موقع معلومات | معلومات | ثقافة عامة | هل تعلم

15 خلطه لعلاج الشيب والقضاء على الشعر الأبيض

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="rtl">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: Georgia, Times New Roman, serif; font-size: x-large;"><b>التخلص من مشاكل الشيب نهائياً </b></span></div>
</div>
<span style="font-size: large;">أكبر كوابيس النساء هي <b>ظهور الشيب</b> وتجاعيد على بشرة ولكن لا أحد يستطيع أن يوقف مرور الزمن. وظهور الشيب في الشعر هي علامة أكثر وضوحا على التقدم في سن. شيب الشعر هو عملية طبيعية، وظهور الشعر الرمادي من فوق سن 40 أمر طبيعي. لكنه يتحول إلى كابوس خاصة بالنسبة للنساء عندما يجدون <b>الشعر الأبيض</b> أو رمادي يسترق النظر من وسط تلك الجدائل السوداء . يتحول <b>الشعر الرمادي</b> عندما يعجز الجسم عن إنتاج صبغة الميلانين هي المسؤولة عن اللون الداكن للشعر. في معظم الحالات يحدث هذا بسبب نقص التغذية وعدم اتباع نظام غذائي متوازن والعديد من الحالات الأخرى منها :</span><br />
<div dir="rtl">
<span style="color: #274e13; font-size: x-large;"><b>أسباب ظهور الشعر الأبيض</b></span></div>
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1H074dC2mypqBCqSjVM2jMnSoP7N3lHEY5teQW4KQh0SKb6APPQ7FgQ4IEu6bpH_5iWsc3nEEa7K9iXdLiNeSZ6G1qiRIjVyMF8eAN5_1pmXAlJTP1ET4torXZUSvQePyOw17oH2dQTiY/s1600/Graying+-+hair3+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1H074dC2mypqBCqSjVM2jMnSoP7N3lHEY5teQW4KQh0SKb6APPQ7FgQ4IEu6bpH_5iWsc3nEEa7K9iXdLiNeSZ6G1qiRIjVyMF8eAN5_1pmXAlJTP1ET4torXZUSvQePyOw17oH2dQTiY/s400/Graying+-+hair3+%25281%2529.jpg" title="الشعر الرمادي" width="400" /></a></div>
<span style="color: blue; font-size: x-large;">أسباب الشيب</span><span style="font-size: large;"> هي عدة وهنا لدينا قائمة يوجد فيها عدد قليل من الأسباب الشائعة.</span><br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">الوراثة هي السبب الرئيسي لشيب الشعر</span></li>
<li><span style="font-size: large;">الاستخدام المفرط للتبغ والتدخين</span></li>
<li><span style="font-size: large;">الضغط النفسي أو مخاوف نفسية</span></li>
<li><span style="font-size: large;">نقص المواد الغذائية مثل الفيتامينات والحديد والنحاس واليود في النظام الغذائي</span></li>
<li><span style="font-size: large;">ظروف صحية مثل فقر الدم والغدة الدرقية ومرض التصلب درني أو الورم العصبي الليفي</span></li>
</ul>
<div dir="rtl">
<span style="color: #274e13; font-size: x-large;"><b>خلطات منزلية لعلاج الشيب </b></span></div>
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>1- أوراق الكاري وجوز الهند</b></span><br />
<span style="font-size: large;">فيتامين B الموجود في أوراق الكاري يعيد وظائف الصباغ الطبيعي إلى بصيلات الشعر التي توفر لون أسود لامع إلى جدائل الشعر ويمنع المزيد من شيب. فإنها توفر أيضا المواد الغذائية الأساسية إلى جذور الشعر ويشفي التالف. كونها مصدر غني من البيتا كاروتين فهي تحفز نمو الشعر </span><span style="font-size: large;">ومنع تساقط الشعر. فوائد زيت جوز الهند للشعر والجلد عديدة  فهو أفضل مكيف طبيعي للشعر الجاف والشعر الخشن وكذلك تنعيم الشعر مما يجعله لامع وسهل التحكم به.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"><b>المكونات :</b></span><br />
<span style="font-size: large;">كأس من زيت جوز الهند</span><br />
<span style="font-size: large;">حفنه من أوراق الكاري</span><br />
<span style="font-size: large;">إضافة الكاري إلى زيت جوز الهند ويغلى لمدة 6 إلى 8 دقائق إلى أن تتحول الأوراق إلى اللون الأسود.اتركها تبرد. تصفية الزيت ويوضع في وعاء. تدليك فروة الرأس والشعر مع هذا الزيت 3-4 مرات في الأسبوع قبل الذهاب إلى الفراش. يغسل بشامبو الأعشاب خفيفة في الصباح.</span><br />
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>2- قناع عنب الثعلب الهندي والحلبة</b></span><br />
<span style="font-size: large;">عنب الثعلب الهندي هو واحد من العلاجات المنزلية الأكثر فعالية للشعر الرمادي واستخدمت منذ العصور القديمة في الأيورفيدا لعلاج جميع أنواع مشاكل الشعر. كونها مصدر غني بمضادات الأكسدة وفيتامين س ولديها خصائص مضادة للشيخوخة مذهلة وتساعد في الوقاية من شيب. كما تعزز نمو الشعر ويحسن صحة الشعر. الحلبة تحتوي على مواد غذائية مثل فيتامين C والحديد والبوتاسيوم وليسين ول تريبتوفان وقلويدات التي لها فوائد مذهلة للشعر والجلد. أنها تمنع الشيب المبكر وتحارب مشاكل تساقط الشعر وتساهم في تعزيز نمو الشعر وتمنع جفاف فروة الرأس وكذلك قشرة الرأس. وبالإضافة إلى ذلك، فهي أيضا علاج طبيعي فعال لمشاكل حب الشباب والبثور.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"><b>المكونات:</b></span><br />
<span style="font-size: large;">5-6 قطعة من عنب الثعلب الهندي مجفف</span><br />
<span style="font-size: large;">ملعقة كبيرة من الحلبة</span><br />
<span style="font-size: large;">نصف كأس من زيت جوز الهند </span><br />
<span style="font-size: large;"></span>
<span style="font-size: large;">تحويل بذور الحلبة إلى مسحوق وتوضع جانبا. وضع الزيت على نار وتضاف قطع من عنب الثعلب الهندي مجفف إليها، ندعه تغلي لمدة 5 إلى 6 دقائق، إضافة مسحوق الحلبة إلى النفط، ندعه يغلي لمدة دقيقة أخرى وترفع من اللهب. اتركها تبرد، وضعها على فروة الرأس والشعر قبل الذهاب إلى نوم. يغسل بشامبو خفيف  في صباح اليوم التالي.</span><br />
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>3- عصير الليمون وزيت اللوز</b></span><br />
<span style="font-size: large;">يحتوي زيت اللوز على فيتامين E والمضادة للأكسدة، زيت اللوز علاج طبيعي للتجاعيد والخطوط الدقيقة وبقع التقدم في السن. زيت اللوز مفيد للغاية للشعر أيضا. تدليك فروة الرأس والشعر مع زيت اللوز يمنع شيب. فهو يغذي جذور الشعر ويمنع التقصف. فإنه يعامل على علاج قشرة الرأس ويضيف توهج صحي للشعر. الليمون يعتبر مصدر غني بالفيتامينات B، C والفسفور الذي يعزز نمو الشعر عن طريق توفير الغذاء لجذور الشعر مما تساهم في تكثيف وتألق إلى جدائل الشعر.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"><b>المكونات:</b></span><br />
<span style="font-size: large;">2 ملاعق كبيرة من زيت اللوز</span><br />
<span style="font-size: large;">3 ملاعق كبيرة من عصير ليمون</span><br />
<span style="font-size: large;"></span>
<span style="font-size: large;">خلط زيت اللوز وعصير الليمون في وعاء زجاجي وتطبيق على فروة الرأس والشعر واتركه لمدة 30 دقائق ويغسل بشامبو خفيف.</span><br />
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>4- الشاي الأسود</b></span><br />
<span style="font-size: large;">فوائد الشاي الأسود المعروف جيدا للوقاية من السرطان وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. ولكن كما أن له فوائد ممتازه للبشرة والشعر. يحتوي على مضادات الأكسدة ومادة الكافيين ويحفز أيضا على نمو الشعر ويحسن قوة ومرونة خيوط الشعر لمنع هشاشة والكسر. ويضيف الون الأسود الطبيعي للشعر ولمعان أيضا.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"><b>المكونات:</b></span><br />
<span style="font-size: large;">2 ملاعق طعام من مسحوق الشاي الأسود</span><br />
<span style="font-size: large;">ملعقة صغيرة من الملح</span><br />
<span style="font-size: large;"></span>
<span style="font-size: large;">تغلي 2 ملاعق كبيرة من الشاي الأسود و ملعقة صغيرة من الملح في الماء لمدة 2 دقيقة وإزالتها من اللهب. ندعه يبرد ويصفى. غسل الشعر بهذا السائل وتركه إلى أن يجف بدون شطف أو شامبو. كرر العمليه 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.</span><br />
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>5- البصل وعصير الليمون</b></span><br />
<span style="font-size: large;">البصل هو وسيلة لعلاج  الشيخوخة ومشاكل تساقط الشعر والشعر الخفيف كما أنه واحد من الوسائل الأكثر فعالية لعلاج الشيب التي تساعد في القضاء على الشعر الابيض. وتبين البحوث أن نقص مضادات الأكسدة الكاتلاز وترسب مادة بيروكسيد الهيدروجين في جذور الشعر هي الأسباب الرئيسية للشيب المبكر. عصير البصل يعزز مستوى الكاتلاز وبالتالي استعادة اللون الطبيعي للجدائل الشعر. عصير الليمون يضيف تألق صحي للشعر ويمنع مشاكل الشعر الدهني.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"><b>المكونات:</b></span><br />
<span style="font-size: large;">3 ملاعق صغيره من عصير البصل</span><br />
<span style="font-size: large;">3 ملاعق صغيره من عصير ليمون</span><br />
<span style="font-size: large;"></span>
<span style="font-size: large;">مزيج البصل وعصير الليمون في وعاء زجاجي وضعها على فروة الرأس والشعر بالتساوي. اتركه لمدة 30 دقائق ويغسل بشامبو خفيف. كرر ذلك 4-5 مرات في الأسبوع لمدة 2 أسابيع.</span><br />
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjURnTQwfFywgb2jPNakuHwh-Agu5ot_ophyx4wJYIliMe_s2ehWaBjRp_aFmU850Us-rRWFhKc2-aVqv6oVanBkbzt9A-ZBCEA4DMzA_NqhsyrVGE26G5SQDrEo7a_uSKQB_rCIJRV8x7I/s1600/Graying-hair1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="245" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjURnTQwfFywgb2jPNakuHwh-Agu5ot_ophyx4wJYIliMe_s2ehWaBjRp_aFmU850Us-rRWFhKc2-aVqv6oVanBkbzt9A-ZBCEA4DMzA_NqhsyrVGE26G5SQDrEo7a_uSKQB_rCIJRV8x7I/s400/Graying-hair1.jpg" title="عصير الليمون لعلاج الشيب" width="400" /></a></div>
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>6- إكليل الجبل والمريمية</b></span><br />
<span style="font-size: large;">يستخدم إكليل الجبل والمريمية لعلاج مختلف الأمراض الجلدية والشعر. إكليل الجبل يعمل بشكل فعال في تعزيز نمو الشعر وعلاج سقوط الشعر وهو يحسن عملية تصبغ الشعر وبالتالي منع الشيب المبكر. كما أنه يساعد في علاج قشرة الرأس والحكة في فروة الرأس. تساعد المريمية أيضا في التخلص من الشعر الابيض وتعمل أيضا بمثابة علاج طبيعي لمحاربة السيلوليت.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"><b>المكونات:</b></span><br />
<span style="font-size: large;">نصف كأس من إكليل الجبل</span><br />
<span style="font-size: large;">نصف كأس من المريمية</span><br />
<span style="font-size: large;"></span>
<span style="font-size: large;">إضافة إكليل الجبل المجفف والمريمية إلى كوبين من الماء وتوضع على نار لمدة 30 دقائق ثم تترك جانبا لمدة 2 ساعة. الآن،  تطبيق الخليط جيدا على فروة الرأس والشعر ويترك حتى يجف تماما. يغسل بشامبو خفيف. كرر العمليه 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.</span><br />
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>7- علاج قرع ريدج</b></span><br />
<span style="font-size: large;">القرع ريدج هو علاج فعال للشعر الرمادي ومن المعروف أن الأنزيمات في القرع ريدج تساهم في إعادة المستويات الطبيعية للصباغ الميلانين في جذور الشعر التي تساعد في منع الشيب من الشعر. فهي توفر أيضا المواد الغذائية الأساسية إلى جذور الشعر لإثراءها وتعزيزها.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"><b>المكونات:</b></span><br />
<span style="font-size: large;">قطع من القرع ريدج</span><br />
<span style="font-size: large;">كأس من زيت جوز الهند</span><br />
<span style="font-size: large;"></span>
<span style="font-size: large;">تقطيع القرع إلى قطع متوسطة الحجم وتجفيفها في الشمس. نقع القرع المجفف في زيت جوز الهند لمدة 3 أيام. غلي الزيت جنبا إلى جنب مع القرع لمدة 6 دقائق، تصفى ويتم تخزينها في وعاء. تدليك فروة رأسك مع هذا الزيت قبل الذهاب إلى نوم 3-4 مرات في الأسبوع، ويغسل في الصباح اليوم التالي.</span><br />
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>8- قناع اللبن وأوراق الكاري</b></span><br />
<span style="font-size: large;">مزج اللبن مع أوراق الكاري هي وسيلة مثاليه لعلاج الشيب المبكر. فهي مصدر مذهلا من البروبيوتيك التي تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي بل هي أيضا مصدر غني بحمض اللاكتيك الذي يعمل بمثابة بلسم طبيعي للشعر فهو يزيد من نعومة الشعر ويجعله أكثر مرونة. كما أنه يساعد في التخلص من الشعر الأبيض.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"><b>المكونات:</b></span><br />
<span style="font-size: large;">حفنه من أوراق الكاري</span><br />
<span style="font-size: large;">ربع كوب من اللبن</span><br />
<span style="font-size: large;">سحق أوراق الكاري جيدا وإضافة اللبن إليها وتخلط جيدا وتطبيقها على فروة الرأس والشعر لتغطية جدائل الشعر من الجذر إلى الحافة. اتركه لمدة 30 دقائق ويغسل الشعر بشامبو خفيف.</span><br />
<span style="font-size: large;"><span style="color: magenta;"><b>9- زيت السمسم والجزر</b></span> </span><br />
<span style="font-size: large;">لا يستخدم خليط زيت السمسم وعصير الجزرة فقط لمنع الشيب ولكنه أيضا يعيد اللون الطبيعي للشعر. يستخدم هذا المزيج من قبل العديد من الممارسين الايورفيدا في علاج الشيب المبكر للشعر.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"><b>المكونات:</b></span><br />
<span style="font-size: large;">زيت السمسم 100 مل</span><br />
<span style="font-size: large;">عصير الجزر 100 مل</span><br />
<span style="font-size: large;">مسحوق بذور الحلبة 50 مل</span><br />
<span style="font-size: large;"><b>تطبيق :</b></span><br />
<span style="font-size: large;">وضع زيت السمسم وعصير الجزر ومسحوق بذور الحلبة في زجاجة أو أي وعاء محكم أخرى.</span><br />
<span style="font-size: large;">يخلط جيدا ويترك في الشمس لمدة 21 يوما.</span><br />
<span style="font-size: large;">بعد ذلك تطبيق الخليط على فروة الرأس والشعر.</span><br />
<span style="font-size: large;">التدليك لبضع دقائق.</span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="font-size: large;">استخدام هذا يوميا لمدة 3 أشهر على الأقل لاسترجاع اللون الطبيعي للشعر.</span><br />
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>10- البرسيم والجزر والخس </b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">البرسيم هو النبات له جذور عميقا في الأرض مما يجعله يحتوي على العديد من المعادن. لذلك فهو غني بالفيتامينات والمعادن والمواد المغذية التي تساعد على تقوية ونمو السليم للشعر. البرسيم أيضا يحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والزنك كاروتين والبروتينات والفيتامينات A، B1، B6، C، E و K. الجزر والخس هي أيضا من المكونات الممتازة والصحية في علاج الشيب المبكر للشعر. هذه التركيبه غنية بالعناصر المغذية المفيدة بشكل خاص لتساقط الشعر والشيب.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><b>المكونات :</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">عصير البرسيم</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">عصير الجزر</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">عصير الخس</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><b>تطبيق :</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">تأخذ كميات متساوية من كل هذه العصائر على حدة.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">تقلب جيدا و ثم تشرب.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">شرب هذه العصائر يومياً سوف تساعد في استعادة لون الطبيعي للشعر وتحارب مشاكل تساقط الشعر.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>11- الحناء</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">الحناء تعمل بشكل جيد كملون طبيعي للشعر وهي تستخدم على نطاق واسع في الهند ودول آسيوية أخرى. فهي تساعد في استعادة لون الشعر الطبيعي مما يمنع بالتأكيد الشيب المبكر.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><b>المكونات :</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">أوراق الحناء</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">3 ملاعق صغيرة من مسحوق عنب الثعلب الهندي</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">ملعقة صغيرة من مسحوق القهوة</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">اللبن</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><b>تطبيق :</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">أولا وقبل كل شيء تأخذ حفنة من أوراق الحناء وطحنها جيدا لتصبح مثل عجينة.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">ثم إضافة مسحوق القهوة واللبن العادي لهذه العجينة وتقلب جيدا.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">تطبيق الخليط بالتساوي على الشعر.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">اتركه حتى يجف تماما ثم شطفه بالماء والشامبو.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">كرر نفس العملية من 2-4 أسابيع إلى أن يختفي الشعر الرمادي.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: #990000; font-size: large;">طريقه أخرى</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><b>المكونات :</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">أوراق الحناء</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">زيت جوز الهند أو زيت الخردل</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><b>تطبيق :</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">أخذ بضع من أوراق الحناء و إضافة إليها إما زيت جوز الهند أو زيت الخردل.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">وضع الخليط لبضع دقائق على نار حتى تصبح أوراق متفحمة.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">اتركه ليبرد لبضع دقائق وتطبيق هذا الزيت على الشعر.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">التدليك لبضع دقائق ويترك لبضع ساعات أو إذا كان ذلك ممكنا ليلة وضحاها.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">غسله بالماء تليها الشامبو وتكرار هذه العمليه بانتظام  للقضاء على الشيب.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>12- البصل</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">عصير البصل هو علاج منزلي آخر فعال في القضاء على ترقق الشعر والشيب المبكر. وتقول الأبحاث أن من أسباب الشيب تراكم بيروكسيد الهيدروجين في قاعدة بصيلات الشعر وانخفاض الطبيعي في مركب مضاد للتأكسد يعرف الكاتلاز. هذا العصير يعزز هذا الإنتاج.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><b>مكونات :</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">عصير البصل</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><b>تطبيق :</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">تطبيق عصير البصل على فروة الرأس</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">التدليك بلطف ويترك لمدة 40 إلى 60 دقيقة.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">أو ببساطة تقطيع قطعة بصل إلى نصفين وتفرك على فروة الرأس.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">تطبيق هذه العملية يوميا لبضعة أسابيع إلى أن تتخلص من الشعر الأبيض.</span></div>
<div dir="rtl">

