعة ، وحالات الشفاء منه نادرة جداً فغالباً ما يؤدي إلى الوفاة نتيجة عدم منحهم العناية الطبية اللازمة .</span></b></div><div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br style="box-sizing: border-box;" />7.من أضرار المأكولات السريعة أيضاً أنها تقوم بتعريض الفرد نتيجة أكله للطعام بسرعة إلى عسر في الهضم وأمراض في الأمعاء والمعدة، وتقرحات عديدة والتهابات حادة في المعدة</span></b></div><div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br style="box-sizing: border-box;" />8. كذلك من الأضرار التي تسببها الوجبات السريعة أنها ولنتيجة وجود مواد حارة في المكونات الستخدمة لتحضير هذه المأكولات وبكميات كبيرة فهذا يؤدي إلى تهيج الأغشية الداخلية للجهاز الهضمي.</span></b></div><div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br style="box-sizing: border-box;" />9.أيضا من أضرار الوجبات السريعة أن هناك أضراراً اجتماعية تسهم في التأثير عليها، نتيجة عدم جلوس الأهلوالأسرة سوياً على مائدة واحدة .</span></b></div><div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br style="box-sizing: border-box;" />10.كذلك هناك أضرار اقتصادية ، فبعض الأسر أصبحت لا تتناول إلا الوجبات السريعة ، فهذا أدى إلى تخصيص نفقات مالية لهذه الوجبات.</span></b></div><div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br style="box-sizing: border-box;" />11.كذلك من أضرار الوجبات السريعة أن لها تأثيرا كبير على كيمياء المخ عند الأطفال مما يسلب الأطفال إرادتهم وحريتهم وتصيب الأطفال بخمول العقل وضعف قدرة العقل على الاستيعاب وكسل الجسم وإصابة جسمه بضعف وترهلات ، فتصبح الوجبات السريعة لديهم كالعادة يدمنون عليها كالدخان والمخدرات.</span></b></div><div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br style="box-sizing: border-box;" />12.من أضرار الوجبات السريعة أنها تصيب الأفراد وخصوصا الأطفال بـ أمراض نفسية كالخجل والإحباط، كذلك أن الإدمان عليها يعمل على زيادة قسوة القلب، ونتيجة لذلك يضطرب معدل السكر في الجسم فتبعا لذلك يتصرف الإنسان أحيانا بـ سلوكيات غير مرضية وغير محببة من قبل الأخرين كـ سرعة الغضب والانفعال والحزن والاكتئاب، كذلك التصرف بسلوكيات عنيفة ومقاتلة.</span></b></div><div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br style="box-sizing: border-box;" />13.أن الإكثار من تناول الوجبات السريعة من قبل النساء الحوامل يؤدي إلى ولادتهن اطفال معاقين ، وذلك نتيجة إلى أن هذه الوجبات تعد خالية من حمض الفوليك المهم لنمو الأجنة .</span></b></div><div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; line-height: 22px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br style="box-sizing: border-box;" />14. تسبب المأكولات السريعة في العمل على زيادة الحساسية وعدم القدرة على الوقوف أمام الأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان فهي تؤثر على المناعة .</span></b></div></div>

بالفيديو: ماذا يحدث للحيوانات إذا أكلت الوجبات السريعة؟

بُح صوت كثير من الأطباء والآباء تحذيراً من الوجبات السريعة وخطورتها على صحة الإنسان لما تحتويه من دهون وغيرها من المواد الضارة غير أن النتيج...

