خلطات ونصائح لعلاج وتكثيف الشعر الخفيف
الناس لديهم أنواع مختلفة من الشعر اعتمادا على طبيعة وراثية والمناخ من المكان الذي يعيشون فيه وفقا لالأغذية التي تستهلك. هناك العديد من العوامل الأخرى التي تؤثر على كثافة وترقق الشعر. يعاني الناس من فقدان الشعر في بعض المراحل في حياتهم. على الرغم من ذلك لا يمكن تجنبه تماما يمكنك استخدام العديد من العلاجات المنزلية لتكثيف وتطويل الشعر وأهم شيء يجب القيام به للحفاظ على شعر صحي وقوي هو تجنب أي استخدام للمنتجات الشعر الكيميائية التي تؤدي إلى تساقط وترقق الشعر. هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي سوف تكون قادرة على منع فقدان الشعر وإحياء نموه من جديد. لكن هناك عدد قليل من العلاجات المنزلية الهامة التي سوف تساعدك على زيادة حجم شعرك وتكثيفه وهي آمنة وأرخص من أساليب اصطناعية أخرى.نصائح وخلطات لتكثيف الشعر الخفيف
نصائح لتكثيف الشعر الخفيف
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن :
لتكثيف وتحسين نمو الشعر تحتاج إلى تناول نظام غذائي متوازن يتضمن الفواكه والخضروات ومصادر البروتين صحية مثل البيض والمكسرات ومنتجات الألبان. أوصى خبراء الشعر أيضا بأخذ الفيتامينات مثل البروتينات البحرية والأحماض الأمينية ملاحق للحصول على شعر أكثر كثافة ويوصي أيضا بالبيوتين وزيت السمك لجعل الشعر أكثر قوة.
تجنب الأضرار البيئية :
من المهم جدا حماية الشعر من أضرار أشعة الشمس والتلوث، ويمكن أن يتم ذلك من خلال تغطية شعرك بقبعة أو وشاح أثناء السفر أو الخروج في الشمس.
اختيار الشامبو المناسب :
العديد من منتجات الشعر تحتوي على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تجرد الشعر من الرطوبة وتتلف بصيلات. قد تحتوي هذه الشامبوهات ومكيفات على الكبريتات والتي تهدف للحد من الأوساخ والدهون. اختيار بدلا من ذلك المنتجات الخاليه من سلفات مثل الشامبوهات العشبية.
غسل الشعر :
غسل بالشامبو مرتين في الأسبوع لتنظيف فروة الرأس والشعر من دون تجريدها من الرطوبة. غسل الشعر المفرط بالشامبو قد يسبب كسر الشعر والتقصف. استخدام الماء الفاتر وليس الماء الساخن. يمكنك تطبيق مكيف للشعر أحياناً عوضا عن الشامبو لمنع جفاف. يوصي اطباء الامراض الجلدية أيضا باستعمال البلسم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
تجنب فرك بقوة :
تجنب كسر جدائل الشعر من خلال فرك بقوة أو لف الشعر بمنشفة بعد الغسيل فهذا هذا قد يؤدي إلى تقصف وتلف من المستحسن ترك الشعر يجف بشكل طبيعي وتسريح بمشط ذو أسنان واسعة من البلاستيك لتجنب تكسر وتقصف الشعر.
تدليك فروة الرأس بانتظام :
تدليك فروة الرأس مع جوز الهند أو زيت الجوجوبا لزيادة الدورة الدموية لفروة الرأس وكذلك يساعد في ترطب وتخلص من مشاكل الشعر الجاف. تطبيق زيت جوز الهند على فروة رأسك والتدليك جيدا في حركات دائرية حول الرأس ثم لف منشفة دافئة ورطبة حول رأس لمدة 10 دقائق.
تجنب الأضرار منتجات تصفيف الشعر :
الحد من استخدام منتجات تصفيف الشعر مثل بكرو الشعر والمكواة السيراميك ومجففات الأيونية وصبغات الشعر. الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر المباشرة على الشعر يمكن أن تضعف وتسبب التالف للشعر والعديد من المشكل الأخرى مما يجعله متقصف وهش وغير صحي.
خلطات لتكثيف الشعر الخفيف
8# الألوة فيرا
- الألوة فيرا واحدة من المكونات الأكثر شعبية من شأنها أن تساعد في تكثيف الشعر. هلام الألوة فيرا هو العنصر الطبيعي الذي يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية وهو جل فعال لتحسين سماكة الشعر.
- قطع اثنان أو ثلاثة أوراق من الألوة فيرا إلى نصفين. استخراج جل من هذه الأوراق وتطبيقه على لفروة الرأس.
- ترك الجل على الشعر وفروة الرأس لمدة نصف ساعة.
- شطف الشعر جيدا بالماء الفاتر.