<div style="text-align: center;">
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">13- </span><span style="font-size: large;">الزنجبيل</span></span></b></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">الزنجبيل له فوائد طبيه عديدة التي تعالج مختلف المشاكل الصحية والتجميلية بما في ذلك الشعر الرمادي. لديه القدرة على حماية شعرك من الشيب المبكر يساعد على النمو السليم للشعر فهو يزيد من الدورة الدموية في فروة الرأس مما بدوره يحفز بصيلات الشعر لتنمو ويحتوي أيضا على الأحماض الدهنية التي تمنع ترقق الشعر ومشاكل الشعر الجاف والتالف.</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>المكونات :</b></span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">الزنجبيل المبشور</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">حليب</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>تطبيق :</b></span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">وضع الزنجبيل المبشور في وعاء وإضافة القليل من الحليب إليه.</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">يقلب جيدا إلى يصبح مثل عجينة.</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">ضع العجينة على الشعر الأبيض ويفرك لبضع دقائق</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">يترك لمدة 10-15 دقيقة ثم يغسل بالماء.</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">كرر هذه العملية مرة واحدة يوميا لمدة أسبوع إلى 10 أيام لتخلص نهائيا من الشعر الرمادي وظهور اللون الطبيعي للشعر.</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="color: #6fa8dc; font-size: large;">طريقه أخرى</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>المكونات:</b></span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور </span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا </span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>تطبيق :</b></span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">إضافة زيت الجوجوبا إلى زنجبيل المبشور.</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">خلط المكونات جيدا وتوضع على فروة الرأس.</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">تدليك بلطف لبضع دقائق ثم تترك لمدة حوالي ساعة.</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">الآن شطف الشعر بالشامبو والماء.</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">مواصلة القيام بهذه العملية بشكل منتظم لعلاج الشيب وأيضا لتحفيز نمو الشعر وعلاج الشعر الرقيق.</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>14- دبس (عسل التمر)</b></span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">يعتبر الدبس علاج فعال لمنع والحد من مشاكل الشعر الأبيض. فهو يوفر حوالي 14٪ من الجرعة اليومية الموصى بها من النحاس التي تساعد على إنتاج صبغة الشعر. كما أنه يحتوي على المعادن النادرة الأخرى مثل الحديد والسيلينيوم والمغنيسيوم مما يحارب مشاكل الشيب المبكر. </span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>تطبيق :</b></span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">أكل ملعقة كبيرة من عسل التمر كل يوم في الصباح لمدة 4 - 5 أشهر حتى تحصل على نتائج إيجابية.</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>15- قطيفة الخضار</b></span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">تحتوي القطيفة على فوائد صحية عديدة فهي تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات وهي واحدة من أفضل الأطعمة لتحسين الصحة العامة. فهي أيضا علاج فعال لمشاكل الشيب. العصير المستخرج من أوراق قطيفة تحتوي على انزيم يساعد في تحسين مستوى الميلانين الذي يمنع شيب الشعر مما يساهم في استعادة اللون الأسود الطبيعي للشعر. وبالإضافة إلى ذلك فهي تساعد في منع تساقط الشعر.</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>المكونات :</b></span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">الأوراق قطيفة</span><span style="font-size: large;"> </span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>تطبيق :</b></span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;">سحق الأوراق جيدا لاستخراج العصير من الأوراق قطيفة. غسل الشعر بشامبو وتنشيف الشعر بالمنشفة. ضعي العصير المستخرج حديثا على فروة الرأس والشعر بالتساوي والتدليك لمدة 5 دقائق ويترك لمدة 30 دقيقة ويشطف جيدا بالماء.</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<span style="color: #274e13; font-size: x-large;">نصائح للتخلص من الشعر الأبيض</span></div>
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2k7okCHvggQptSXeLgvLfk4_hQ46aOtJ_jnRIJ4nuzJsXALnPIH2YSFZI6ycWMMHa3MkvjtSOuFLkgOatVwc5tY2AmyVV7Bcg7ut9Dxu_2_26_7K4AqE_kkim7vBbnPHuqksBr2zkkWm5/s1600/Graying+-+hair.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="264" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2k7okCHvggQptSXeLgvLfk4_hQ46aOtJ_jnRIJ4nuzJsXALnPIH2YSFZI6ycWMMHa3MkvjtSOuFLkgOatVwc5tY2AmyVV7Bcg7ut9Dxu_2_26_7K4AqE_kkim7vBbnPHuqksBr2zkkWm5/s400/Graying+-+hair.jpg" title="تخلص من الشعر الأبيض" width="400" /></a></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div dir="rtl">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-size: large;"><b>وهنا بعض النصائح البسيطة التي تزيد من كمية الميلانين في الجسم وتقليل الشيب المبكر للشعر :</b></span></div>
</div>
<div dir="rtl">
</div>
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">تدليك فروة الرأس بانتظام مع زيت الخردل الساخن أو زيت اللوز تساعد في علاج الشيب أيضا في نمو شعر صحي وأسرع.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تجنب التدخين وأيضا تجنب شرب الكحول التي تخفف من صبغة الشعر وهذا بدوره يسبب الشيب.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تجنب غسل شعرك بالماء الساخن وأيضا لا تستخدم أي من منتجات الشعر التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">دائما ارتداء قبعات الاستحمام أثناء السباحة لماذا لأن الكلور مختلطة في المسبح التي تؤدي إلى تالف الشعر. استخدام الشامبو وبلسم خفيف لغسل الشعر.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تغطية الشعر بقبعة أثناء الخروج في الشمس وأيضا التأكد من أن شعرك رطب بشكل جيد أم لا.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">القيام ببعض التمارين أو اليوغا مثل ممارسة التنفس العميق سوف تساعدك على تخفيف التوتر وهذا يؤدي إلى  نمو الشعر الصحي من خلال تحسين الدورة الدموية وهذا بدوره يمنع مشاكل الشعر الأبيض.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">دائما فروة رأسك نظيفة من الغبار والشوائب الأخرى. تدليك فروة رأسك بأطراف الأصابع تساعد على تحفيز تدفق الدم بشكل صحيح وهذا بدوره يساعد على منع جميع مشاكل الشعر بما في ذلك الشعر الرمادي سابقا لأوانه.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">التطبيق المنتظم لزيت جوز الهند يساعدك على التخلص من تلف الشعر ويبطئ الشيب. لذلك تدليك فروة الرأس والشعر مع هذا زيت جوز الهند في الليل ويترك لمدة ليلة وضحاها ومن ثم غسل شعرك بالشامبو في اليوم التالي.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">استخدام الزيوت العشبية مثل إكليل الجبل أو خشب الصندل والخزامى وزيوت الزنجبيل يمنع تحول الشعر إلى اللون الرمادي ولكن تأكد من خلط 2-3 الزيوت معا وكذلك زيت فيتامين E لزيادة فعاليتها في منع الشيب.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">دائما استخدام منتجات خفيفة لا تحتوي على المواد الكيميائية مثل الشامبو وزيوت الشعر وهذا بدوره يمنع الرطوبة على اعمدة الشعر ويتسبب في مشاكل كثيرة منها الشيب.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">حليب البقر غني بالفيتامينات A، B، الفوسفور، المغنيسيوم والكالسيوم والبروتينات والزنك الخ يمنع ظهور الشعر الأبيض. خلط الحليب مع العسل والبيض أو زيت اللوز أو زيت جوز الهند ويوضع على شعر.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تدليك فروة الرأس والشعر مع السمن أو الزبدة مرتين في الاسبوع وسوف تقضي على مشكلة الشعر الرمادي.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تطبيق هلام الصبار وزيت النيم (مضادة للبكتيريا) فهي علاج فعال آخر للشيب.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تساعد الزيوت مثل زيت الشعر براهمي وزيت القرنفل وزيت زهرة العطاس وما إلى ذلك على في إنتاج الميلانين لإعطاء لون الشعر الطبيعي.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تأكد من استشارة الطبيب إذا لم يتم حل هذه المشكلة في غضون شهر كما يمكن هذا بسبب أي مشكلة صحية أخرى. لذلك استشارة الطبيب للحصول على مزيد من التشخيص.</span></li>
</ul>
<div>
<span style="color: red; font-size: x-large;">أخيراً</span><span style="font-size: large;"> هذه أفضل الخلطات المنزلية لعلاج مشاكل <b>الشيب</b> و<b>الشعر الأبيض</b>. هذه العلاجات طبيعية والآمنة</span><span style="font-size: large;"> للشعر.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"></span></div>
</div>
</div>
</div>

15 خلطه لعلاج الشيب والقضاء على الشعر الأبيض

التخلص من مشاكل الشيب نهائياً أكبر كوابيس النساء هي ظهور الشيب وتجاعيد على بشرة ولكن لا أحد يستطيع أن يوقف مرور الزمن. وظهور الشيب في...