مزيد من المعلومات »

عشرة عادات تدمر الدماغ

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVrMcrbYJ24LvrH5J5lodRctPIpZF8jBMngGsnTEcLLLTYk1dLMJswrBKMg7ZwOfzNFkpT3n0bObE6GKK9Vodjbu__ugowvb39Q9XUOYj3LFr3B5zucqPkDrngVl2sa4bSIjABTMlfHkg/s1600/576333_499955760038249_1739648239_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="314" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVrMcrbYJ24LvrH5J5lodRctPIpZF8jBMngGsnTEcLLLTYk1dLMJswrBKMg7ZwOfzNFkpT3n0bObE6GKK9Vodjbu__ugowvb39Q9XUOYj3LFr3B5zucqPkDrngVl2sa4bSIjABTMlfHkg/s320/576333_499955760038249_1739648239_n.jpg" width="320" /></a></div><b style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Calibri, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px;"><span style="font-size: medium;"><br /><span style="color: red;">1- عدم تناول وجبة الأفطار</span><br />الناس الذين لا يتناولون وجبة الأفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كافي لخلايا المخ مما يؤدي الى أنحلالها.<br /><br /><span style="color: red;">2- الأفراط في تناول الأكل</span><br /><br />الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ مما يؤدي الى نقص في القوة الذهنية.<br /><br /><span style="color: red;">3- التدخين</span></span><span style="font-size: medium;"><br />يسبب التدخين أنكماش خلايا المخ وربما يؤدي الى مرض الزهايمر.</span><span style="font-size: medium;"><br /><br /><span style="color: red;">4- كثرة تناول السكريات</span><br />كثرة تناول السكريات يعوق أمتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.<br /><br /><span style="color: red;">5- تلوث الهواء</span><br />الدماغ هو أكبر مستهلك للأوكسجين في أجسامنا.أستنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.<br /><br /><span style="color: red;">6- الأرق (قلة النوم)</span><br />النوم يساعد الدماغ على الراحة وكثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.<br /><br /><span style="color: red;">7- تغطية الرأس أثناء النوم</span><br />النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أوكسيد الكاربون ويقلل تركيز الأوكسجين مما يؤدي الى تأثيرات سلبية على الدماغ.<br /><br /><span style="color: red;">8-القيام بأعمال أثناء المرض</span><br />العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي الى تأثيرات سلبية عليه.<br /><br /><span style="color: red;">9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير</span><br />التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي الى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.<br /><br /><span style="color: red;">10- ندرة الحديث مع الآخرين</span><br />الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية </span></b><br style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Calibri, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold;" /><br /><div style="background-color: white; font-family: Arial, Tahoma, Calibri, Verdana, Geneva, sans-serif; font-size: 16px; font-weight: bold; margin: 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div></div>

عشرة عادات تدمر الدماغ

1- عدم تناول وجبة الأفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الأفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم وهذا يقود الى عدم وصول غذاء كافي لخلايا المخ مم...

مزيد من المعلومات »