- يمكنك أيضا عمل مزيج آخر : خلط الألوة فيرا هلام مع بيضه ثم ضعها على فروة رأسك بشكل متساو.
- ترك الخلطه على فروة الرأس لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة، ثم غسله بشامبو خفيف.
- جرب هذا العلاج مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع للاستمتاع بشعر أكثر صحة وأكثر كثافة.
- أكل ملعقة كبيرة من عصير الصبار كل يوم على الريق يساعد أيضا في تطويل وتحسين نمو الشعر.
9# عصير البرتقال
البرتقال له خصائص حامض الستريك والتي سوف تساعد في سهولة التخلص من القشرة على فروة الرأس. وسوف يساعد أيضا في تحسين كثافة الشعر وتعزيز نموه.
البرتقال له خصائص حامض الستريك والتي سوف تساعد في سهولة التخلص من القشرة على فروة الرأس. وسوف يساعد أيضا في تحسين كثافة الشعر وتعزيز نموه.
- أخذ قشر البرتقال و هرسها في الخافق.
- تطبيق قشر البرتقال المهروسة على شعرك واتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم غسله.
- استخدام هذا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للاستمتاع بشعر طويل وكثيف.
- مزج أجزاء متساوية من عصير البرتقال وكذلك هريس التفاح ومن ثم تطبيقه على لفروة الرأس والشعر.
- يترك على الشعر لمدة 30 دقائق ثم غسله بالماء العادي.
- جرب هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع لعلاج الشعر الخفيف.
- يمكنك أيضا مزج كمية متساوية من عصير البرتقال وزيت الزيتون وتطبيقه على شعرك بعد تسخينه بدرجة حراره بشكل طفيف.
- يترك لمدة نصف ساعة ثم غسله بالماء العادي.
10# البيض
البيض هو أفضل المقومات عندما يتعلق الأمر بتوفير البروتينات اللازمة لشعرك. فمن المهم بالنسبة لك أن تغذي شعرك بالبروتين لجعله أكثر كثافة وقوى وليس هناك أفضل من علاج المنزلي المتاح من البيض.
الأفوكادو هو عنصر طبيعي أخرى التي يمكنك استخدامه على فروة الرأس والشعر لتكثيف وتقوية الشعر.
الحلبة علاج منزل آخر ممتاز التي يمكنك استعماله لعلاج تساقط الشعر وكذلك لتعزيز نمو وكثافة الشعر.
عنب الثعلب الهندي هو عنصر طبيعي مهم جدا لتحسين نمو شعر والحفاظ على فروة الرأس صحية. يحتوي عنب الثعلب الهندي على مضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات والتقشير وكذلك الخصائص المضادة للاكسدة التي تساعد في نمو الشعر.
زيت جوز الهند هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لتعزيز نمو الشعر. تدليك فروة الرأس مع زيت جوز الهند الساخن فعال جدا في تكثيف الشعر. البروتينات الموجودة في زيت جوز الهند توفر الغذاء لنمو الشعر وتدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند الساخن تساهم في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس مما تساعد في امتصاص المواد الغذائية من قبل بصيلات الشعر.
يحتوي زيت الزيتون على أوميغا ثلاثة أحماض الدهنية التي تساعد في النمو السليم للشعر. استخدام زيت الزيتون لتدليك فروة الرأس وكذلك بما في ذلك زيت الزيتون البكر في النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يمنع تساقط الشعر ويعزز نمو الشعر الأكثر سمكا.
بذور الكتان ليست مجرد عنصر طبيعي لديه الكثير من الفوائد الصحية ولكنه أيضا يساعد أيضا في زيادة سماكة الشعر. فإن الأحماض الدهنية الموجودة في بذور الكتان تساعد في تكثيف الشعر بشكل طبيعي.
المرأة الهندية تستخدم مسحوق الحناء وأوراق الحناء على الشعر مرة واحدة كل أسبوع لتحسين سماكة الشعر. وهو أيضاً علاج للشيخوخة لإعطاء اللون الطبيعي للشعر وكذلك لجعله أكثر نعومة وكثافة.
البصل ليس فقط للطعام ولكن يمكن أيضا استغلله في تكثيف الشعر وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الكبريت. الكبريت في عصير البصل يزيد من الدورة الدموية ويجعل شعرك أكثر قوة من خلال فتح مسام بصيلات الشعر. فقد تسد هذه بصيلات في بعض الأحيان بسبب الأوساخ والزيوت أو بعض العدوى. يساعد الكبريت أيضا في تعزيز إنتاج الكولاجين في الأنسجة التي تساعد في نمو الشعر. الكراث والبصل الأحمر لديها ارتفاع نسبة الكبريت يمكن لاستخدام هذه الأنواع فقط حين يتعلق الأمر بتكثيف الشعر.