مزيد من المعلومات »

14 خلطة لتنعيم وفرد الشعر طبيعيا

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="rtl">
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large;">أسرع خلطات لفرد وتنعيم الشعر</span></h2>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-size: large;">ترغب كل امرأة أن يكون لديها شعر طويل وناعم وعلى الرغم من العديد من المنتجات في السوق قد تساعدك في الحصول على <b>شعر لامع وناعم</b> ولكن لا تتوقع معجزه في زجاجة أو أنبوب. لتحصل على <b>شعر ناعم كالحرير</b> فانتي بحاجه إلى الالتزام والرعاية على أساس منتظم. <b>الشعر الناعم ولامع</b> هي علامة على شعر صحي. تحتاج إلى اتخاذ مزيد من الحذر في النظام الغذائي وحماية شعرك من المواد الكيميائية القاسية واستخدام بعض العلاجات الطبيعية بانتظام. بسبب التلوث والعمر والإجهاد يصبح الشعر لدينا  هش ومجعد. وقد تم تطوير العديد من التقنيات والمنتجات الجديدة لجعل شعرك يبدو رائع ولكن على المدى الطويل هذه المواد الكيميائية يمكن أن تسبب لشعرك في مشاكل لا نهاية لها. لذلك لماذا تضحي بنوعية شعرك بينما يمكنك الحصول على <b>شعر ناعم ولامع</b> من خلال طرق طبيعيه في روتينك اليومي للعناية بالشعر. ليس هناك طريق مختصر للحصول على <b>شعر ناعم وصحي</b> لذلك سنقدم لكم أ<b>فضل الخلطات الطبيعية لفرد وتنعيم الشعر</b> فهي قوية وفعاله وسوف تساعدك على تحقيق حلمك.</span></div>
</div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div dir="rtl">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje65h_hyOp6JfHhHZgBt7fwlLVOQyEfwrWdrffDPvRcOgGiTE0NJooBUItwvS51OePQc8dgaMJ0fOJ5eBC_Lk9VB81knZPhcF4LEHxv4ruBx3tZ0vkF8CRY2wb2z83PX2mo5aVF_anjk85/s1600/soft-hair2.jpg" imageanchor="1"><img alt="" border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEje65h_hyOp6JfHhHZgBt7fwlLVOQyEfwrWdrffDPvRcOgGiTE0NJooBUItwvS51OePQc8dgaMJ0fOJ5eBC_Lk9VB81knZPhcF4LEHxv4ruBx3tZ0vkF8CRY2wb2z83PX2mo5aVF_anjk85/s400/soft-hair2.jpg" title="خلطات لتنعيم الشعر" width="400" /></a></div>
<br /></div>
<b><span style="color: magenta; font-size: large;">1</span></b><span style="color: magenta; font-size: large;"><b>#</b></span><b><span style="color: magenta; font-size: large;"> أفضل الزيوت  لتنعيم الشعر :</span></b><br />
<span style="font-size: large;">الزيوت هي واحدة من أفضل وأسهل الطرق للحفاظ والحصل على شعر ناعم ورطب بشكل جيد. لستخدم الزيوت لتنعيم وفرد الشعر هذه أفضل الخيارات جوز الهند والزيتون واللوز وزيت السمسم.</span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">تسخين القليل من الزيت  في الميكروويف لمدة 20 ثانية.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تطبيق الزيت الساخن لشعرك وتدليك فروة الرأس لمدة 15 إلى 20 دقيقة.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تمشيط شعرك جيدا لتوزيع النفط  بالتساوي فهو يساعد أيضا في تجنب كسر الشعر حين الغسل.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تغطية شعرك بمنشفة مبللة ساخنة لمدة 30 إلى 40 دقيقة.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">غسل الشعر بشامبو خفيف.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تمشيط الشعر بلطف (استخدام مشط ذو أسنان واسعة ليس الفرشاة)</span></li>
</ul>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>2#</b></span><b style="color: magenta; font-size: x-large;"> حليب جوز الهند لفرد الشعر :</b></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">حليب جوز الهند هو واحد من أفضل الطرق لفرد الشعر فهو لديه قدرة على ترطيب وأيضا يعطي شعرك لمعان. بالإضافة إلى ذلك، فهو مضاد للجراثيم ومضاد للفطريات ومضادة للفيروسات للحفاظ على فروة الرأس سليمه.</span></div>
<div dir="rtl">
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">خلط كوب من حليب جوز الهند الطازج وعصير الليمون في وعاء زجاجي.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">وضع الخليط في الثلاجة لبضع ساعات، حتى تظهر هناك طبقة دسم على القمة.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تدليك الشعر وفروة الرأس مع هذا الكريم، ثم تترك لمدة 20 دقيقة.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تغطية رأسك مع قبعة الدش ولف منشفة رطبة دافئة حول الغطاء.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">اتركه لمدة 30 دقائق ثم غسل بشامبو.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تمشيط الشعر وهو لايزال رطبة ويترك إلى أن يجف.</span></li>
</ul>
</div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b> 3#</b></span><b style="color: magenta; font-size: x-large;"> الحليب لترطيب وتنعيم الشعر :</b></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">ومن المعروف عن الحليب أن لديه خصائص الترطيب التي يمكن أن تساعد في فرد الشعر وأيضا يحتوي على البروتين. الحليب يقوي جذوع الشعر مما يجعلها ناعمة ورطبة.</span></div>
<div dir="rtl">
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">مزج نصف كوب من الحليب مع ماء وضع الخليط في زجاجة رذاذ. رش الخليط على الشعر ومشط.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">اتركه لمدة 30 دقائق إلى أن يمتص الشعر الحليب . ثم غسل شعرك بالشامبو وتطبيق مكيف.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">مزج ملعقة من العسل في كوب من الحليب. وإضافة الفراوله المهروس إلى الخليط. </span></li>
<li><span style="font-size: large;">تطبيق المزيج ثم لف الشعر بمنشفة لمدة ساعتين تقريبا.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">غسل شعرك بشامبو خفيف وتمشيط الشعر باستخدام مشط ذو أسنان واسعة ويترك إلى أن يجف.</span></li>
</ul>
</div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>4#</b></span><b style="color: magenta; font-size: x-large;"> البيض وزيت الزيتون لتنعيم وفرد الشعر :</b></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">البيض يلعب دورا هاما في جعل شعرك أقوى وناعم ويساعد زيت الزيتون في الحفاظ على الشعر رطب بشكل جيد. هذه المكونات عند دمجها معا تساعد على فرد الشعر بشكل طبيعي.</span></div>
<div dir="rtl">
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">خلط بيضتين مع أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تطبيق هذا المزيج على الشعر وفروة الرأس ثم مشط الشعر بمشط ذو أسنان واسعة.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">ارتداء قبعة الدش واتركه لمدة 30 إلى 45 دقيقة.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">شطف وغسل الشعر بشامبو خفيف.</span></li>
</ul>
</div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>5#</b></span><b style="color: magenta; font-size: x-large;"> الألوة فيرا لتنعيم الشعر :</b></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">الألوة فيرا تحتوي على العديد من الإنزيمات التي تعزز نمو الشعر الصحي وتساعد في <b>فرد وتنعيم الشعر</b>. أيضا فهي تخترق جدائل الشعر بسهولة وتبقيهم رطب بشكل جيد مما يمكنها من فرد الشعر بشكل طبيعي.</span></div>
<div dir="rtl">
<br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">خلط نصف كوب كل من الألوة فيرا هلام وزيت الزيتون الدافئ.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">اختياريا، مزج ست قطرات من زيت إكليل الجبل وزيت خشب الصندل.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تطبيق الخليط على شعرك وفروة الرأس وتدليك جيدا.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تغطية شعرك مع قبعة الدش ويترك لمدة 1-2 ساعات.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">شطف الشعر بشامبو خفيف.</span></li>
</ul>
</div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>6#</b></span><b style="color: magenta; font-size: x-large;"> خل التفاح  :</b></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">خل التفاح هو عنصر ممتاز لفرد الشعر. فإنه يعيد مستويات الحموضة الطبيعية للشعر ويعزز نموه الصحي وفروة الرأس خالية من العدوى.</span></div>
<div dir="rtl">
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">مزج ملعقتين من خل التفاح في كوب من الماء.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">استخدام هذا الخليط باعتباره شطف النهائي بعد غسل الشعر بالشامبو.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">ترك هذا المزيج على شعرك إلى أن يجف طبيعيا.</span></li>
</ul>
</div>
<div dir="rtl">
<b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">7</span></span></b><span style="color: magenta; font-size: large;"><b>#</b></span><b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">زيت الخروع  :</span></span></b></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">زيت الخروع هو علاج منزلي أخر ممتاز لتنعيم وترطيب الشعر بالإضافة إلى ذلك، فإنه يمنع التجعيد وكذلك يحارب التهابات فروة الرأس.</span></div>
<div dir="rtl">
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">مزج ملعقتين من زيت الخروع وملعقة واحدة من زيت فول الصويا.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تسخين الخليط في الميكروويف لمدة 20 ثانية.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تدليك فروة الرأس والشعر لبضع دقائق.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">يترك لمدة 30 دقيقة.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">غسل الشعر بشامبو.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تمشيط الشعر وهو لايزال رطب ويترك إلى أن يجف.</span></li>
</ul>
</div>
<div dir="rtl">
<b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">8</span></span></b><span style="color: magenta; font-size: large;"><b>#</b></span><b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;"> </span><span style="font-size: large;">أوراق الكرفس لتنعيم الشعر :</span></span></b></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">تساعد أوراق الكرفس في فرد الشعر بشكل طبيعي وأيضا تساهم في  تحفيز نمو الشعر.</span></div>
<div dir="rtl">
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">حفنة من أوراق الكرفس.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">فارم أوراق الكرفس مع إضافة الماء لاستخراج العصير.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تخزين العصير في زجاجة رذاذ وضعه جانبا لمدة يومين.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">بعد يومين، رش عصير على شعرك.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">مشط الشعر مع مشط واسع الأسنان للمساعدة في نشر العصير في جميع أنحاء شعرك.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تدليك لبضع دقائ، ثم يغطى الرأس بقبعة الدش.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">اتركه لمدة 30 دقائق.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">غسل شعرك بشامبو خفيف وتطبيق البلسم.</span></li>
</ul>
</div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>9#</b></span><b style="color: magenta; font-size: x-large;"> قناع البيض والموز :</b><br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">1 بياض البيض</span></li>
<li><span style="font-size: large;">موزة مهروسة</span></li>
<li><span style="font-size: large;">ملعقتين صغيرة من العسل</span></li>
<li><span style="font-size: large;">ملعقتين زيت الزيتون </span></li>
</ul>
<span style="font-size: large;">تحتاج المكونات إلى أن تخلط  جيدا ثم تمشيط الشعر وتغطية الرأس بقبعة الدش واتركه لمدة ساعة ويشطف بعد ذلك بشامبو خفيف. وسترى الفرق بعد تجفيف الشعر وذلك لأن البيض يجعل الشعر أقوى وناعم كالحرير والموز فهو مكيف طبيعي جيد للشعر مما يساعد في تنعيمه والنفط والعسل يبقي الشعر رطب بحيث يمكن ترويضه بسهولة.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>10#</b></span><b style="color: magenta; font-size: x-large;"> مايونيز لترطيب الشعر :</b><br />
<span style="font-size: large;">المايونيز علاج ممتاز للشعر الجاف. فهي تحتوي على البروتينات والأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة والتي تلعب دورا رئيسيا في تعزيز نمو الشعر والتي تعتبر أساسية لجعل الشعر رطب وناعم ولامع وهي تساعد كذلك على استكمال النفط الطبيعي للشعر.</span><br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">تطبيق فنجان من المايونيز على فروة الرأس والشعر.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">استخدام قبعة دش لتغطية رأسك لمدة ساعة.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">شطف الشعر باستخدام الماء الدافئ.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">غسل الشعر بشامبو كالمعتاد وكرر هذا كل أسبوع لتنعيم الشعر الجاف.</span></li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqJQlVBLwLV85IDBpGDQrSL8pm5iehs18FrYXR4h3FnCIlowLIS4mJ_nYBsUVBwFfc4IMbQDoCiMDWaEq7VwU8jTVgGuq5K92vz5E2o2jR21eQkt0wFEvEqXlasC0W4Gn2_JvjBbrxtWv5/s1600/soft-hair3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqJQlVBLwLV85IDBpGDQrSL8pm5iehs18FrYXR4h3FnCIlowLIS4mJ_nYBsUVBwFfc4IMbQDoCiMDWaEq7VwU8jTVgGuq5K92vz5E2o2jR21eQkt0wFEvEqXlasC0W4Gn2_JvjBbrxtWv5/s400/soft-hair3.jpg" title="خلطات لفرد الشعر" width="400" /></a></div>
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>11#</b></span><b style="color: magenta; font-size: x-large;"> أفوكادو لتنعيم الشعر :</b><br />
<span style="font-size: large;">الأفوكادو غني بالعناصر الغذائية الصحية التي تساعد على تغذية وترطيب الشعر. فهي تحتوي على دهون والبروتينات والفيتامينات A و E. وهناك أيضا المعادن المختلفة التي تعود بالفائدة على الشعر التالف والجاف. مما تساعد أيضا في تنعيم الشعر بشكل طبيعي.</span><br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">هرس ثمرة أفوكادو.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">إضافة ملعقة صغيرة من زيت الجوجوبا وزيت جنين القمح.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">خلط المكونات جيدا وتوضع على الشعر الرطب بدءا من الجذور إلى الأطراف.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تغطية الرأس باستخدام غطاء من البلاستيك ويترك لمدة ٣٠ دقيقه.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">غسل الشعر باستخدام الماء الفاتر والشامبو وتكرار العمليه مرتين في الأسبوع لتحصل على شعر ناعم ولامع.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">ويمكن أيضا مزج الأفوكادو المهروسة مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.</span></li>
</ul>
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>12#</b></span><b style="color: magenta; font-size: x-large;"> قناع عسل للشعر : </b><br />
<span style="font-size: large;">العسل لديه القدرة على الحفاظ على الرطوبة في الشعر وسوف يغذي ويترك <b>الشعر قوى وناعم وحرير</b>.</span><br />
<br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">تطبيق نصف كوب أو أكثر على شعر الرطب.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">التدليك بلطف على فروة الرأس ووضع غطاء من البلاستيك.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">اتركه لمدة نصف ساعة قبل الشطف باستخدام ماء دافئ.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">كرر الإجراء مرتين كل أسبوع للحصول على أفضل النتائج.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">يمكن أيضا خلط العسل بالبلسم العادي ويستخدم بعد غسل الشعر بالشامبو.</span></li>
</ul>
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>13#</b></span><b style="color: magenta; font-size: x-large;"> الزبادي :</b><br />
<span style="font-size: large;">الزبادي تحتوي على البروتينات والمضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات تحتوي أيضا على حمض اللبنيك التي تساعد على الحفاظ على فروة رأسك نظيفة وخالية من الأمراض</span><span style="font-size: large;"> وهي واحدة من <b>أفضل الطرق لتنعيم الشعر</b>.</span><br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">تطبيق الزبادي على شعر .</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تمشيط الشعر بمشط واسع الأسنان.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">لف منشفة حول الرأس.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">ويترك لمدة 30 دقيقة على الأقل.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">غسله وتكرار العمليه كل أسبوع لتحصل على شعر ناعم وجميل.</span></li>
</ul>
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>14#</b></span><b style="color: magenta; font-size: x-large;"> قناع صفار البيض والعسل والليمون لتنعيم الشعر :</b><br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">5/4 ملاعق كبيرة من زيت اللوز أو زيت الزيتون</span></li>
<li><span style="font-size: large;">3/2 ملاعق كبيرة من العسل</span></li>
<li><span style="font-size: large;">2 ملاعق كبيرة من عصير ليمون</span></li>
<li><span style="font-size: large;">1 صفار البيض </span></li>
</ul>
<span style="font-size: large;">ومزج منفصل للعسل وعصير الليمون وبعد ذلك إضافة صفار البيض وزيت، ثم تخلط جميع المكونات في خليط متجانس. (يمكن تغير المقادير حسب طول الشعر) تطبيق القناع على الشعر من الجذور إلى الأطراف ولف الرأس بغطاء من البلاستيك أو منشفة </span><span style="font-size: large;">للحصول على أفضل النتائج.</span><span style="font-size: large;"> يغسل القناع بعد ساعة بالماء البارد واستخدام الشامبو للشعر الدهني.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: red; font-size: x-large;"><b>أخيراً</b></span><span style="font-size: large;"> هذه أفضل و<b>أسرع خلطات لتنعيم وفرد الشعر</b> بدون اللجوء إلى المنتجات التي تحتوي على المواد الكميائية المضرة للشعر ومعظم المكونات الموجودة في هذه الخلطات من سهل العثور عليها في المطبخ وهي غير مكلفة مقارنتا بالمنتجات الباهظة الثمن وهي أيضاً تساعد في تغذية وتحسين الشعر بدون اضرار.</span><br />
<br />
<br />
<span style="font-size: large;">المصدر[source] <a href="http://www.ma3lomate.com/" target="_blank">1</a>  [/source]</span></div>
</div>