أشياء تستعملها يوميا وتسبب لك الألآم وانت لا تعلمها

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on"><div style="text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">هل تعلم أشياء مثل المحفظة وحقيبة اللاب توب واكل الجبن وطريقة تصفيف شعرك وغيرها هى السبب الرئيسى لكثيرا من الالام التى تعانى منها بشكل يومى؟ في كثير من الأحيان قد يكون سبب ألمنا بعض العادات البسيطة التي نقوم بها كل يوم و نحن لا <a href="http://www.m3rf.com/2013/02/blog-post_5409.html" target="_blank">ندري</a>..... </span></b></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6gFzbNxehlriBxWv3QtRdryC-ecRheYezaJxFqeGoY_J-sN8KbOVT2ro2msPdwfVEVxb9fyscHNV4Lrhz7RqkVrlbRxbpAtfPin-m7ZaUHuqYOZAizPqgDZ7wkixUC_6pr7ovoocMn0M/s1600/401404_307820449241395_2093664546_n_thumb%5B1%5D.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><img border="0" height="474" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6gFzbNxehlriBxWv3QtRdryC-ecRheYezaJxFqeGoY_J-sN8KbOVT2ro2msPdwfVEVxb9fyscHNV4Lrhz7RqkVrlbRxbpAtfPin-m7ZaUHuqYOZAizPqgDZ7wkixUC_6pr7ovoocMn0M/s640/401404_307820449241395_2093664546_n_thumb%5B1%5D.jpg" width="640" /></span></b></a></div><script src="http://www.googletagservices.com/tag/js/gpt.js"> googletag.pubads().definePassback('/60345044/M3rfa_TOP/M3rf.com', [728, 90]).display(); </script> <script type="text/javascript"> (function() { var nid = "24"; var aid = "580-563"; var region = "me"; var proto = location.protocol.indexOf("https")!=-1?"https:":"http:"; var img = new Image(1,1); img.src = proto + "//" + region + ".effectivemeasure.net/emnb_" + nid + "_" + aid + ".gif?_em_nmb=" + (new Date()).getTime(); })(); </script> <br /><div style="text-align: center;"><br /></div><div class="article-content entry-content" itemprop="articleBody" style="clear: both; margin: 10px auto 5px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"><div dir="ltr" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: left;" trbidi="on"><div class="art-postcontent" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><div dir="ltr" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px;" trbidi="on"><div dir="rtl" style="margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: right;"><b style="color: #333333; line-height: 1.4;"></b><br /><div style="text-align: center;"><b style="color: #333333; line-height: 1.4;"><b style="line-height: 1.4;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">و هذه بعض الأمثلة:</span></b></b></div><br /><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">1) الحذاء :</span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">فقد وجد الأطباء أن الأحذية التي لا تحتوي على قطعة داعمة في وسط القدم، حتى لو كان الحذاء مسطحاً، إذا لم يكن مزوداً بالقوس الذي يدعمميلان القدم، فهذا يجبر عضلة أسفل الظهر على العمل بصورة أكبر للحفاظ على استقامةجسمك . </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل: هو استخدام الأحذية التي تحتوي على هذه <a href="http://www.m3rf.com/2013/02/blog-post_5409.html" target="_blank">القطعة</a> الداعمة يقل آلامالظهر .</span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">2) المحفظة:</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">عندما تضعها في الجيب الخلفي فقد تكون السببالحقيقي في آلام الظهر و الأرداف و قد يصل الألم إلى أسفل الساق، و تسبب شد العضلاتو الضغط على العصب الوركي مما يسبب الألم . </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل: إزالة محفظتك من جيبك الخلفيقبل الجلوس ، وخاصة في السيارة .</span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">3) الهواتف المحمولة:</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><script src="http://www.googletagservices.com/tag/js/gpt.js"> googletag.pubads().definePassback('/60345044/M3rfa_TOP/M3rf.com', [728, 90]).display(); </script> <script type="text/javascript"> (function() { var nid = "24"; var aid = "580-563"; var region = "me"; var proto = location.protocol.indexOf("https")!=-1?"https:":"http:"; var img = new Image(1,1); img.src = proto + "//" + region + ".effectivemeasure.net/emnb_" + nid + "_" + aid + ".gif?_em_nmb=" + (new Date()).getTime(); })(); </script> <b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">هل لديك هاتفيتيح لك تصفح الإنترنت، و الألعاب ؟ فالإفراط في استعماله يسبب ضغط على مفصلالإبهام، و من العجيب أن لاحظ الأطباء إلتهاب المفاصل عند قاعدة الإبهام في الشبابالذين لا تتجاوز أعمارهم 30 سنة . </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل: اعط راحة لأصابعك، و إذا استمر الألمفعليك باستشارة الطبيب، و هناك علاجلات فعالة لإلتهابات المفاصل .</span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">4) رفع الأحمال الثقيلة و الاعتماد على الظهر :</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">وهناك خطأ شائع و هو الانحناء للأمام مرة واحدة لرفع الشيء ثم استقامة الظهر مرة واحدة أثناء الرفع، و هذا يسبب حمل وعبء على عضلات الظهر لتحمل وطأة هذا الحمل . </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل: أن ترفع بشكل صحيح، عن طريقثني الركبتين والوركين بحيث تجلس القرفصاء، الرفع، مع رفع عضلات الساق الخاص بك عنطريق استقامة الركبتين والوركين .</span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">5) قيادة السيارة:</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><script type="text/javascript"><!-- e9 = new Object(); e9.size = "336x280,300x250"; //--></script><script src="http://tags.expo9.exponential.com/tags/Ekra2com/ROS/tags.js" type="text/javascript"></script><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">يضبط كثير من الناس مقاعد سيارتهم في زاوية خاطئة، فيضع المقعد في وضع متكيء (منحني للوراء)، ويضطر إلى أن يسحب رأسه بعيداً عن مسند الرأس حتى يتمكن من القيادة مما قد يسببآلاماً في الرقبة . </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل: ضع مقعد السيارة في وضع رأسي بحيث يدعم رأسك وأسفلالظهر، و تكون عجلة القيادة في متناول اليد ، بحيث يتم توخي المرونة في ذراعيكقليلاً </span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">6) الجبن:</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">فقد يكون الجبن السبب وراء كل ذلك الصداع الذي تعانيمنه، خاصة: الشيدر، فيتا، جبنة موزاريلا، بارميزان و الجبن السويسرية، و الأطعمةالتي تحتوي على مادة تسمى التيرامين مثل: بعض اللحوم المصنعة والمشروبات، فالأطعمةالتي تحتوي على هذه المادة تثير الصداع عند بعض الناس . </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل: عليك بملاحظةالأطعمة التي تثير الصداع لديك و تجنبها .</span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">7) إجهاد العين :</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">قد يكون الصداع الذي يتركز خلف الحاجبين راجعًا إلى العين، فقد يحدث إجهاد العين عندما يكونلديك مشاكل في الرؤية غير المصحة، مثل: قصر النظر ، طول النظر ، أو الاستجماتيزم. </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل: قد تحتاج لكشف نظر .</span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">8) طفلك:</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">فمجرد رفع طفلك من السرير كل يوم يمكن أن يؤدي إلى ألم وتورم في الرسغ والإبهام . </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل: تعلم لرفع طفلك دون إجهاد بالمعصمين، ضع يديك تحت ظهر و أرداف طفلك و لا ترتكز على أصابعك، و حاول خفض القضبان الجانبية للسرير </span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">9) التدخين:</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">أن التدخين يؤدي للصداع، وليس فقط للشخص المدخن فقط، بل و لمن حوله أيضاً . </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل: التخلي عن السجائر و الحد من التعرض للتدخين السلبي يكون مفيدًا بشكلخاص للمرضى الذين يعانون الصداع العنقودي. و هذا النوع من الصداع مؤلم للغاية فهويحدث في جانب واحد من الرأس على شكل مجموعات.</span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">10)حقيبة أجهزة الكمبيوتر المحمولة ( اللاب توب ) :</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">يمكن أن تسهم في آلام الظهر والكتف خاصة عند الاعتماد علىكتف واحد. </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل: حاول إختيار حقيبة لا ترتكز عند حملها على كتف واحد، أو حقيبةبتروللي، أو إختيار جهاز أخف .</span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">11) طريقة تصفيف شعرك:</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">خاصة ذيل الحصانالضيق، كعكة، أو جدائل، أو لبس قبعة ضيقة، أو عقال، قد يؤدي إلى الصداع ( خاصة إذاكنت ممن يعاني من الصداع النصفي ) . </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل: تصفيف الشعر لأسفل، و لا ترتدي القبعة.</span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">12) الروائح القوية :</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الأطباء ليسوا متأكدين من السبب ، ولكنالروائح القوية بما في ذلك الروائح الكريهة ، مثل الطلاء والدخان، و الروائحاللطيفة ، بما في ذلك العطور والزهور ، يمكن أيضا أن تسبب الصداع. </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل : التعرف على الروائح التي تثير الصداع ومحاولة تجنبها.