البيض هو أفضل المقومات عندما يتعلق الأمر بتوفير البروتينات اللازمة لشعرك. فمن المهم بالنسبة لك أن تغذي شعرك بالبروتين لجعله أكثر كثافة وقوى وليس هناك أفضل من علاج المنزلي المتاح من البيض.
- خفق بيضتان متوسطة الحجم في وعاء جيدا.
- تطبيق البيض المخفوق على الشعر الرطب ويترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- غسل الشعر بماء الفاتر مع استخدام شامبو خفيف للتخلص من رائحة البيض من على شعر.
- إذا كنت ترغب في التمتع بشعر أقوى وأكثر سمكا فعليك تكرار العمليه ما لا يقل عن 3-4 مرات في الأسبوع.
- يمكنك أيضا مزج صفار البيض مع ملعقة كبيرة من زيت الشعر العادي وملعقتين من الماء. خلط المكونات جيدا.
- الآن تدليك فروة الرأس جيدا مع هذا الخليط لمدة عشر دقائق،.
- ترك الخلطه على فروة الرأس لمدة 10 دقيقة أخرى ثم غسله بالماء الفاتر.
- جرب هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع للاستمتاع على شعر أكثر كثافة في بضعة أسابيع.
الأفوكادو هو عنصر طبيعي أخرى التي يمكنك استخدامه على فروة الرأس والشعر لتكثيف وتقوية الشعر.
- تهرس ثمرة الأفوكادو والموز وتخلط جيدا.
- الآن تطبيق هذا الخليط على فروة رأسك بشكل متساو والتدليك برفق.
- ترك الخلطه على فروة الرأس لمدة نصف ساعة لامتصاص جميع العناصر الغذائية الموجودة في خليط.
- غسل شعرك جيدا بالماء العادي بعد 15 دقيقة ثم استعمال شامبو خفيف. يمكنك أيضا استخدام البلسم على شعرك.
- ستلاحظ أن شعرك يبدو أكثر كثافة وصحة بمجرد أن يجف.
- جرب هذا العلاج 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على شعر أكثر سمكا.
- يمكنك أيضا إعداد قناع طبيعي للشعر في المنزل عن طريق خلط ملعقتين من زيت الزيتون مع نصف ثمرة والأفوكادو مهروسه.
- غسل الشعر بشامبو قبل وضع القناع
- تطبيق القناع ويترك على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة.
- غسله بالماء ثم تطبيق بعض البلسم على شعر وستلاحظ الفرق.
الحلبة علاج منزل آخر ممتاز التي يمكنك استعماله لعلاج تساقط الشعر وكذلك لتعزيز نمو وكثافة الشعر.
- خذ 2-3 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة ونقعها في الماء العادي لمدة 10 ساعة. يمكنك نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل بحيث يمكنك استخدامها في الصباح.
- إصنع عجينة غرامة من بذور الحلبة المنقوعة بإضافة القليل من الماء في الخلاط.
- تطبيق هذا الخليط على فروة رأسك ويترك للتفاعل مع فروة الرأس لمدة نصف ساعة.
- الآن، يمكنك غسله بالماء الفاتر.
- يمكنك استخدام هذا الخليط على فروة الرأس بانتظام للتخلص من فروة الرأس الجافة وتحسين كثافة شعرك.
- يمكنك أيضا محاولة الشطف شعرك بالماء الذي كنت قد نقعت فيه بذور الحلبة لمدة 10 ساعة.
- وهذا سوف يساعد أيضا في التخلص من قشرة الرأس وزيادة نمو الشعر.
عنب الثعلب الهندي هو عنصر طبيعي مهم جدا لتحسين نمو شعر والحفاظ على فروة الرأس صحية. يحتوي عنب الثعلب الهندي على مضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات والتقشير وكذلك الخصائص المضادة للاكسدة التي تساعد في نمو الشعر.
- أخذ ملعقة كبيرة من عنب الثعلب المجففة ووضعها في ملعقتين من زيت جوز الهند.
- غلي هذا الزيت لمدة بضع دقائق ثم يصفى.
- استخدام هذا الزيت على فروة الرأس وتدليك جيدا لبضع دقائق. سيكون من الأفضل بالنسبة لك لاستخدام هذا الزيت على فروة رأسك قبل الذهاب إلى الفراش.
- غسل الشعر بشامبو في صباح يوم التالي، وتكرار هذا العلاج أربع مرات في الأسبوع لرؤية نمو الشعر.
- تغلي عنب الثعلب المجففة أو عنب الثعلب الهندي المجفف في الماء لبضع دقائق وتترك في الماء طوال الليل.
- استخدام هذا الماء لشطف شعرك في اليوم التالي. وهذا سوف يساعد في تكثيف شعرك عند الاستخدام المنتظم.