14 خلطة لتنعيم وفرد الشعر طبيعيا

أسرع خلطات لفرد وتنعيم الشعر ترغب كل امرأة أن يكون لديها شعر طويل وناعم وعلى الرغم من العديد من المنتجات في السوق قد تساعدك في الحصول ع...

مزيد من المعلومات »

18 خلطة ونصيحه لتكثيف وعلاج الشعر الخفيف

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="rtl">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: inherit; font-size: x-large;"><b>خلطات ونصائح لعلاج وتكثيف الشعر الخفيف</b></span></div>
<span style="font-size: large;">الناس لديهم أنواع مختلفة من الشعر اعتمادا على طبيعة وراثية والمناخ من المكان الذي يعيشون فيه وفقا لالأغذية التي تستهلك. هناك العديد من العوامل الأخرى التي تؤثر على كثافة وترقق الشعر. يعاني الناس من فقدان الشعر في بعض المراحل في حياتهم. على الرغم من ذلك لا يمكن تجنبه تماما يمكنك استخدام العديد من العلاجات المنزلية لتكثيف وتطويل الشعر وأهم شيء يجب القيام به للحفاظ على شعر صحي  وقوي هو تجنب أي استخدام للمنتجات الشعر الكيميائية التي تؤدي إلى تساقط وترقق الشعر. هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي سوف تكون قادرة على منع فقدان الشعر وإحياء نموه من جديد. لكن هناك عدد قليل من العلاجات المنزلية الهامة التي سوف تساعدك على زيادة حجم شعرك وتكثيفه وهي آمنة وأرخص من أساليب اصطناعية أخرى.</span></div>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="color: #38761d; font-size: x-large;">نصائح وخلطات لتكثيف الشعر الخفيف</span></h3>
<div class="separator" dir="rtl" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk7a4g5xkgZUrCLfkjxGkL-t8S5XzTYZvfLtozGzx8TJe35IJrLzSyST-RRSBKBkxLplCirhaaxKt5elqqPvMPHR-IMkybQBZsSLoz7XbFrGuc0z_RaG9raMEELnRj5_Lz-Ok0z0nqCV4y/s1600/hair-thick-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk7a4g5xkgZUrCLfkjxGkL-t8S5XzTYZvfLtozGzx8TJe35IJrLzSyST-RRSBKBkxLplCirhaaxKt5elqqPvMPHR-IMkybQBZsSLoz7XbFrGuc0z_RaG9raMEELnRj5_Lz-Ok0z0nqCV4y/s400/hair-thick-1.jpg" title="نصائح وخلطات لتكثيف الشعر الخفيف" width="400" /></a></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: x-large;"><span style="color: #073763;">نصائح لتكثيف الشعر الخفيف</span> </span></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivhAPLb_lvP2nVs3bOmuRugBs8lMUQy9vgynCNLDge8E_9oylrfucg1g8h8NKsyAg0_j8rBRt_fTWrT5Y1cCef7wvq8FDfPwy7BvVJSBnG0bCFJVpDCP-Td-wIu06xw67ZIIOpl6Bxd9lL/s1600/number_1.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivhAPLb_lvP2nVs3bOmuRugBs8lMUQy9vgynCNLDge8E_9oylrfucg1g8h8NKsyAg0_j8rBRt_fTWrT5Y1cCef7wvq8FDfPwy7BvVJSBnG0bCFJVpDCP-Td-wIu06xw67ZIIOpl6Bxd9lL/s1600/number_1.png" /></a><span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"><b>اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن :</b></span><br />
<span style="font-size: large;">لتكثيف وتحسين نمو الشعر تحتاج إلى تناول نظام غذائي متوازن يتضمن الفواكه والخضروات ومصادر البروتين صحية مثل البيض والمكسرات ومنتجات الألبان. أوصى خبراء الشعر أيضا بأخذ الفيتامينات مثل البروتينات البحرية والأحماض الأمينية ملاحق للحصول على شعر أكثر كثافة ويوصي أيضا بالبيوتين وزيت السمك لجعل الشعر أكثر قوة.</span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyjJ_ygw9nuF2e2zzp1FfIvQ5CR_zJOhlgEwTyJpczxITWE4DWgY7qxsj500N18DlFirYnwLytkUq-jgIiPk6aMFhCIj5Se0lP-mIvxjNFfLURtg0HaRz7o9AhYsZ2KlCF4kO3cHQ-_dy5/s1600/number_2.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyjJ_ygw9nuF2e2zzp1FfIvQ5CR_zJOhlgEwTyJpczxITWE4DWgY7qxsj500N18DlFirYnwLytkUq-jgIiPk6aMFhCIj5Se0lP-mIvxjNFfLURtg0HaRz7o9AhYsZ2KlCF4kO3cHQ-_dy5/s1600/number_2.png" /></a><span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"><b>تجنب الأضرار البيئية :</b></span><br />
<span style="font-size: large;">من المهم جدا حماية الشعر من أضرار أشعة الشمس والتلوث، ويمكن أن يتم ذلك من خلال تغطية شعرك بقبعة أو وشاح أثناء السفر أو الخروج في الشمس</span><span style="font-size: large;">.</span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYQ_9GzR7cmffQZg9u2GKRfvQPQU6a4oWMJrpKZU_t35X4Q7ETX5JSY0LHJbsKfDz02Ej5r4LVXdxf-XJ580XPQ4Xxhi5vjb8bXgftJ4sUjsTvwssnZ0XGJUO6zDBzbltaMgT-aHy96o70/s1600/number_3.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYQ_9GzR7cmffQZg9u2GKRfvQPQU6a4oWMJrpKZU_t35X4Q7ETX5JSY0LHJbsKfDz02Ej5r4LVXdxf-XJ580XPQ4Xxhi5vjb8bXgftJ4sUjsTvwssnZ0XGJUO6zDBzbltaMgT-aHy96o70/s1600/number_3.png" /></a><span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"><b>اختيار الشامبو المناسب :</b></span><br />
<span style="font-size: large;">العديد من منتجات الشعر تحتوي على مواد كيميائية قاسية يمكن أن تجرد الشعر من الرطوبة وتتلف بصيلات. قد تحتوي هذه الشامبوهات ومكيفات على الكبريتات والتي تهدف للحد من الأوساخ والدهون. اختيار بدلا من ذلك المنتجات الخاليه من سلفات مثل الشامبوهات العشبية.</span><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCoIlSmH_gAdQMRlvPqHlrXx2JR2wtIlwO8kx2D5NfJ5I_BZiuys72e0xahnKhOgm1Mx-7icMnveZzo7teU8x41-ozRrVlSfsCtjNLPIkajIYmnbS33zip8wVXGkX2EgZKoZT5nhUFF_Ck/s1600/number_4.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCoIlSmH_gAdQMRlvPqHlrXx2JR2wtIlwO8kx2D5NfJ5I_BZiuys72e0xahnKhOgm1Mx-7icMnveZzo7teU8x41-ozRrVlSfsCtjNLPIkajIYmnbS33zip8wVXGkX2EgZKoZT5nhUFF_Ck/s1600/number_4.png" /></a><span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"><b>غسل الشعر :</b></span><br />
<span style="font-size: large;">غسل بالشامبو مرتين في الأسبوع لتنظيف فروة الرأس والشعر من دون تجريدها من الرطوبة. غسل الشعر المفرط بالشامبو قد يسبب كسر الشعر والتقصف. استخدام الماء الفاتر وليس الماء الساخن. يمكنك تطبيق مكيف للشعر أحياناً عوضا عن الشامبو لمنع جفاف. يوصي اطباء الامراض الجلدية أيضا باستعمال البلسم مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.</span><br />
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div dir="rtl">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXit_ywxSGUyOUp98GCiQEWhezXswrKSgPuSUsGjv2A8IjWo9S8GP3DJsMNe4VzZRPv2dVcRVpTHRSo2LsrbkHWLnzvE_2Ev_3LEKpV9Ps-Tubnpbs1UTs5FQL8IYojdDqKub7zsSev0Bp/s1600/number_5.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXit_ywxSGUyOUp98GCiQEWhezXswrKSgPuSUsGjv2A8IjWo9S8GP3DJsMNe4VzZRPv2dVcRVpTHRSo2LsrbkHWLnzvE_2Ev_3LEKpV9Ps-Tubnpbs1UTs5FQL8IYojdDqKub7zsSev0Bp/s1600/number_5.png" /></a><span style="font-size: large;"><b>تجنب فرك بقوة :</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">تجنب كسر جدائل الشعر من خلال فرك  بقوة أو لف الشعر بمنشفة بعد الغسيل فهذا هذا قد يؤدي إلى تقصف وتلف من المستحسن ترك الشعر يجف بشكل طبيعي وتسريح بمشط ذو أسنان واسعة من البلاستيك  لتجنب تكسر وتقصف الشعر.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5fOE1ffSii7Lx-JKhFAFahkCn6C9myay8GxClZdQjCGjhNOkTRrN5GSzO1y3CX2vIw3bUIOL8n-27W9H0dZFhzLex6c_PPwU90a55ZRQo0zQ09TeIPrXl_8tGir4zu9S55RLktIxFGq0K/s1600/number_6.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh5fOE1ffSii7Lx-JKhFAFahkCn6C9myay8GxClZdQjCGjhNOkTRrN5GSzO1y3CX2vIw3bUIOL8n-27W9H0dZFhzLex6c_PPwU90a55ZRQo0zQ09TeIPrXl_8tGir4zu9S55RLktIxFGq0K/s1600/number_6.png" /></a><span style="font-size: large;"><b>تدليك فروة الرأس بانتظام :</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">تدليك فروة الرأس مع جوز الهند أو زيت الجوجوبا لزيادة الدورة الدموية لفروة الرأس وكذلك يساعد في ترطب وتخلص من مشاكل الشعر الجاف. تطبيق  زيت جوز الهند على فروة رأسك والتدليك جيدا في حركات دائرية حول الرأس ثم لف منشفة دافئة ورطبة حول رأس لمدة 10 دقائق.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div dir="rtl">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPa8sxzul-iMdLqglxX0mryPaivMd_UZ0nvHyVWeHjIQ19cSsEnKkTvwDPcXVEaOSZ6k6yNXLzDf7-HJ4-HEnWUZqReaGSMnO1LplHL24MNoEdXz3NiiyyGssThjFC1E3Kq_9AHTE37ojH/s1600/number_7.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPa8sxzul-iMdLqglxX0mryPaivMd_UZ0nvHyVWeHjIQ19cSsEnKkTvwDPcXVEaOSZ6k6yNXLzDf7-HJ4-HEnWUZqReaGSMnO1LplHL24MNoEdXz3NiiyyGssThjFC1E3Kq_9AHTE37ojH/s1600/number_7.png" /></a><span style="font-size: large;"><b>تجنب الأضرار منتجات تصفيف الشعر :</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">الحد من استخدام منتجات تصفيف الشعر مثل بكرو الشعر والمكواة السيراميك ومجففات الأيونية وصبغات الشعر. الإفراط في استخدام أدوات تصفيف الشعر المباشرة على الشعر يمكن أن تضعف وتسبب التالف للشعر والعديد من المشكل الأخرى مما يجعله متقصف وهش وغير صحي.</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><br /></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: #073763; font-size: x-large;">خلطات لتكثيف الشعر الخفيف</span><span style="color: #0b5394; font-size: x-large;"> </span></div>
<div dir="rtl">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg44XMvMigJGrmlKJ0cqyCm4hskgjSuE4mnj99FoiMcpOzi8Muc2HJjEXG37iEKnU85_OTXvzZzJ1e6FwEGbUtBwh7LnvztLKczrHQCj0usJkE6r1yY_z0MW_knR853IeyUZWzMP2UXWIGp/s1600/hair-thick.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg44XMvMigJGrmlKJ0cqyCm4hskgjSuE4mnj99FoiMcpOzi8Muc2HJjEXG37iEKnU85_OTXvzZzJ1e6FwEGbUtBwh7LnvztLKczrHQCj0usJkE6r1yY_z0MW_knR853IeyUZWzMP2UXWIGp/s400/hair-thick.jpg" title="خلطات لتكثيف الشعر الخفيف " width="400" /></a></div>
</div>
<div dir="rtl">
<b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">8</span><span style="font-size: large;">#</span><span style="font-size: large;"> الألوة فيرا</span></span></b><br />
<br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">الألوة فيرا واحدة من المكونات الأكثر شعبية من شأنها أن تساعد في<b> تكثيف الشعر</b>. هلام الألوة فيرا هو العنصر الطبيعي الذي يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية وهو جل فعال لتحسين سماكة الشعر.</span></li>
</ul>
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">قطع اثنان أو ثلاثة أوراق من الألوة فيرا إلى نصفين. استخراج جل من هذه الأوراق وتطبيقه على لفروة الرأس.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">ترك الجل على الشعر وفروة  الرأس لمدة نصف ساعة.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">شطف الشعر جيدا بالماء الفاتر.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">يمكنك أيضا عمل مزيج آخر : خلط الألوة فيرا هلام مع بيضه ثم ضعها على فروة رأسك بشكل متساو.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">ترك الخلطه على فروة الرأس لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة، ثم غسله بشامبو خفيف.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">جرب هذا العلاج مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع للاستمتاع بشعر أكثر صحة وأكثر كثافة.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">أكل ملعقة كبيرة من عصير الصبار كل يوم على الريق يساعد أيضا في تطويل وتحسين نمو الشعر.</span></li>
</ul>
</div>
<div dir="rtl">
<b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">9#</span><span style="font-size: large;"> عصير البرتقال</span></span></b><br />
<span style="font-size: large;">البرتقال له خصائص حامض الستريك والتي سوف تساعد في سهولة التخلص من القشرة على فروة الرأس. وسوف يساعد أيضا في تحسين كثافة الشعر وتعزيز نموه.</span><br />
<div style="text-align: right;">
</div>
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">أخذ قشر البرتقال و هرسها في الخافق.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تطبيق قشر البرتقال المهروسة على شعرك واتركه لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم غسله.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">استخدام هذا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للاستمتاع بشعر طويل وكثيف.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">مزج أجزاء متساوية من عصير البرتقال وكذلك هريس التفاح ومن ثم تطبيقه على لفروة الرأس والشعر.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">يترك على الشعر لمدة 30 دقائق ثم غسله بالماء العادي.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">جرب هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع لعلاج الشعر الخفيف.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">يمكنك أيضا مزج كمية متساوية من عصير البرتقال وزيت الزيتون وتطبيقه على شعرك بعد تسخينه بدرجة حراره بشكل طفيف.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">يترك لمدة نصف ساعة ثم غسله بالماء العادي.</span></li>