</span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">13) الكيبورد ( لوحة المفاتيح الخاصة بك ) :</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">إذا كانت وظيفتك تنطوي على الكثير من الكتابة، فقدتكون معرض للإصابة بمتلازمة النفق الرسغي و هي مشكلة في الأعصاب تسبب ألم، وتنميل،و وخز في اليدين أو المعصمين. خاصة عند إنحناء المعصم و الكف عازمة على الوصول إلىلوحة المفاتيح. </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل: إمالة لوحة المفاتيح بحيث تبقى اليدين والرسغين متماشية معساعديك أثناء الكتابة. وإذا كان هذا لا يساعد ، حاول استبدالها بلوحة مفاتيح مريحة.</span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">13) المشروبات الكحولية :</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">عندما يتعلق الأمر بالمشروبات فالكحول هوملك الألم، فالنبيذ الاحمر، الويسكي ، والبيرة ، والشمبانيا هي أكثر المشروباتتسبباً في الصداع . ( هذا باعتراف الأطباء الأمريكان ) . </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل: عدم شربها . </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">قال الله تعالى: { إِنَّمَا يُرِيدُ الشَّيْطَانُ أَن يُوقِعَ بَيْنَكُمُالْعَدَاوَةَ وَالْبَغْضَاء فِي الْخَمْرِ وَالْمَيْسِرِ وَيَصُدَّكُمْ عَن ذِكْرِاللّهِ وَعَنِ الصَّلاَةِ فَهَلْ أَنتُم مُّنتَهُونَ } [المائدة : 91]. </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">و قالتعالى: { يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِنَّمَا الْخَمْرُ وَالْمَيْسِرُوَالأَنصَابُ وَالأَزْلاَمُ رِجْسٌ مِّنْ عَمَلِ الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُلَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ } [المائدة : 90] . </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">و قال رسول الله صلى الله عليه والهو سلم : " لعن الله الخمر و شاربها و ساقيها و بائعها و مبتاعها و عاصرها ومعتصرها و حاملها و المحمولة إليه " .</span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">14) تخطي وجبات الطعام :</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">تخطي وجبات الطعام يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم عند بعض الناس، وهذا يمكن أنيؤدي إلى صداع كبير قبل أن يشعر حتى بالجوع . </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل: تناول الأطعمة المغذيةبانتظام طوال اليوم.</span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">15) طريقة الجلوس</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">إذا كنت تنفق ساعات طويلة يوميًا في مكتبك أو عملك، و يمكن إذا جلست جلسة خاطئة إلى توتر و ألم الظهر والرقبة . </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل: البعد بمسافة لا تقل عن نصف متر أمام جهاز الكمبيوتر، ضع جهاز الكمبيوترفي مستوى العين بحيث تكون الرأس غير منحنية، و يسهل النظر للكمبيوتر، و بحيث تكون الأكتاف مسترخية، و الأيدي في مستوى الساعدين، اضبط مقعدك بحيث تلامس قدمك الأرض،اجعل الظهر منتصب و استخدم وسادة لدعم أسفل ظهرك إذا لزم الأمر </span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">17) عادات النوم :</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">أسلم الطرق للنوم أن تنام على ظهرك أو على جانبك معذراعيك تحت مستوى الكتف، يمكن أن تنام جنباً مع وضع وسادة بين الركبتين لدعم أسفل الظهر . </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;"><br /></span></b></div><h6 style="color: #333333; line-height: 1.4; margin: 1.67em 0px; padding: 0px; text-align: center;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">18) الإجهاد و التوتر :</span></h6><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">يساهم في مجموعة واسعة من الآلام مثل شد عضلات الظهر، الصداع، و آلام الفك . </span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4; text-align: center;"><b><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: large;">الحل: الإسترخاء .</span></b></div><div style="color: #333333; line-height: 1.4;"><div style="text-align: center;"><span style="font-size: medium;"><br /></span></div></div></div></div></div><div class="post-footer" style="color: #333333; font-family: 'Helvetica Neue Light', HelveticaNeue-Light, 'Helvetica Neue', Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 14px; line-height: 1.6; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"></div></div></div></div>

أشياء تستعملها يوميا وتسبب لك الألآم وانت لا تعلمها

هل تعلم أشياء مثل المحفظة وحقيبة اللاب توب واكل الجبن وطريقة تصفيف شعرك وغيرها هى السبب الرئيسى لكثيرا من الالام التى تعانى منها بشكل يومى؟ ...

مزيد من المعلومات »