زيت جوز الهند هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لتعزيز نمو الشعر. تدليك فروة الرأس مع زيت جوز الهند الساخن فعال جدا في تكثيف الشعر. البروتينات الموجودة في زيت جوز الهند توفر الغذاء لنمو الشعر وتدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند الساخن تساهم في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس مما تساعد في امتصاص المواد الغذائية من قبل بصيلات الشعر.
- تسخين زيت جوز الهند وتدليك النفط لفروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع.
- تدليك دائما في حركة دائرية، بدون الكثير من الضغط.
- تغطية رأسك بمنشفة ساخنه بعد تطبيق الزيت على فروة الرأس.
- ترك الزيت على الشعر لمدة نصف ساعة وغسله مع شامبو خفيف.
- كرر هذا العلاج مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للحصول على شعر قوي وكثيف وطويل.
يحتوي زيت الزيتون على أوميغا ثلاثة أحماض الدهنية التي تساعد في النمو السليم للشعر. استخدام زيت الزيتون لتدليك فروة الرأس وكذلك بما في ذلك زيت الزيتون البكر في النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يمنع تساقط الشعر ويعزز نمو الشعر الأكثر سمكا.
- وتطبيق زيت الزيتون على شعرك وتدليك باستخدام أطراف الأصابع.
- ترك الزيت على الشعر لمدة نصف ساعة وشطف باستخدام شامبو معتدل.
- يمكنك أيضا تطبيق زيت الزيتون على شعرك قبل الذهاب إلى الفراش ليلا، و غسله في الصباح اليوم التالي.
- يمكنك أيضا مزج زيت الزيتون مع العسل وتطبيقه على الشعر وغسله بعد نصف ساعة للحصول على شعر ناعم وقوي.
بذور الكتان ليست مجرد عنصر طبيعي لديه الكثير من الفوائد الصحية ولكنه أيضا يساعد أيضا في زيادة سماكة الشعر. فإن الأحماض الدهنية الموجودة في بذور الكتان تساعد في تكثيف الشعر بشكل طبيعي.
- مزج ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكتان في وعاء من الماء وابقائه في الماء لمدة خمسة أيام.
- تطبيقه بذور الكتان مباشرة على فروة رأسك بستعمال كرة من القطن.
- اتركه على رأس لمدة عشر دقائق ثم غسله بالماء الدافئ.
- كرر هذه العملية يوميا وهذا سوف يساعد في تكثيف الشعر بعد أيام قليلة.
- يمكنك أيضا تناول ملعقة صغيرة من زيت بذور الكتان أو بذور الكتان كل يوم للاستمتاع بشعر كثيف ولامع.
المرأة الهندية تستخدم مسحوق الحناء وأوراق الحناء على الشعر مرة واحدة كل أسبوع لتحسين سماكة الشعر. وهو أيضاً علاج للشيخوخة لإعطاء اللون الطبيعي للشعر وكذلك لجعله أكثر نعومة وكثافة.
- أخذ بضع أوراق الحناء الطازجة وطحنها في الخلاط مع قليل من الماء.
- تصبح مثل المعجون ناعم وتترك لمدة بضع ساعات.
- ثم تطبيق هذه العجينة على فروة الرأس وتغطية الشعر مع قبعة الدش.
- تركها على شعرك لمدة ثلاث ساعات وغسله جيدا بالماء. يمكنك أيضا استخدام المكيف على شعرك بعد غسله من مستخلص الحناء.
- علاج آخر وهو نقع مسحوق الحناء في وعاء من الماء طوال الليل.
- إضافة البيض الخام للحناء وكذلك إضافة ملعقه أو ملعقتين من عصير الليمون الطازج ومزج المكونات جيدا ثم توضع على شعر.
- ترك الخلطه على شعرك لمدة نصف ساعة وغسله بالماء الفاتر.
- تحتاج إلى تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع لتسريع نمو الشعر.
البصل ليس فقط للطعام ولكن يمكن أيضا استغلله في تكثيف الشعر وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الكبريت. الكبريت في عصير البصل يزيد من الدورة الدموية ويجعل شعرك أكثر قوة من خلال فتح مسام بصيلات الشعر. فقد تسد هذه بصيلات في بعض الأحيان بسبب الأوساخ والزيوت أو بعض العدوى. يساعد الكبريت أيضا في تعزيز إنتاج الكولاجين في الأنسجة التي تساعد في نمو الشعر. الكراث والبصل الأحمر لديها ارتفاع نسبة الكبريت يمكن لاستخدام هذه الأنواع فقط حين يتعلق الأمر بتكثيف الشعر.
- الحصول على 2-3 الكراث أو البصل الأحمر
- تقطيعها إلى قطع صغيرة.
- سحق البصل المفروم لاستخراج العصير.
- تطبيق عصير البصل على فروة رأسك.
- يترك لمدة 15-20 دقيقة.
- يغسل الشعر جيدا بشامبو.