</ul>
<br /></div>
<div dir="rtl">
<b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">10#</span><span style="font-size: large;"> البيض</span></span></b><br />
<span style="font-size: large;">البيض هو أفضل المقومات عندما يتعلق الأمر بتوفير البروتينات اللازمة لشعرك. فمن المهم بالنسبة لك أن تغذي شعرك بالبروتين لجعله أكثر كثافة وقوى وليس هناك أفضل من علاج المنزلي المتاح من البيض.</span><br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">خفق بيضتان متوسطة الحجم في وعاء جيدا.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تطبيق البيض المخفوق على الشعر الرطب ويترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">غسل الشعر بماء الفاتر مع استخدام شامبو خفيف للتخلص من رائحة البيض من على شعر.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">إذا كنت ترغب في التمتع بشعر أقوى وأكثر سمكا فعليك تكرار العمليه ما لا يقل عن 3-4 مرات في الأسبوع.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">يمكنك أيضا مزج صفار البيض مع ملعقة كبيرة من زيت الشعر العادي وملعقتين من الماء. خلط المكونات جيدا.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">الآن تدليك فروة الرأس جيدا مع هذا الخليط لمدة عشر دقائق،.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">ترك الخلطه على فروة الرأس لمدة 10 دقيقة أخرى ثم غسله بالماء الفاتر.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">جرب هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع للاستمتاع على شعر أكثر كثافة في بضعة أسابيع.</span></li>
</ul>
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>11# الأفوكادو</b></span><br />
<span style="font-size: large;">الأفوكادو هو عنصر طبيعي أخرى التي يمكنك استخدامه على فروة الرأس والشعر لتكثيف وتقوية الشعر.</span><br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">تهرس ثمرة الأفوكادو والموز وتخلط جيدا.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">الآن تطبيق هذا الخليط على فروة رأسك بشكل متساو والتدليك برفق.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">ترك الخلطه على فروة الرأس لمدة نصف ساعة لامتصاص جميع العناصر الغذائية الموجودة في خليط.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">غسل شعرك جيدا بالماء العادي بعد 15 دقيقة ثم استعمال شامبو خفيف. يمكنك أيضا استخدام البلسم على شعرك.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">ستلاحظ أن شعرك يبدو أكثر كثافة وصحة بمجرد أن يجف.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">جرب هذا العلاج 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على شعر أكثر سمكا.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">يمكنك أيضا إعداد قناع طبيعي للشعر في المنزل عن طريق خلط ملعقتين من زيت الزيتون مع نصف ثمرة والأفوكادو مهروسه.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">غسل الشعر بشامبو قبل وضع القناع</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تطبيق القناع ويترك على فروة الرأس لمدة 20 دقيقة.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">غسله بالماء ثم تطبيق بعض البلسم على شعر وستلاحظ الفرق.</span></li>
</ul>
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>12# بذور الحلبة</b></span><br />
<span style="font-size: large;">الحلبة علاج منزل آخر ممتاز التي يمكنك استعماله لعلاج تساقط الشعر وكذلك لتعزيز نمو وكثافة الشعر.</span><br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">خذ 2-3 ملاعق كبيرة من بذور الحلبة ونقعها في الماء العادي لمدة 10 ساعة. يمكنك نقع بذور الحلبة في الماء طوال الليل بحيث يمكنك استخدامها في الصباح.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">إصنع عجينة غرامة من بذور الحلبة المنقوعة بإضافة القليل من الماء في الخلاط.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تطبيق هذا الخليط على فروة رأسك ويترك للتفاعل مع فروة الرأس لمدة نصف ساعة.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">الآن، يمكنك غسله بالماء الفاتر.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">يمكنك استخدام هذا الخليط على فروة الرأس بانتظام للتخلص من فروة الرأس الجافة وتحسين كثافة شعرك.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">يمكنك أيضا محاولة الشطف شعرك بالماء الذي كنت قد نقعت فيه بذور الحلبة لمدة 10 ساعة.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">وهذا سوف يساعد أيضا في التخلص من قشرة الرأس وزيادة نمو الشعر.</span></li>
</ul>
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>13# عنب الثعلب (الهندي):</b></span><br />
<span style="font-size: large;">عنب الثعلب الهندي هو عنصر طبيعي مهم جدا لتحسين نمو شعر والحفاظ على فروة الرأس صحية. يحتوي عنب الثعلب الهندي على مضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات والتقشير وكذلك الخصائص المضادة للاكسدة التي تساعد في نمو الشعر.</span><br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">أخذ ملعقة كبيرة من عنب الثعلب المجففة ووضعها في ملعقتين من زيت جوز الهند.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">غلي هذا الزيت لمدة بضع دقائق ثم يصفى.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">استخدام هذا الزيت على فروة الرأس وتدليك جيدا لبضع دقائق. سيكون من الأفضل بالنسبة لك لاستخدام هذا الزيت على فروة رأسك قبل الذهاب إلى الفراش.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">غسل الشعر بشامبو في صباح يوم التالي، وتكرار هذا العلاج أربع مرات في الأسبوع لرؤية نمو الشعر.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تغلي عنب الثعلب المجففة أو عنب الثعلب الهندي المجفف في الماء لبضع دقائق وتترك في الماء طوال الليل.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">استخدام هذا الماء لشطف شعرك في اليوم التالي. وهذا سوف يساعد في تكثيف شعرك عند الاستخدام المنتظم.</span></li>
</ul>
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>14# زيت جوز الهند</b></span><br />
<span style="font-size: large;">زيت جوز الهند هو واحد من أفضل العلاجات المنزلية لتعزيز نمو الشعر. تدليك فروة الرأس مع زيت جوز الهند الساخن فعال جدا في <b>تكثيف الشعر</b>. البروتينات الموجودة في زيت جوز الهند توفر الغذاء لنمو الشعر وتدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند الساخن تساهم في تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس مما تساعد في امتصاص المواد الغذائية من قبل بصيلات الشعر.</span><br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">تسخين زيت جوز الهند وتدليك النفط لفروة الرأس باستخدام أطراف الأصابع.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تدليك دائما في حركة دائرية، بدون الكثير من الضغط.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تغطية رأسك بمنشفة ساخنه بعد تطبيق الزيت على فروة الرأس.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">ترك الزيت على الشعر لمدة نصف ساعة وغسله مع شامبو خفيف.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">كرر هذا العلاج مرة واحدة على الأقل في الأسبوع للحصول على شعر قوي وكثيف وطويل.</span></li>
</ul>
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>15# زيت الزيتون</b></span><br />
<span style="font-size: large;">يحتوي زيت الزيتون على أوميغا ثلاثة أحماض الدهنية التي تساعد في النمو السليم للشعر. استخدام زيت الزيتون لتدليك فروة الرأس وكذلك بما في ذلك زيت الزيتون البكر في النظام الغذائي الخاص بك يمكن أن يمنع تساقط الشعر ويعزز نمو الشعر الأكثر سمكا.</span><br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">وتطبيق زيت الزيتون على شعرك وتدليك باستخدام أطراف الأصابع.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">ترك الزيت على الشعر لمدة نصف ساعة وشطف باستخدام شامبو معتدل.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">يمكنك أيضا تطبيق زيت الزيتون على شعرك قبل الذهاب إلى الفراش ليلا، و غسله في الصباح اليوم التالي.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">يمكنك أيضا مزج زيت الزيتون مع العسل وتطبيقه على الشعر وغسله بعد نصف ساعة للحصول على شعر ناعم وقوي.</span></li>
</ul>
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>16# بذور الكتان</b></span><br />
<span style="font-size: large;">بذور الكتان ليست مجرد عنصر طبيعي  لديه الكثير من الفوائد الصحية ولكنه أيضا يساعد أيضا في زيادة سماكة الشعر. فإن الأحماض الدهنية الموجودة في بذور الكتان تساعد في <b>تكثيف الشعر</b> بشكل طبيعي. </span><br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">مزج ثلاث ملاعق كبيرة من بذور الكتان في وعاء من الماء وابقائه في الماء لمدة خمسة أيام. </span></li>
<li><span style="font-size: large;">تطبيقه بذور الكتان مباشرة على فروة رأسك بستعمال كرة من القطن.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">اتركه على رأس لمدة عشر دقائق ثم غسله بالماء الدافئ. </span></li>
<li><span style="font-size: large;">كرر هذه العملية يوميا وهذا سوف يساعد في <b>تكثيف الشعر</b> بعد أيام قليلة. </span></li>
<li><span style="font-size: large;">يمكنك أيضا تناول ملعقة صغيرة من زيت بذور الكتان أو بذور الكتان كل يوم للاستمتاع بشعر كثيف ولامع.</span></li>
</ul>
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>#17 الحناء أوراق</b></span><br />
<span style="font-size: large;">المرأة الهندية تستخدم مسحوق الحناء وأوراق الحناء على الشعر مرة واحدة كل أسبوع لتحسين سماكة الشعر. وهو أيضاً علاج للشيخوخة لإعطاء اللون الطبيعي للشعر وكذلك لجعله أكثر نعومة وكثافة. </span><br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">أخذ بضع أوراق الحناء الطازجة وطحنها في الخلاط مع قليل من الماء.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تصبح مثل المعجون ناعم وتترك لمدة بضع ساعات.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">ثم تطبيق هذه العجينة على فروة الرأس وتغطية الشعر مع قبعة الدش.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تركها على شعرك لمدة ثلاث ساعات وغسله جيدا بالماء. يمكنك أيضا استخدام المكيف على شعرك بعد غسله من مستخلص الحناء.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">علاج آخر وهو نقع مسحوق الحناء في وعاء من الماء طوال الليل.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">إضافة البيض الخام للحناء وكذلك إضافة ملعقه أو ملعقتين من عصير الليمون الطازج ومزج المكونات جيدا ثم توضع على شعر.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">ترك الخلطه على شعرك لمدة نصف ساعة وغسله بالماء الفاتر.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تحتاج إلى تكرار هذه العملية مرتين في الأسبوع لتسريع نمو الشعر.</span></li>
</ul>
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>18# البصل لتكثيف الشعر</b></span><br />
<span style="font-size: large;">البصل ليس فقط للطعام ولكن يمكن أيضا استغلله في <b>تكثيف الشعر</b> وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من الكبريت. الكبريت في عصير البصل يزيد من الدورة الدموية ويجعل شعرك أكثر قوة من خلال فتح مسام بصيلات الشعر. فقد تسد هذه بصيلات في بعض الأحيان بسبب الأوساخ والزيوت أو بعض العدوى. يساعد الكبريت أيضا  في تعزيز إنتاج الكولاجين في الأنسجة التي تساعد في نمو الشعر. الكراث والبصل الأحمر لديها ارتفاع نسبة الكبريت يمكن لاستخدام هذه الأنواع فقط حين يتعلق الأمر بتكثيف الشعر.</span><br />
<ul style="text-align: right;">
<li><span style="font-size: large;">الحصول على 2-3 الكراث أو البصل الأحمر</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تقطيعها إلى قطع صغيرة.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">سحق البصل المفروم لاستخراج العصير.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">تطبيق عصير البصل على فروة رأسك.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">يترك لمدة 15-20 دقيقة.</span></li>
<li><span style="font-size: large;">يغسل الشعر جيدا بشامبو.</span></li>
</ul>
<div>
<div>
<span style="font-size: large;">المصدر[source]<a href="http://www.md-health.com/How-To-Get-Thick-Hair.html" rel="nofollow" target="_blank">1</a> , <a href="http://www.myhealthtips.in/2014/01/how-to-get-thicker-hair-naturally.html" rel="nofollow" target="_blank">2</a> , <a href="http://www.ma3lomate.com/" target="_blank">3</a> [/source]</span></div>
</div>
</div>
</div>

18 خلطة ونصيحه لتكثيف وعلاج الشعر الخفيف

خلطات ونصائح لعلاج وتكثيف الشعر الخفيف الناس لديهم أنواع مختلفة من الشعر اعتمادا على طبيعة وراثية والمناخ من المكان الذي يعيشون فيه وفقا...

مزيد من المعلومات »

13 غذاء لتطويل الشعر وتكثيفه والعناية بصحته

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: x-large;"><b>مأكولات لشعر صحي وطويل</b></span></div>
<span style="font-size: large;">شعر لامع وجميل وصحي هو نتيجة لصحة الجسم واتباع نظام غذائي صحي. أي نقص التغذية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل التقصف والتالف والقشرة وفي  نهاية المطاف إلى تساقط الشعر </span><br />
<h3 style="text-align: right;">
<span style="color: #274e13; font-size: x-large;">أغذية ونصائح لتطويل الشعر وتكثيفه والعناية بصحته</span></h3>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="color: #274e13; font-size: x-large;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbwwSODCk8Vr2Wwm9-RQjxauwkiGzvn87i7U0wvab0XSYC4imOCOIA-bwjOnwdMLoiVDHxjIhVH9VW2j0YR-vX1d_DQiE1xd17264a40reL00jdFVcy1ilFe4DasF9jzpMENJCxGHbH11k/s1600/food-for-hair4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" border="0" height="383" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgbwwSODCk8Vr2Wwm9-RQjxauwkiGzvn87i7U0wvab0XSYC4imOCOIA-bwjOnwdMLoiVDHxjIhVH9VW2j0YR-vX1d_DQiE1xd17264a40reL00jdFVcy1ilFe4DasF9jzpMENJCxGHbH11k/s400/food-for-hair4.jpg" title="غذاء لتطويل الشعر وتكثيفه والعناية بصحته" width="400" /></a></div>
</span></h3>
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>1# الكربوهيدرات</b></span><br />
<span style="font-size: large;">حول 55-60٪ من السعرات الحرارية اليومية ينبغي أن تأتي من الكربوهيدرات فهي مصدر أساسي للطاقة وتساعد في نمو أنسجة الجسم والشعر. لذلك، من المهم أن تستهلك أكثر من الكربوهيدرات المعقدة مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والأرز البني بدلا من السكريات البسيطة والدقيق الأبيض. الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات هي مصدر جيد للفيتامينات ب التي تعتبر حيوية لشعر صحي.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;"><b>2# بروتين</b></span><br />
<span style="font-size: large;">البروتين هو لبنة بناء الشعر، لذلك يجب اتباع نظام غذائي يحتوي على الأقل 20٪ من السعرات الحرارية اليومية من البروتين. يوفر البروتين قوة إلى جذوع الشعر ويقلل من فرص سقوط الشعر. نقص البروتين في التغذية على مدى فترة طويلة يمكن أن يسبب تساقط الشعر خطير.</span><br />
<span style="font-size: large;">الأطعمة التي تحتوي على البروتين الصويا، التوفو، ومنتجات الألبان مثل الحليب واللبن الرائب، بانير، والجبن والمكسرات، والبذور الزيتية والحبوب والبقول.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;"><b>3# الأحماض الدهنية الأساسية</b></span><br />
<span style="font-size: large;">جنبا إلى جنب مع اتباع نظام غذائي سليم سيحتاج الشعر الأحماض الدهنية الأساسية، والتي تساعد الشعر الجاف وهشة و يحسن نسج الشعر. الأحماض الدهنية الأساسية من الزيوت النباتية والحبوب الكاملة، البقوليات، المكسرات الطازجة والبذور الزيتية، سبيرولينا، زيت بذور الكتان وبذور اليقطين. ما يقرب من 15-20٪ من السعرات الحرارية اليومية ينبغي أن تأتي من هذه المصادر.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;"><b>4# فيتامين (أ)</b></span><br />
<span style="font-size: large;">فيتامين A ضروري لنمو الشعر وفروة الرأس صحية. تم العثور على بيتا كاروتين في الخضروات الخضراء والصفراء والفواكه والبطاطا الحلوة والقرنبيط والمشمش.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;"><b>5# فيتامين E</b></span><br />
<span style="font-size: large;">فيتامين E يزيد من امتصاص الأكسجين ويحسن الدورة الدموية، وبالتالي تساهم في تطويل الشعر. إضافة فيتامين E إلى نظامك الغذائي عن طريق الأطعمة مثل الأفوكادو ونخالة الأرز والمكسرات والخضروات الخضراء الداكنة والبقوليات والحبوب الكاملة تحسين صحة الشعر ونموه.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;"><b>6# فيتامين K</b></span><br />
<span style="font-size: large;">هذا الفيتامين أقل شهرة يساعد على الحفاظ على شعر صحي. وتشمل المصادر الغذائية من فيتامين K منتجات الألبان والتين والهليون والقرنبيط والخس وبراعم بروكسل والملفوف والخضار الورقية الخضراء الداكنة ودقيق الشوفان والجاودار وفول الصويا والقمح واللبن.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span> <span style="color: magenta; font-size: large;"><b>7# فيتامين B</b></span><br />
<span style="font-size: large;">للحصول على شعر صحي بدون مشاكل يجب إضافة الأطعمة الغنية بالفيتامينات 'B' والتي تشمل الحبوب الكاملة والفاصوليا والعدس والكثير من الفواكه والخضروات الطازجة والحمضيات خصوصا والطماطم (البندورة). وكذلك نقص البيوتين في جسم يؤدي إلى فقدان الشعر لذلك من المستحسن إضافة الأطعمة التي تحتوي على البيوتين ومنها الأرز البني والبرغل والبازلاء الخضراء والعدس والشوفان وفول الصويا وبذور عباد الشمس والجوز. نقص فيتامينات ب يمكن أن يؤدي إلى الشعر الدهني ومشاكل قشرة الرأس وضعف نمو الشعر والشيب.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;"><b>8# فيتامين C</b></span><br />
<span style="font-size: large;">فيتامين C مهم جدا للون وتطويل الشعر. إذا كان لديك ما يكفي من فيتامين C سيكون لديك جدائل شعر قويه. فيتامين C مضاد للأكسدة الهامة التي تعزز الخلايا وإصلاح الأنسجة ويعزز الجهاز المناعي. ثمار الحمضيات مثل البرتقال والليمون والليمون والتوت والخضراوات مثل براعم بروكسل والخيار والطماطم والقرنبيط والخضار الورقية الخضراء والفلفل الأحمر تحتوي على فيتامين C.</span><br />
<span style="color: #073763; font-size: x-large;">المعادن</span><br />
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>9# الحديد</b></span><br />
<span style="font-size: large;">الحديد هو أيضا ضروري لنمو الشعر ويمكن العثور عليه في العسل الأسود والخضروات الورقية الخضراء والكراث والكاجو والفواكه المجففة والتين والتوت.  ولمساعدة الجسم على امتصاص الحديد سوف تحتاج إلى ما يكفي من فيتامين C. </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;"><b>10# بوتاسيوم</b></span><br />
<span style="font-size: large;">الموز هو أفضل مصدر للحصول على البوتاسيوم، وهو أمر مهم في نقل المغذيات من خلال أغشية الخلايا.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;"><b>11# المغنيسيوم</b></span><br />
<span style="font-size: large;">المغنيسيوم هو معدن مهم لنمو الشعر يشمل الأطعمة مثل الحبوب الكاملة والخضار الورقية الخضراء ومنتجات الألبان والفواكه والمكسرات والبقول.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;"><b>12# زنك</b></span><br />
<span style="font-size: large;">الزنك يبني بروتين الشعر، وبالتالي يلعب دورا حيويا في الحفاظ على صحة الشعر. يحفز الزنك نمو الشعر عن طريق تحسين المناعه. نقص في الزنك يؤدي أحيانا إلى ضعف نمو الشعر وتساقط الشعر بشكل كبير. مصادر الطبيعية التي تحتوي على الزنك هي البقوليات والفطر والحليب الجاف الخالي من الدسم والسبانخ والحبوب الكاملة وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;"><b>13# ماء</b></span><br />
<span style="font-size: large;">المياه تشكل ربع وزن خصل الشعر. الرطوبة تجعل الشعر ناعم، لذلك تأكد من الحصول على الكثير من السوائل. الماء هو وسيلة تساعد على القضاء على جميع السموم والنفايات الكيميائية والملوثات الأخرى من الجسم. الماء يرطب ليس فقط أجسادنا، ولكن أيضا يساهم في لمعان وتنعيم الشعر. من الناحية المثالية، يجب أن تشرب ما بين ثمانية وعشرة أكواب من الماء يوميا.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: red; font-size: large;"><b>مأكولات مضرة</b></span><br />
<span style="font-size: large;">تزداد مشاكل تساقط الشعر والصلع  بالنسبة كبيره لمعظم الناس الذين يحبون أكل الوجبات السريعة واتباع نمط الأكل غير الصحي. ومن أسباب تساقط الشعر أيضا القلق والأرق والاستخدام المفرط للمواد الكيميائية مثل علاجات التبييض وتجعيد والتلوين.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: red; font-size: large;"><b>مأكولات مضرة</b></span><br />
<span style="font-size: large;">السكر يحتوي حموضة عالية للغاية التي تتسبب في تدمير الفيتامينات B والمعادن مما تؤدي إلى شعر غير صحي. المشروبات الغازية والوجبات الخفيفة مثل المقلية والوجبات الخفيفة غير المرغوب فيه مطهو والكافيين والكحول، والنيكوتين لها آثار ضارة على المواد المغذية التي تعزز نمو الشعر.</span><br />
<span style="color: #741b47; font-size: x-large;">نظام غذائي  لشعر صحي وبراق :</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;">الإفطار :</span><br />
<span style="font-size: large;">الحليب الخالي من الدسم أو حليب الصويا</span><br />
<span style="font-size: large;">الخبز والحبوب الكاملة أو الخبز المحمص أو حبوب الإفطار أو وعاء من الفواكه الطازجة</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;">وجبة خفيفة صباح اليوم :</span><br />
<span style="font-size: large;">عصير الخضار الطازجة مثل الجزر أو الخيار</span><br />
<span style="font-size: large;">حفنة من المكسرات مثل الجوز واللوز المنقوع والزبيب والتمر</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;">غداء :</span><br />
<span style="font-size: large;">الخضار الطازجة. شوربة أو سلطة</span><br />
<span style="font-size: large;">طحين القمح الكامل</span><br />
<span style="font-size: large;">الخضار الخضراء</span><br />
<span style="font-size: large;">البقول كلها</span><br />
<span style="font-size: large;">أرز بني</span><br />
<span style="font-size: large;">اللبن الرائب / التوفو</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;">وجبة خفيفة بعد الظهر :</span><br />
<span style="font-size: large;">كوب الحليب الخالي من الدسم</span><br />
<span style="font-size: large;"> شانا المحمص أو الفشار</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;">وجبة مساء خفيفة :</span><br />
<span style="font-size: large;">الخضار الطازجة وعصير الفاكهة (الجزر، التفاح، الليمون،) </span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;">عشاء :</span><br />
<span style="font-size: large;">شوربة الخضروات الطازجة </span><br />
<span style="font-size: large;">خضار</span><br />
<span style="font-size: large;">مخيض اللبن</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"> المصدر[source]<a href="http://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/diet/21-foods-for-healthy-hair/articleshow/22575168.cms" target="_blank">1</a> , <a href="http://www.ma3lomate.com/" target="_blank">2</a> [/source] </span><span style="font-size: large;"><br /></span></div>

13 غذاء لتطويل الشعر وتكثيفه والعناية بصحته

مأكولات لشعر صحي وطويل شعر لامع وجميل وصحي هو نتيجة لصحة الجسم واتباع نظام غذائي صحي. أي نقص التغذية يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مثل التقصف وا...

مزيد من المعلومات »

فوائد الزنجبيل للشعر والبشرة وصحة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="rtl">
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: x-large;">فوائد ووصفات الزنجبيل للشعر والبشرة وصحة</span></h2>
<span style="font-size: large;">يستخدم الزنجبيل لأغراض طبية منذ 2000 سنة على الأقل في جميع الثقافات حول العالم على الرغم من أنها نشأت في آسيا. الزنجبيل ليس فقط للنكهة فهو يساعد في علاج المشاكل الطبية المختلفة منها الغثيان وعسر الهضم إلى مشاكل الجهاز التنفسي ومشاكل في القلب. الى جانب ذلك، فهو  يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تساعد في تعزيز نمو الشعر بشكل طبيعي.</span><br />
<h3 style="text-align: right;">
<span style="color: #38761d; font-size: x-large;"><b>فوائد الزنجبيل </b></span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBHm4BdN6jjn7ORsYjzG4qcDXFf1SMAXptmaATrLDpYQ_cuSJPHpkjfZ0R0vHToS4uN4K5RSK3XPZSKCYRQ6yf_vJrqoHyb7cX7oD94wpQFGkRvIM33vkf730MsWTOn5-ycD-_vZWpGQau/s1600/Ginger-For-Hair-skin.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBHm4BdN6jjn7ORsYjzG4qcDXFf1SMAXptmaATrLDpYQ_cuSJPHpkjfZ0R0vHToS4uN4K5RSK3XPZSKCYRQ6yf_vJrqoHyb7cX7oD94wpQFGkRvIM33vkf730MsWTOn5-ycD-_vZWpGQau/s400/Ginger-For-Hair-skin.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: blue; font-size: x-large;">فوائد الزنجبيل للشعر :</span><br />
<span style="font-size: large;">وقد استخدم الزنجبيل في علاج الشعر لعدة قرون في الطب الهندي القديم الذي يعتمد على الأعشاب لعلاج الامراض وزيت الزنجبيل مفيد بشكل خاص في هذا الصدد لتحفيز نمو الشعر.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="color: magenta; font-size: large;"><b>1# الزنجبيل لتطويل الشعر </b></span><br />
<span style="font-size: large;">الزنجبيل يزيد الدورة الدموية لفروة الرأس مما يساهم في تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس. وبالتالي فإنه يحفز بصيلات الشعر في النمو. الأحماض الدهنية الموجودة في الزنجبيل مفيد للشعر الرقيق.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"> قناع للشعر :  وضع ملعقه من جذور الزنجبيل في وعاء صغير وإضافة ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا ثم خلط المكونات جيدا. تدليك فروة الرأس مع هذا الخليط في حركات دائرية ويترك لمدة 30 دقيقة أو أكثر. هذا القناع يحفز نمو الشعر ويحارب مشاكل تساقط الشعر.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">2# </span><span style="font-size: large;">علاج للشعر الجاف والتالف</span></span></b><br />
<span style="font-size: large;">الزنجبيل هو العلاج الأمثل للشعر الجاف والتالف كما أنه يحتوي على الفيتامينات والزنك والفوسفور التي تضفي لمعان للشعر.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">3# </span><span style="font-size: large;">علاج التقصف</span></span></b><br />
<span style="font-size: large;">أسباب التقصف عندما يحصل تلف لبصيلات الشعر بسبب التعرض للملوثات والحرارة المفرطة. الزنجبيل يستخدم في علاج بصيلات الشعر التالف.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">4# </span><span style="font-size: large;">علاج قشرة الرأس</span></span></b><br />
<span style="font-size: large;"> القشرة هي واحدة من مشاكل فروة الرأس الأكثر شيوعا. الزنجبيل له خصائص مطهرة والتي يمكن أن تساعد في التخلص من قشرة الرأس. زيت الزنجبيل هو علاج فعال لمحاربة قشرة الرأس بشكل طبيعي . لهذا الغرض، ويمكنك خلط ملعقتين طعام من الزنجبيل المبشور الطازج مع 3 ملاعق كبيرة من السمسم أو زيت الزيتون وإضافة القليل من عصير الليمون . تدليك فروة الرأس بالخليط  وشطف بعد 15 إلى 30 دقيقة. تكرار  العمليه ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على فروة الرأس خالية قشرة الرأس.</span><br />
<span style="font-size: large;"></span><br />
<span style="color: blue; font-size: x-large;">فوائد الزنجبيل للبشره :</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVFaBTHB6WQA9Zr3OJ6o2tEdz-sriZC0lXh7COflYmAFv2-ndAv2pmsAGbelovm0UDh1N-YbR31WUOKEqxeM0DZYcYZdW7o4G_AHf3Ab9Vi0nbN00zR5NwfUSZ7nGM0IhZVRjo6g9xXdR4/s1600/Ginger-For-Hair-skin2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVFaBTHB6WQA9Zr3OJ6o2tEdz-sriZC0lXh7COflYmAFv2-ndAv2pmsAGbelovm0UDh1N-YbR31WUOKEqxeM0DZYcYZdW7o4G_AHf3Ab9Vi0nbN00zR5NwfUSZ7nGM0IhZVRjo6g9xXdR4/s400/Ginger-For-Hair-skin2.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: large;">بالإضافة إلى القيمة الطبية فقد استخدم الزنجبيل في العناية بالبشرة كذلك، وغالبا ما يستخدم في عدد من المنتجات التجارية لتحسين الجلد. فيما يلي فوائد الزنجبيل للبشرة.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">5# </span><span style="font-size: large;">محاربة التجاعيد</span></span></b><br />
<span style="font-size: large;">الزنجبيل يحتوي على حوالي 40 من المركبات المضادة للأكسدة التي تحمي من الشيخوخة. وهو يحسن مظهر البشرة عن طريق إزالة السموم وتنشيط الدورة الدموية، مما يؤدي إلى تقديم المزيد من المواد المغذية للجلد. المواد المضادة للاكسدة تمنع الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة، وبالتالي تبطئ علامات الشيخوخة.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;"></span>
<b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">6# </span><span style="font-size: large;">علاج حب الشباب</span></span></b><br />
<span style="font-size: large;">الزنجبيل يساعد على الحفاظ على البشرة نظيفة وناعمة وخالية من العيوب. الى جانب ذلك، فإنه ينشط ويحفز أيضا بشرتك. بل هو أيضا أفضل علاج للتخلص من حب الشباب فهو يقلل من معدل تكوين حب الشباب عن طريق تطهير البكتيريا المسببة لحب الشباب.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">7# </span><span style="font-size: large;">التغيرات اللونية في الجلد</span></span></b><br />
<span style="font-size: large;">تحدث التغيرات اللونية في الجلد عندما يفقد الجلد تصبغ وعادة ما تكون بيضاء أو أخف بكثير من لون البشرة الفعلية. الزنجبيل يمكن أن يقلل من مظهر الجلد ناقص الصباغ إلى حد كبير. كل ما عليك القيام به أخذ شريحة من الزنجبيل الطازج وربت على المناطق ناقصة الصباغ وترك الأمر لبعض الوقت. سوف ترى تحسنا طفيفا في غضون أسبوع أو اثنين. ومع ذلك، ينبغي تكرار العمليه كل يوم.</span><br />
<span style="color: blue; font-size: x-large;">فوائد الزنجبيل الصحية :</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhndWcTHuO0G2ZWaNMCpKs3txiwFxEvn05C7DL7qkI54XSJJh18ZwQCZ4MwlFP4XCN5lOr7U7Wy2402ELg0ahX0HqF6-LoqTB1D8vnOcfgtLaqgMzTaBIQhW0dPgokkH1t76RlNmqoUi9T8/s1600/Ginger-For-Hair-skin4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhndWcTHuO0G2ZWaNMCpKs3txiwFxEvn05C7DL7qkI54XSJJh18ZwQCZ4MwlFP4XCN5lOr7U7Wy2402ELg0ahX0HqF6-LoqTB1D8vnOcfgtLaqgMzTaBIQhW0dPgokkH1t76RlNmqoUi9T8/s400/Ginger-For-Hair-skin4.jpg" width="400" /></a></div>
<span style="font-size: large;">أثار الزنجبيل العلاجية والوقائية جعله صالحا لعلاج العديد من الأمراض المختلفة. هنا بعض الاستخدامات الطبية للزنجبيل.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">8# </span><span style="font-size: large;">علاج مشاكل الجهاز التنفسي</span></span></b><br />
<span style="font-size: large;">الزنجبيل يحتوي على خصائص مضادات الهيستامين وهو فعال في علاج الحساسية ويحول دون انكماش الهوائية ويساعد في تحفيز إفراز المخاط. لعدة قرون قد تم استخدامها كعلاج طبيعي لنزلات البرد والانفلونزا. ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل والعسل فعال في تخفيف السعال المستمر والتهاب الحلق المرتبطة نزلات البرد. شاي الزنجبيل يساعد على التخلص من احتقان في الحلق والأنف. مزيج من عصير الزنجبيل الطازج والحلبة مفيد لعلاج مرض الربو. الزنجبيل أيضا مفيد لعلاج الإصابات الفيروسية في المعدة أو تسمم غذائي.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">9# </span><span style="font-size: large;">علاج الغثيان والقيء</span></span></b><br />
<span style="font-size: large;">الزنجبيل مفيد في الحد من الغثيان الناجم عن العلاج الكيميائي عندما تدار جنبا إلى جنب مع غيرها من الأدوية المضادة للقيء. ووفقا لكبير الباحثين في الجمعية الأمريكية لعلم الأورام السريري الاجتماع، فلوريدا، الدكتورة جولي ريان، وأكثر من 70 في المئة من مرضى السرطان الذين يتعرضون للإشعاعات العلاج الكيميائي يعانون من القيء والغثيان. تناول المكملات جذر الزنجبيل أو عصير قبل العلاج الكيميائي يقلل من الغثيان والقيء. كما أنه فعالة في علاج الغثيان الأحاسيس المرتبطة دوار الحركة أو دوار البحر الخ...</span><br />
<span style="font-size: large;">النساء الحوامل - </span><span style="font-size: large;">وقد أثبتت الأبحاث أن الزنجبيل فعال مثل فيتامين B6 في علاج غثيان الصباح. وهذا غالبا ما ينصح النساء الحوامل للوقاية من المرض الصباحية.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">10# </span><span style="font-size: large;">تحسين </span><span style="font-size: large;">عملية الهضم</span></span></b><br />
<span style="font-size: large;">مساعدات الزنجبيل في الهضم من خلال تحسين امتصاص واستيعاب المواد الغذائية الأساسية. فإنه يساعد على تحطيم البروتينات في طعامك ويمنع القرح من خلال تعزيز إفراز المخاط.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">11# </span><span style="font-size: large;">تخفيف آلام الدورة الشهرية</span></span></b><br />
<span style="font-size: large;">أخذ الزنجبيل في بداية فترة الحيض تخفف من أعراض آلام الدورة الشهرية لدى بعض النساء. وكثيرا ما يستخدم شاي الزنجبيل مع السكر البني في علاج تشنجات الحيض في الطب الصيني.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><b><span style="color: magenta;"><span style="font-size: large;">12# </span><span style="font-size: large;">تخفيف آلام الصداع النصفي</span></span></b><br />
<span style="font-size: large;">الزنجبيل لديه القدرة على تخفيف آلام الصداع النصفي فهو يمنع البروستاجلاندين من التسبب في الألم والالتهابات في الأوعية الدموية. تطبيق معجون الزنجبيل على الجبين توفر الإغاثة من الصداع النصفي.</span><br />
<span style="font-size: large;"><br /></span><span style="font-size: large;">المصدر[source]<a href="http://www.stylecraze.com/articles/benefits-of-ginger-for-skin-hair-and-health/" rel="nofollow" target="_blank">1</a> , <a href="http://www.ma3lomate.com/" target="_blank">2</a> [/source]</span><span style="font-size: large;"><br /></span></div>
</div>

فوائد الزنجبيل للشعر والبشرة وصحة

فوائد ووصفات الزنجبيل للشعر والبشرة وصحة يستخدم الزنجبيل لأغراض طبية منذ 2000 سنة على الأقل في جميع الثقافات حول العالم على الرغم من أنه...

مزيد من المعلومات »

فوائد الجرجير للشعر والبشرة وصحة

<div dir="rtl" style="text-align: right;" trbidi="on">
<div dir="rtl">
<h2 style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-size: x-large;">فوائد الجرجير للشعر والبشرة وصحة الإنسان</span></h2>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">يحتوي الجرجير صاحب الأوراق الخضراء الداكنة التي تزرع في مياه الينابيع الطبيعية على العديد من الفوائد للشعر والبشرة وكذلك لصحة الإنسان بصفة عامة. لطالما ارتبطت الفواكه والخضروات بجميع أنواعها في تقليل من مخاطر التعرض للكثير من المشاكل الصحية السيئة وأشارت العديد من الدراسات أن زيادة استهلاك الأغذية النباتية مثل الجرجير يقلل من خطر السمنة والسكري وأمراض القلب والوفيات بصفة عامه في حين أنها تساهم في زيادة الطاقة وتخفيف الوزن ومحاربة مشاكل الشعر والبشرة بشكل عام. وقد استخدمت الجرجيرعلى مدى العقود الماضية للعديد من الاستخدامات الطبية في شرق آسيا وآسيا الوسطى وأوروبا والأمريكتين.</span></div>
<h3 style="text-align: right;">
<span style="color: #38761d; font-size: x-large;">فوائد الجرجير </span></h3>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfKaF8LtHEsm3KFFFAyKUsIlGIighULTOwrbheraS945wHz_0vqz9QmCJX07fFQQXxsD8GiY5dVLoZsLRveeRPYaCjzQaiN8DoHPTJ5c5-YtmIw-Wdt1gFNVzyOcKG3vMCK0LW9VaKS676/s1600/watercress-for-hair-skin4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="305" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgfKaF8LtHEsm3KFFFAyKUsIlGIighULTOwrbheraS945wHz_0vqz9QmCJX07fFQQXxsD8GiY5dVLoZsLRveeRPYaCjzQaiN8DoHPTJ5c5-YtmIw-Wdt1gFNVzyOcKG3vMCK0LW9VaKS676/s400/watercress-for-hair-skin4.jpg" width="400" /></a></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: blue; font-size: x-large;">فوائد الجرجير للشعر</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">الجرجير هو كنز من المعادن المختلفة وكذلك الفيتامينات. إضافة الجرجير إلى النظام الغذائي الخاص بك يساعد على تخلص من مشاكل الشعر والحفاظ على فروة رأس صحيه.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>1# لفروة رأس صحيه</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">وجود الزنك والكبريت في الجرجير يساعد في محاربة الالتهابات البكتيرية التي تؤثر على فروة الرأس والشعر كما أنه يساعد في الحفاظ على فروة رأس رطبه مما تساهم في التخلص من فروة الرأس الجافة قشرة الرأس والتقشر.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><b><span style="color: magenta;">2# الجرجير لعلاج تساقط الشعر</span></b> </span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">الشعر جاف قد يتسبب في مشاكل تساقط الشعر لذلك فمن الضروري أن تكون فروة الرأس دائما رطبه. الجرجير هو عامل طبيعي رائع لترطيب فروة الرأس كما أنه يساعد في الحفاظ على فروة الرأس خالية من التلوث والجراثيم. وهكذا تتخلص نهائيا من مشاكل تساقط الشعر.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>3# الجرجير لتطويل الشعر </b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">يمكنك استخدام عصير الجرجير للمساعدة في تطويل الشعر فهو يمتلك القدرة على تحقيق التوازن في عمل الهرمونات وهذا بدوره يعزز نمو الشعر وكذلك فيتامين (أ) الموجود في الجرجير يوفر العناصر الغذائية الأساسية لتحفيز نمو الشعر بسرعه.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: blue; font-size: x-large;">فوائد الجرجير للبشرة والجلد</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">الجرجير هو علاج سحري للقضاء على مشاكل البشرة وجلد، إليك الطريقة :</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtxNLhCLwSoZLdmsjHbpdMG6qygDs98OUfNzykiWP5RLapK2ws29wouFFmRMZw06S_05rSdL_nwqu5Dz8Ih038riCJlqCo2ILvQk4BsO9muCWGvSfGR2toeTc0uS1VlX39gVZgm4-vs1pa/s1600/watercress-for-hair-skin.jpg1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="277" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtxNLhCLwSoZLdmsjHbpdMG6qygDs98OUfNzykiWP5RLapK2ws29wouFFmRMZw06S_05rSdL_nwqu5Dz8Ih038riCJlqCo2ILvQk4BsO9muCWGvSfGR2toeTc0uS1VlX39gVZgm4-vs1pa/s400/watercress-for-hair-skin.jpg1.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<b><span style="color: magenta;"> <span style="font-size: large;">4# الالتهابات الجلدية</span></span></b></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">يحتوي الجرجير على عناصر طبيعيه مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم ومضادة للبكتيريا مما يساعد في محرابه العديد من أنواع الحالات الالتهابات المعدية للجلد بما في ذلك حب الشباب والوردية مما يساهم في تخلص من الالتهابات وتلاشى الإحمرار وكذلك يطهر المنطقة المتضررة لمنع المزيد من العدوى وايضا فإنه يطهر الدم من داخل.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>5# الجرجير لمحاربة التجاعيد</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">يحتوي الجرجير على فيتامين A وفيتامين C بوفرة. كل من هذه الفيتامينات مضادة للأكسدة وهي تحارب الجذور الحرة الموجودة في البشره وهي التي تؤدي إلى الخطوط الدقيقة والتجاعيد على البشره. كوب من الجرجير يوميا تغنيك عن التجاعيد.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>6# تلطيف و ترطيب البشرة</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">يساعد الجرجير على التخلص من الحكة والأمراض الجلدية مثل الأكزيما. ويمكن أيضا أن تستخدم كعلاج طبيعي لحروق الشمس ولحكة بسبب لدغات الحشرات.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>7# الوقاية من السرطان الجلد</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">يحتوي الجرجير على مضادات الأكسدة - فيتامين C وفيتامين (أ)  التي تمتلك القدرة على حماية البشرة من الأضرار الناجمة عن التعرض المفرط لأشعة الشمس. استخدام الجرجير في الطعام تحمي بشرتك من السرطان.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: blue; font-size: x-large;">الفوائد الصحية للجرجير</span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">هنا بعض من الفوائد الصحية للجرجير :</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3lkpsLtvZT6IctrAhmY9kTE3YO04cK9V962GlvFBz1ZqoGgJHcXcBcBROCF1pRbxZUyXMhLXauMnHQTgnMFE6kAgVOxaWgWWGJVUEF3cleMIKD3e1E1H1u-rOF48h09DgBdsEvvMGpw0n/s1600/watercress-for-hair-skin3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3lkpsLtvZT6IctrAhmY9kTE3YO04cK9V962GlvFBz1ZqoGgJHcXcBcBROCF1pRbxZUyXMhLXauMnHQTgnMFE6kAgVOxaWgWWGJVUEF3cleMIKD3e1E1H1u-rOF48h09DgBdsEvvMGpw0n/s400/watercress-for-hair-skin3.jpg" width="400" /></a></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>8# الوقاية من السرطان</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">تشير الدراسات إلى أن الخضار الصليبية ترث خصائص مضادة للسرطان إضافة إلى وجود مواد المضادة للاكسدة في هذه الخضروات، جنبا إلى جنب مع وجود مادة الكلوروفيل التي تساعد على مكافحة الجذور الحرة  المسببه للأكسد. </span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>9# جيد للعينين</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">يحتوي الجرجير على فيتامين (د). كوب واحد من عصير الجرجير يحتوي على حوالي 42٪ من القيمة اليومية الموصى بها من فيتامين 'أ' هذا الفيتامين يلعب دورا كبيرا في الحفاظ على صحة العينين والوقاية من الاضطرابات البصرية بما في ذلك المياه البيضاء والضمور البقعي.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>10# الجرجير لتقوية المناعة</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">فيتامين C الموجود بكثره في الجرجير يساعد في تعزيز جهاز المناعة عند الإنسان مما يساهم في مكافحة العدوى الفيروسية مثل نزلات البرد والالتهابات واضطرابات المناعة الذاتية الخطيرة</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>11# الجرجير لعلاج الاسقربوط ونزيف اللثة</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">فيتامين C هو واحد من أقوى المضادات للأكسدة وهي موجوده بكميات مثيرة للإعجاب في الجرجير، تشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين C في الجسم يؤدي إلى نزيف اللثة ومرض الأسقربوط مما يفسر أن إضافة الجرجير إلى نظامك الغذائي يساعدك على محاربة أمراض اللثة. </span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>12# علاج طبيعي للبرد</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">إضافة الجرجير إلى وجبة الطعام سوف تعطيك حوالي 50 ملغ من الفيتامين c وبالتالي، فإنه يعمل بشكل مثالي بمثابة ترياق الطبيعي للبرد حتى الاستهلاك اليومي للجرجر قد تقلل من خطر التهاب الجيوب الأنفية إلى حد كبير.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>13# الفطرية والبكتيرية</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">وقد أشارت الدراسات إلى أن الجرجير يحتوي على مضاد حيوي قوي مما يساعد في مكافحة مختلف الأمراض الفطرية والبكتيرية.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>14# تحسين عملية الهضم</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">الجرجير يحتوي على الكلوروفيل بكميات الخصبة. الكلوروفيل هو مصدر مدهش من الأنزيمات المختلفة التي تدعم وتحسن أداء الجهاز الهضمي. هذه الإنزيمات تساعد الجسم في امتصاص المواد الغذائية المختلفة وتسهل في عملية الهضم.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>15# فوائد الجرجير للعظام</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">الجرجير هو مصدر جيد للعديد من الفيتامينات بما في ذلك K، C، وA. ويحتوي أيضا على العديد من المعادن بكميات مثيرة للإعجاب، بما في ذلك الكالسيوم والمغنيسيوم والمنجنيز. هذه المعادن والفيتامينات تلعب دورا أساسيا في الحفاظ على قوة وكثافة العظام وبالتالي حمايتها من الظروف المختلفة بما في ذلك هشاشة العظام.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>16# الخصائص المضادة للفيروسات </b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">ومن المعروف أن الجرجير يمتلك  خصائص مضادة للفيروسات مما يساهم في علاج نزلات البرد والانفلونزا والسعال وحتى التهاب الشعب الهوائية وتشير الدراسات إلى أن خصائص مضادة للفيروسات تساعد في تعزيز المناعة ومكافحة العدوى الفيروسية.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>17# الجرجير لحماية الأسنان</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">إضافة الجرجير الغني بالكالسيوم إلى نظامك الغذائي اليومي يساعد في حماية أسنانك من الأضرار المحتملة بما في ذلك تجاويف وتسوس الأسنان.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>18# الجرجير لفقدان الوزن</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">الجرجير يحفز ويحسن أداء الجهاز الهضمي وبالتالي يساعد في امتصاص العناصر الغذائية بطريقه أسرع وافضل. تشير الدراسات إلى أن الاشخاص الذين استخدموا الجرجير في النظام الغذائي فقدوا الوزن بطريقة صحية وبدون المساومة على عامل التغذية، كما أنه يحتوي على مستوى جيد من الأحماض الأمينية والتي تعطيك الشعور بالشبع.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>19# جيد لمرضى السكر </b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">الجرجير يحتوي على عناصر منخفضة في الدهون والسعرات الحرارية والكوليسترول ومستويات الصوديوم. هذه العوامل تجعله الخيار الأمثل لمرضى السكر. بينما الألياف والأحماض الأمينية تعطي الشعور بالشبع. وكما يمتلك القدرة على تنظيم مستوى الأنسولين والجلوكوز في الدم وهذا بدوره يمنع تقلبات غير الضرورية في مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>20# الحفاظ على أداء المرارة</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">وتشير الدراسات المختلفة إلى أن الجرجير لديه القدرة على خفض المخاطر المرتبطة بتشكيل حصى في المرارة. وجود الماء بكثره في الجرجير تساهم في طرد السموم  والتي يمكن أن تعرقل عمل المرارة والأسوأ من ذلك يمكن أن تسبب في قطع الطريق على أحماض المعدة مما يؤدي إلى التهاب في المرارة.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>21# مفيدة للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">الحديد موجود بكميات ملفتة في الجرجير مما يلعب دورا رئيسيا في تركيب خضاب الدم وكذلك في إنتاج حمض الفوليك، وكل من هذه العناصر حاسمة بالنسبة لخلايا الدم الحمراء إلى أن تنضج في نخاع العظام بطريقة سليمة. كما أنه يحتوي على فيتامين C الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد مما يساهم في منع فقر الدم.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>22# تنظيم عمل الغدة الدرقية</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">الجرجير يحتوي على اليود والمعادن الضرورية لحسن سير عمل الغدة الدرقية. ونقص في اليود يضعف تركيب هرمونات الغدة الدرقية مما يمهد الطريق لقصور الغدة الدرقية أو تضخم الغدة الدرقية. يمكنك استخدام الجرجير في النظام الغذائي للحمايه من اضطرابات الغدة الدرقية.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>23# علاج الاكتئاب</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">وتشير الدراسات المختلفة أن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة للغاية من حامض الفوليك يسبب لهم الاكتئاب. مما يفسر أن استخدام الجرجير يكون له تأثير إيجابي على الاكتئاب الناجمة عن الشروط المذكورة أعلاه.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>24# مثير للشهوة الجنسية</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">وتكشف المصادر التاريخية العديدة أن الجرجير استخدمه الرومان كمنشط جنسي وذلك لقدرته على زيادة الرغبة الجنسية. ويرجع ذلك الى احتواء الجرجير على الزنك والحديد بكثره.</span> </div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="color: magenta; font-size: large;"><b>25# علاج السعال</b></span></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;">جليكوسيدات الكبريت الموجودة في الجرجير يساعد في تغيير إفرازات الشعب الهوائية التي يمكن استخدامها للتعامل مع أشكال مختلفة من التهاب الشعب الهوائية طويلة الأمد.</span></div>
<div dir="rtl">
<br /></div>
<div dir="rtl">
<span style="font-size: large;"><b>المصدر[source]<a href="http://www.stylecraze.com/articles/watercress-benefits-for-skin-hair-health/" rel="nofollow" target="_blank">1</a> , <a href="http://www.ma3lomate.com/" target="_blank">2</a> [/source]</b></span></div>
</div>
</div>

فوائد الجرجير للشعر والبشرة وصحة

فوائد الجرجير للشعر والبشرة وصحة الإنسان يحتوي الجرجير صاحب الأوراق الخضراء الداكنة التي تزرع في مياه الينابيع الطبيعية على العديد من ا...

مزيد من المعلومات »